喝茶真的能让人长寿吗？

经常喝茶的人，可以长寿吗？~

经常喝茶的人相对来说会比一般人要健康，而且经常喝茶的人也会比较注重养生，所以多数人也会认为喝茶的人是更为长寿的！



医学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过渡氧化有一定关系，所以进行有效地抗氧化活动则可以延缓衰老。现在许多女性都喜欢依靠茶叶中的多酚化合物、咖啡碱及维生素C、维生素E都能阻止脂质的过氧化反应，从而起到延缓机体衰老的作用，并且效果都很不错哦！




其实喝茶除了长寿之外，还有其他方面的作用哦。就好比说自信吧，一个人的自信，其实从眼睛就可以看出来。茶人的眼神，多明亮有力，深邃却不浑浊，给人一种落落大方的感觉，这其实也是多喝茶的原因。现实生活中不难发现，许多爱喝茶的老者，他们的眼睛是很有神的一种状态！


许多病弱的人或者肥胖的人喝茶是有好处的，茶叶中含大量的类胡萝卜素，明目效果明显；茶叶中的维生素C是人眼晶体的重要物质，能够降低眼睛晶体的浑浊度。所以一个经常喝茶的人，光是一个眼神，便能一下迷倒对方~
喜欢喝茶的人神态给人是不一样的，其会更为沉稳！喝茶久了，一个人的内心就像激流的水，表面仍波澜不惊。相信多数人会不难发现，现在多数生意人都喜欢喝茶来谈生意，其实这是有学问的，喝茶的人不仅举止大方，而且让彼此双方沉住气！

喝茶真的能上瘾吗？喝茶上瘾是怎样一种体验？喝茶上瘾是不是病？

       中国自古就有以茶会友一说，可见茶在中国人民心中的地位是很高的，都知道中国特有的是陶瓷，其实茶也是中国文化的组成部分，鉴真和尚东渡日本，把茶道带进日本，日本将之发扬光大，可见茶在世界上也是很受欢迎的，甚至可以将茶比喻成名族瑰宝。
      曾经听过一个师者讲过，在郑和下西洋时，船中有无数珍宝，其中的陶瓷就有很多箱，聪明的古人为了不打碎精美的陶瓷，都会在箱子中放入茶叶。茶就让陶瓷长寿了，那么茶可以让人长寿吗？
那么喝茶都有哪些好处呢？就研究表明，茶中所含的儿茶素等类的黄酮物质有抗癌的作用。多酚，脂多糖可以把放射性物质吸收，排出体外。听家里老人说，常喝乌龙茶可以防龋齿，乌龙茶中含氟离子，可以给牙齿一个很好的保护。
      人们最了解的当然是防止心血管疾病了，饭后喝茶，就是为了降低血脂和胆固醇，降低毛细血管的脆性，保护心脑血管。曾有一段时间风靡肠清茶，肠清茶中富含含助于排泄的物质，这样就可以预防肠道疾病。维生素E有抗衰老的作用，但是研究表明，茶中包含的茶单宁的效果是维生素E的19倍，看起来，茶就是长寿的灵丹妙药啊！
       综上所述，喝茶对人的好处太多了，但是我觉得最重要的应该是喝茶所带来的好心情，在炎炎夏日喝上一口清凉的好茶，沁人心脾的快感伴着弥漫的茶香，听起来是不是很诱人呢？

长寿，一直是一个说不尽的话题，人类自古以来就在追求健康长寿，有一种说法说喝茶可使人健康长寿。“茶圣”陆羽活了72岁，“茶僧”皎然活了81岁，“五十斤茶”和尚活了130多岁，“不可一日无茶”的乾隆皇帝活了88岁，“尝尽天下之茶”的袁枚活了82岁，女茶人冰心活了99岁……不能说这些“寿星”就是因为喝茶，但确实他们都是著名的茶人，那么喝茶跟长寿有什么联系呢?今天我就跟大家说一下喝茶与长寿，喝茶不一定能增加我们的寿命，但是，对身体有好处是一定的，茶含有抗氧化成分，就象那些涂在家具上的防锈漆一样，这些抗氧化成分能帮助身体抵抗岁月的流逝和外界污染的侵蚀~茶含有的咖啡因比咖啡少，通常一杯咖啡含有的咖啡因是一杯茶的3倍，如果咖啡因让原来紧张的你更紧张，直接造成失眠和消化不良，劝你还是改喝茶吧，茶帮助减少中风和心脏病的发生率，喝茶可以让血管壁光滑，减少堵塞的风险，荷兰科学家用了6年的时间做研究，发现一天喝2-3杯红茶的人，受到致命心脏病袭击的概率要比无茶相伴的人低70%！还有就是茶叶还是骨骼的守护者，调查显示，与那些不喝茶的人相比，茶龄超过10年的人拥有更强健的骨骼，这个调查包括了年龄、重量、运动、抽烟等因素，茶的植物性化学物质起到了最主要的作用！这么看来，茶叶对我们身体的好处还真不少，不管能不能长寿，多喝茶总是好的！

喝茶好处好多,可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 

还可以有以下作用：

◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力。 

◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。 

◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。 

◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。 

◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。 

◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。 

◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。 

茶叶是天然养生保健饮料。研究表明，饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿 。

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 

饮茶对心血管疾病如高血压.冠心病等有一定的防治作用..茶叶是肠道疾病的良药 现代医学研究证实.茶是肠道疾病的良药.茶中的多酚类物质.能使蛋白质凝固沉淀.茶多酚与单细胞的细菌结合.能凝固蛋自质.将细菌杀死.如把危害严重的霍乱菌.伤寒杆菌.大肠杆菌等.放在浓茶汤中浸泡几分钟.多数会失去活动能力.因此.中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之.治疗细菌性痢疾.肠炎等肠道疾病.方法是茶叶3克.水一碗.煎服.一日三次，或用浓茶一杯.醋20毫升.混合服下.一日三次，也可用茶叶.荠菜花各15克.煎服.一日三次.饭前服用.其次.用水泡茶时.如果饮用水不洁.茶叶能吸收水中的杂质.并使之沉淀.有净化.消毒作用.这对预防肠道传染病有好处 。

所以喝茶能让人长寿还是有一定道理的。

嗯，我觉得嘛是不能的，喝茶呢他也只能是养育自己的身体，但如果说是长寿的话，我觉得这完全是不可能的。

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