孕妈妈只要了解了哪8个小问题，就能在分娩时顺利生产？

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对于经历过生育的妈妈们来说，相信她们已经了解了临近分娩的一些问题，而对于第一次怀孕的女性来说，她们就不是很了解分娩前要注意的常识了。所以今天就来给准爸妈们说一下，孕妇分娩前应该注意什么。

恐惧

很多孕妇对分娩一事都有着不同程度的恐惧，但这种不良心态会影响到孕妇的饮食和睡眠，所以孕妇在分娩前要消除顾虑，克服恐惧，保持愉快的精神状态。实际上，在现代医学的条件下，分娩的安全性已经有了很大的提高，如果孕妇能定期进行产前检查，一般都不会出现什么问题。

粗心

有的孕妇性格大大咧咧，比较粗心，即使自己快要生产了，也毫不在意，结果到了临产的时候，才发现自己准备得不够充分，从而忙的不可开交。

远行

有一些孕妇临近生产了，还要坐车去异地，在路上奔波劳累，从而在路上生产，威胁到了自身和孩子的安全。所以临近生产的孕妇最好不要随便出远门。

焦虑

一些孕妇因为是第一次生产，所以难免会产生焦虑的情绪。在还没有到预产期的时候，她们就开始焦虑了，希望自己能早日分娩；当她们到了预产期的日子，但是又没有分娩，她们还会比之前更焦虑。其实这是她们不懂得预产期是有个活动范围的，早几天或者晚几天都是正常的事情，所以孕妇要以平常心对待，不需要着急，越是到了快要生产的日期，就越要注意自己的情绪。

劳累

孕妇到了妊娠期应该适当的减少活动，要让身体得到充分的休息，不要太过劳累。还有要时刻注意自身的心理状态，因为随着生产日期的接近，孕妇的压力也越来越大，所以要让孕妇放松心情，得到减压。

孤单

孕妇在临产前大多会精神高度紧张，如果在此时没有家人尤其是老公的鼓励和支持，那么孕妇难免会产生孤单，烦闷等情绪。而这些消极情绪的产生，不仅对胎儿的发育不好，还会影响到之后的分娩。因此，准爸爸要多陪陪孕妇，让准妈妈感到关心和支持。

饥饿

孕妇分娩时非常耗费体力，所以孕妇在临产时，一定要吃好，喝好，切记不能空腹。那么在临产前，孕妇应该吃什么？这就成了家属们关注的问题。饮食以富含蛋白质，糖类，维生素还有容易消化的为主，而肌体的水分补充也不能忽视，可以喝果汁，白开水等。

懒惰

有一些孕妇因为太过小心，在早期担心流产，在晚期又担心孩子会早产，所以她们在孕期是不敢怎么活动的，而有的孕妇则不同，她们是因为懒。实际上，孕妇在孕期活动过少，不利于分娩。所以各位准妈妈一定不要让自己的生活过得懒惰，不要长时间的休息，该活动的时候就要活动，不过活动的时间也要把握好，不宜过长。

想要产妇顺利分娩，这8个问题不容忽视，只有做好了充分的准备，才能确保母子平安。

怀孕的妈妈都会有恐惧感，焦虑感吧，然后在快分娩的过程中，会有紧张。饥饿。还会害怕吧。但是不管什么情况下，然后相信现在的科学生个孩子其实没有我们想象中的那么吓人。因为你身边还有那么多医生陪你啊。

第一控制好饮食，避免胎儿过大。
第二保持良好的睡姿和睡眠，以免因胎儿不适剧烈胎动而造成胎位不正。
第三适量运动，既可以增强孕妈的体魄，也可以尽可能的地避免孕妈晚期的骨骼疼痛。
第五保持愉悦的心情，不良情绪容易影响胎儿发育，也会让宝妈生产的时候心生恐惧。
第六按时产检，时刻对腹内胎宝宝的情况了如指掌。
第七控制好自身的血压血糖。
第八了解分娩的过程和顺产时孕妈要配合的地方。了解清楚才不会手足无措，合理配合医生能大大的缩短分娩过程。

孕妇在生产的时候，一定要静下心来，心平气和的去生孩子，千万不要急躁。好好配合助产护士来引导生产，在医院，都会想方设法的让你生下来。

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