最近非常忙，都没时间好好吃饭，感觉整个人都没有什么气色，长期下去身体可怎么办呀？

学中医学是不是可以把自己身体调理得很好？~

对于中医学是否可以将自己身体调养的很好这个问题，身为同样的医学生，我个人觉得并不是。拿一个简单的例子来讲，所有的医生包括不是医药行业的人都知道吸烟对身体有害，但是很多医生还是在吸烟，他们更加了解吸烟对身体的伤害但是还是没有戒掉。

随着生活水平的增加，人们的压力也越来越大，吸烟便成为很多人的习惯，医生也不能免除。同样的身为中医学的从业者，他们也确实掌握了很多的养生之道，当然这里所说的养生之道都是科学的，并不是江湖上的无畏之谈。

作为中医的专业从业者，他们掌握了科学生活的方法，知道该如何调理自己的身体，但是作为普通的工作者，还是有自己的压力，也有自己的无可奈何。要想有好的身体，掌握科学的方法是远远不够的，还有多方面的因素所在，比如调理身体肯定是长时间坚持才会有效果，这样就需要我们坚持。

同样调理的过程肯定不是那么地有趣，有些东西不能吃，科学的喂养有时对味蕾来说也是一种挑战。再有身体的健康不仅仅是在专业的调养上，更重要的是生命在于运动，运动加强我们的免疫力，在面对一些病菌时有足够的免疫力来抵抗他们的侵袭。
还有每个人的身体状况不同，同样的调理在不同人的身上也会有不同的体现，因为每个人都是不同的，再有遗传因素也会对疾病造成影响。
综上所述，调理身体是多方面因素的作用。学中医不一定会将自己的身体调理地很好，但是他们拥有专业的养生之道，对自己身体的调理有所帮助。
以上就是本人的见解，希望对大家有所帮助。

因为一种天生的气质和后天对自己很自信的一种感觉，会让人产生一种感觉，这种感觉就是对方的气场很强大。

有时，生活的忙碌是不可避免的，如果忙碌暂时无法改变，可以尝试以下几个小方法来让疲劳和压力有所缓解：
1.闭目养神：忙碌的间隙可以每次让自己放空1-2分钟，轻闭眼放松一下什么也不要想，让大脑中起到舒缓效果的脑波发挥下调节作用，是最简单有效的放松方法；
2.抻懒腰：不时的抻个懒腰打个呵欠深呼吸一下，也是促进血液循环的简单小方法；
3.备战小零食：忙碌中往往容易错过饭点造成饮食不规律，影响消化功能和情绪压力，可以备点零食在手边不时补充，像水果、果干（不加糖和添加剂的纯果干）、肉干、酸奶、纯巧克力一类的；
4.争取睡个好觉：睡前不要想东想西，放下手机，一个有质量的好觉能让身体状态保持稳定；
5.加强营养：忙碌中对肾上腺素的消耗加大，适当补充新鲜蔬果或多种维生素，优质蛋白（鱼蛋瘦肉豆）

首先我要劝你工作再忙也要注意自己的休息和吃饭，如果这样下去对你身体是会有很大影响的，也会对你以后的工作造成很大影响，工作当然很重要，但是身体更重要，没有一个好的身体你将来也不会工作的太好了，身体好才能工作好，这个道理相信你一定能够明白的，你必须要注意好自己的饮食和身体健康，按时休息按时吃饭，这样你才会工作好，最后祝你工作顺利，身体健康。

再忙也要给身体补充营养啊，我建议你可以买燕之屋的鲜炖燕窝，开盖即食的，很方便，上班、开会、加班随时来一碗，很滋补很营养哦，给身体满满的能量！

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