太敏感，过度考虑别人的感受怎么办？

心理学中的 情绪情感的功能有什么列举并解释~

太敏感是什么样感觉？很容易从一些细节方面猜测一些东西，而太敏感+太在乎别人的感受，那真的是一种不帮别人都感觉自己对不起人家，心里会感到非常的内疚。

我是属于典型的这种人，自己方面无所谓，但是看到别人有困难的时候，就会想着帮一把，造成这种性格的原因或许是因为小时候的经历形成的性格。

小时候家里的兄弟姐们多，我是属于老三，没有吧特别的才华表现出现，也没怎么引起家里人的关注，时间久了就容易想的太多，慢慢就变得越来越敏感。

虽然长大之后好了很多，但是仍旧还是有这个毛病，而更因为小时候自己经历过的一些苦难，所以竟然变得慢慢开始在乎别人的感受，甚至愿意帮助别人。

以公司这边来说吧，我虽然无任何办公室相关的职位在身，但是却比较操心，连我自己有时候都嫌弃我自己呢。

公司这边是九点上班，大家都知道，办公室的人都习惯性踏着点来，我们公司是做招商的，有时候会有突发性状态，比如说客户忽然八点半就来了甚至更早，那么就需要有一个人拿钥匙开门，虽然办公司里有流动钥匙，但是办公室主任商量了下，觉得我去的比较固定，所以就配了一把备用钥匙开门，但基本上还是我一般去的比较早，所以基本上算是都是我一个人拿钥匙开门。

有一次我周三有事请假了，然后在家正睡觉的时候，就接到办公室主任打的电话，意思是让我去送下钥匙，因为其他人都到不了。

当时已经九点了，到了上班的时间，于是我直接刷牙洗脸走人，然后骑了车子奔了10多分钟把钥匙送过去了，结果这个时候有人刚好去了比我早了两分钟开了门。

因为我已经起床跑过去了，办公室主任实在过意不去就请我吃了个早餐，因为换做其他人或许不会这么做的。

或许他有时候不明白为什么我愿意这么帮他，因为我跟办公室主任之前是很好的搭档，后来他就升职了，我想着他也不容易，平时一般都是尽量比较配合他，像是一些拿钥匙的活我就直接全包了，这估计也算是一种强迫症吧。

虽然有段时间，挺讨厌这种自己不帮别人自己就内疚的性格的，但是想想还是算了吧，依旧就这么下去吧，至少帮了别人之后，我自己内心不会纠结了。

一个人太敏感，过度地考虑别人的感受。这一系列都是因为这个人太内向了，或者是童年的许多因素造成的。在任何地方，在任何时候，做一件事情考虑别人的感受的，这是好的。但是，如果一个人过度地考虑别人的感受，那么这个人该活得多累啊！只会顾及别人的感受，也不顾及自己的感受，委屈只可以往心里憋，那么一天天的，都活在小心翼翼中，做这件和那件事情，只考虑别人的感受，自己该多么忧伤，没有一点自由。
所以啊！你要试着去改变一下自己，在顾及别人感受的同时，更要顾及自己的感受。你不是为了他们而做一件事情的。你应该要保留着自己的意愿。可能朋友说的一句话，就伤及到了你的心。以后，每当遇到同样的场合，还是这样子敏感，那么这该是多么可怜。你生于世上，并不是为他们而活的，你是为自己而活的。他们有他们的脾气，你也该有自己的脾气。并不是事事都得要顺着他们，不用迷失了自我。
请你相信自己做的事情是最好的，在一些方面考虑他们的感受是可以的，记得一定要保留自己的意见。千万不要委屈了自己。

这个问题很常见的，其实你不用太担心，可能你有一点玻璃心吧哈哈，我想说的是我们要活出自己!活出属于自己的一片天，而不是为别人而活！但我之前也会这样哦，这个问题的产生其实说到底还是我们不够自信的原因啊。怎么说呢，我们这类人可能就是太过善良，总是顾及别人的感受，却常常忘记自己的地位，我们总是担心自己让别人感到不舒服，怕自己哪里做的不好而让别人不开心，但是说实在的，你身边那么多人，你怎么可能让每一个人满意。这就是从小就困扰我们的问题啊，不信你想想，是不是小时候做班干部的时候，有时候你的小伙伴违反了几率，你跟老师说吧，别人会说你薄情寡义，但是你要是不说，老师知道了就说你不够负责人，这就是这个问题的一个缩影，我们本身很难做到让每个人满意，但是我们会尽量去让所有人满意，但我们也是人，我们也有情感，我们不能总是希望每个人都对我们满意，况且有些人根本不值得你这样，你做的再好，他们也不会跟你说谢谢，他们对不起你，也不会跟你说抱歉，人就是这样，好人也是这样，我们这种 心太软心地太过善良的人就是这样，常常为别人着想，却总是忘记自己，最后迷失了自我，变成了一个玻璃心。所以啊，我想跟你说，放开一点吧，做自己就好，不要迷失了自己。我们依然得做一个为别人着想的人，但是不能做一个全部奉献自己而迷失自己的人，加油吧！

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