我是个初中生，今年才17岁 肩膀很寛，穿衣服都很难看，改怎么减啊😔

我是个男生 17岁 人很瘦 天生骨骼就小 肩膀很窄很塌 脖子又比较长 穿什么衣服都不好看 请问怎么增加肩宽？~

简单。穿立领或者长领衣服，像那种能盖住脖子的衬衣，毛衣，夹克，外套，这样无形中增加了脖子的宽度，别人看起来就不觉得脖子细了，另外瘦人需要穿稍微宽松点的衣服，碰到条纹的上衣，应穿横条纹的，不要穿竖条的衣服，竖条的别人看起来就是直的感觉，横条纹给人的视觉效果是宽大的。
自己去试试吧

多参加体育锻炼！练练引体向上，俯卧撑等等的上肢运动，很有用的只要你能坚持。上初中时有个男同学又高又瘦肩膀还没女生宽，引体向上两个都做不起来。后来因为要什么体育统考什么的被老师摧残的不行（天天练那些）结果后来肩部很宽，整个一个倒三角！

肩膀宽是骨架的问题，减不下来的，如果是在意外形的话，可以看点穿搭杂志，各种体型有各自的穿法，平常可以多做像篮球和跳远这种跳跃和拉伸运动，适时补充钙质，保持充足睡眠，让自己以后的定形身高高一点，这样就不会显得很突兀了，如果你是男生的话说不定意外的会给将来的“她”足够的安全感呢。当然如果你是女生也不需要着急，多做瑜伽类的拉伸动作，保持健康生活，维持身材和体重，参考一下穿搭杂志，也能让自己美美哒。

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