感觉自己现在的生活好单调好无趣

觉得现在的生活很单调每天上班，下班，每天都一样！！！感觉很无趣，不是我想要的生活！！？~

当觉得生活没有波澜的时候可以给自己加点调味剂，比如出去旅游散心，学习一项新的技能，不要被现在的生活固定住了，人生需要不停的挣扎，才能活出新的滋味。但是需要谨记，安安乐乐才是福，平平淡淡才是真，不要好高骛远，学会在生活细节中寻找乐趣

还能怎么办，改变呗，多出去走走呗！对了，你自己用什么手机啊，如果是智能手机的话可以安装一个老虎宝典。这个软件新增发现功能，当你感到枯燥的时候，他可以告诉你周边正在或即将发生的可以找乐的事情，例如团购、电影等等等等。团购可以直接预订，演出据说连酒吧演出都有的！可以试试！老虎宝典号称能帮我们找乐，让我们再也不过枯燥的生活！
希望采纳

觉得生活无趣的现象其实对于我们来说还是很常见的，我们基本上每个人做一件相同的事情时间长了都会有这样的感觉。当你感觉生活很无趣时，肯定这样的状况已经有一段时间了，当我们的生活一成不变，毫无新意，就像计算机设置好的程序一样，日复一日，年复一年，这样的生活，就到了该调整的时候了，怎么调呢？
干你想干，做你想做，见你想见，本着无伤害不违法原则。工作娱乐二八开，所谓的二八定律，对调节人的内心至关重要。因为总处于一种生存状态，人心会僵化，感受性降低而影响情绪。除了工作，要培养兴趣爱好，琴棋书画诗酒茶，挑自己喜欢的，约上朋友一起分享，干些看似无用，实质上很有益的事儿。
学会自己爱自己。每周至少给自己买一个礼物，可大可小，只要你喜欢，可以是心仪的衣服、书、花、冰激淋等等，每周吃一次自己最爱吃的菜品，满足食欲；每周看一场自己爱看的电影；每周见见最想念的亲人，或最欣赏的朋友，所有这些会让你感觉到自己被爱、被关注、被滋养，这样才能有活着的好感觉。
对于我们的生活里面我们还是需要自己去尝试一些新的东西的，这些新的东西虽然是小的不同，但是对于我们来说还是很有意义，细微的差别有时候能够给人带来全新的感受。

第一种是偶尔的无聊。这种无聊很正常，毕竟生活的主题是平凡，再有趣的事情，你做上一万遍，也会变得没那么激动人心。第二种是每天都很无聊，无聊到觉得干什么都没什么意思。这种无聊就比较成问题，会进化成一种无意义感，对人的心理造成负面影响。

从弗洛伊德时代开始，心理冲突就始终是一个话题。各种矛盾心态，负罪感、被惩罚感……都成为了非常重要的分析点。在弗洛伊德后来的追随者中，关注防御机制的ego学派和尝试把单人咨询变成双人关系的客体关系学派开始扩充弗洛伊德的观点。尤其是客体关系学派开始尝试更多的关注人对他人的需求，和他人对人的反应。很多关于如何应对关系、如何面对他人的话题开始越来越多的在动力学取向的治疗中被关注到。但是这其中有一个特别有意思的东西却没能得到广泛的重视，那就是无意义感。很多学者都观察到了这样一种情绪，那就是没有内疚的抑郁情绪（guiltlessdepressivefeeling）。

要解释没有内疚的抑郁情绪，就要首先从有内疚的抑郁情绪说起。举个简单的例子，很多人都有过这样的感受：我什么都不想做，但是心里好忐忑啊，别人都在努力的干点什么，只有我在浪费时间，这让我感觉很内疚。这种抑郁情绪多伴有自责、内疚和强烈的心理冲突。

无内疚抑郁情绪是没有这样强烈内心冲突的抑郁体验。举例说明：依然没有干劲，但是并不是很自责；感觉很多事情做也可以，不做也可以；经常感到一种很强烈的无聊，不知道自己为什么去努力，也不知道这样做有什么意义。这种无聊的感觉后来被人描述为内在空的感觉（emptiness）。这种内在空的感觉，看上去像是对什么都觉得无所谓般的人畜无害，但实际上虽然它不会让人感到内疚，却会让人感到一种和内疚很接近的但是不太一样的感觉，即羞耻（shame）。这里所谓的羞耻感，是一种“我比别人差，我没有什么价值”的个人体验。设想一下每天都无所事事的你，面对着周围上课、实习等忙不停的同学，也肯定会产生“我比别人差，我不如他们，我好没用”之类的对于自我的低评价。这种自我价值感低的感觉还会带来焦虑、沮丧、低落等负面情绪。最终影响人面对困难时候的选择，带来主动回避、否认现实、甚至自我隔离等负面应对方式，简单的说，就是会让人越来越宅，越宅越没信心。

感觉自己现在的生活单调无味应该找到原因。
其一是刚走向社会，对社会充满想法。原来读书上学时多被家长左右，如今独立了，可以过自己想过的生活了。可是真的走入社会，发现并没有想象的美好，失望不可避免。
其二是对生活缺少目标，走到哪算哪，天天混混过，看不到未来，也看不到成绩，也看不见身边的同行者和喝采者，感觉生活平淡无奇。
生活的目的还是需要用心过。想生活充实必须要设计目标，制定规划，有目的的去做，改变生活态度，积极投入生活，融入周围的群体，让每天都有收获，在成功中感受生活的快乐。生活自然会变的丰富多彩

其实，现实生活本来就很平淡，你要想把它过的五彩缤纷，当然更好，这主要取决于你的人生态度，本人觉得，你应该培养自己的业余爱好，比如运动，健身，经常和知心朋友聚聚，还有就是看一些自己喜欢的书，做自己喜欢的事情，把自己的家布置成自己喜欢的而又不一样的风格，总之，只要你有心，生活中的乐趣，真的无处不在，让自己过的充实而又忙碌，希望你会慢慢的好起来，首先要试着改变自己平时的一些习惯，加油

你说你自己的生活好单调，好无趣，那你肯定是缺钱，缺时间。如果你有了钱，有了时间之后，你可以利用这些资源去干自己想干的事情，那么你的生活就不会无趣和单调了。

你现在要做的是去挣钱，实现财务自由，然后之后呢，你想干什么就可以去干什么了

好主意😝
多数年轻人因为从小父母呵护，不用操太多的心，许多事都是父母老师安排好了的，所以没有这个习惯。需要培养好的习惯。

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