小满吃什么传统食物 小满的饮食
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小满吃什么传统食物，小满适合吃什么~
小满吃什么传统食物 小满的饮食视频
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在饮食方面：吃甘寒、酸的、汤汤水水的食物，主张少食多餐。甘寒的食物：莲子、百合，它们是清心火的。
在饮食方面：吃甘寒、酸的、汤汤水水的食物，主张少食多餐。甘寒的食物：莲子、百合，它们是清心火的。
1、苦苦菜
小满时节，饮食以清淡为宜，而过去这个时候，正是各类野菜上市的时候，包括苦菜在内的野菜。因此，这天民间有着小满吃野菜、苦菜，清热解毒的习俗。而宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，就馒头、米饭，使人食欲大增。
2、麦糕饼
自古传说小满是蚕神的生日，因为南方养蚕较多，小满又是幼蚕孵出、桑叶生长的重要时间节点，因而对“祭蚕神”也相对更重视一些。这时人们会以米粉或面粉为原料，制成形似蚕茧的麦糕麦饼一起享用，期盼蚕茧能够丰收。
3、枸杞苗
枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。
4、莴笋
枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。
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在饮食方面：吃甘寒、酸的、汤汤水水的食物，主张少食多餐。甘寒的食物：莲子、百合，它们是清心火的。
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