为什么发烧不建议用酒精擦身降温？孩子发烧如何正确物理降温？

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酒精的确可以在发烧时起到散热的作用，但不适合小宝宝，婴幼儿肝肾功能还不完善，皮肤比较娇嫩，擦拭的过程中容易被吸收，蓄积后可能会导致急性酒精中毒！就算是擦拭少量的酒精，也容易引起皮肤过敏。

同时，酒精擦拭只能降低体表温度，而实际体温会更高。因为酒精挥发快，造成皮肤血管快速收缩，热量反而无法散发，而冰敷退烧也是同样不可取。

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宝宝发烧，做家长的千万别“乱阵脚”，下面给大家整理出了一份宝宝退烧指南。

有哪些物理降温的方法

一、温水擦拭

孩子发烧38℃以下，可用温水擦拭宝宝身体或洗个温水澡，水温控制在32-35℃比较适宜，重点擦拭前额、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方，动作要轻柔。

二、多喝水

38.5℃（有热性惊厥史的孩子为38℃），是一个可以给孩子喝退烧药的参考值。但是，如果孩子精神状态好，就算体温到38.5℃了，也不是必须用药。可以让孩子多喝水，通过自然地出汗、排尿带走身体的热量。

三、让宝宝少穿衣

当宝宝发烧时，有的家长怕宝宝再受凉，于是把孩子裹得更加严实。这样不仅影响散热降温，还可能因为高热导致宝宝出现惊厥。因此发热时不要给宝宝穿过多的衣服、盖太厚的被子，应脱去过多的衣服，或松开衣服。此方法适应于小婴儿，尤其是新生儿，只要减少衣被、散包就能使体温有所降低。

四、通风散热

多通风，注意散热，忌用棉被包裹。可将室内温度控制在24-26℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。夏天可以使用空调，冬天可以使用加湿器来降低环境温度，有利于孩子体温的下降。

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物理降温注意事项

1、物理降温时禁止擦拭心前区、腹部、后颈、足底，因为这些部位对冷的刺激敏感，可引起反射性心率减慢及腹泻。

2、不建议用酒精进行物理降温。这一点前面已经说过了，就不再赘述了。

3、四肢冰凉全身发冷者也禁用物理降温，这样的患者需要注意身体保暖。

总之，物理降温只是辅助退烧的手段，同时要谨记冷保暖，热脱衣！高烧还是要用药或者就医！

发烧时不建议使用酒精擦洗身体降温是因为酒精具有刺激性和毒性，直接接触皮肤可能会导致皮肤干燥、发炎、灼伤等不良反应，甚至会导致身体中毒等症状。此外，酒精的挥发速度过快，不会持续降温，反而会加重身体的脱水和失水现象，被认为不是降温的最佳选择。

针对孩子发烧时的物理降温，建议采取一些比较安全、有效的方法，如：

1. 冰敷：可以用冷水或薄冰袋等物品进行局部或全身冰敷。但是要注意防止冰冻伤，不要直接将冰袋或冰块放在皮肤上，应该用毛巾或其他软质材料包裹住，每次敷上10-15分钟，每隔2-3小时敷一次，直到体温降至正常水平为止。

2. 湿毛巾敷额：用温水湿毛巾轻轻擦拭孩子额头和四肢，可起到一定的降温效果，但不易过度焦虑，一次7—10分钟。

3. 大块海绵擦身：将温水浸透大块海绵，然后揉揉，挤掉多余的水分，将海绵擦拭孩子身体，每隔5-10分钟更换海绵，轻轻擦拭孩子身体的同时，可以促进身体汗水的排出，快速降温。

4. 注意保持通风：孩子发烧时不宜将房间封闭，宜保持室内空气的流通，在空气清新的环境中替孩子送上一个清凉的微风，可以帮助降温，也可以使孩子感受到舒适。

总之，在降温过程中，家长要控制降温的速度和幅度，注意不要压迫孩子的呼吸道和消化系统，避免引起误区或不适。同时，定期测量孩子体温，及时寻求医生的帮助和咨询。

发烧是人体对某些疾病的一种自然反应。在遇到一些感染、过敏、食物中毒等情况时，引发体内炎症反应，产生发热现象，以提高体温来加速身体的免疫反应和杀死病菌。在这种情况下，使用酒精来擦身体并不能真正改变发热本身，而只是表面上使皮肤变得凉爽一些而已。
此外，使用酒精擦身降温会导致皮肤温度下降得过快，使得我们的身体直觉地认为身体已经降温了，而减少发热引起的排汗过程，引起体温反跳。如果体温反跳严重，可能会对身体造成更大的伤害。因此，不建议使用酒精擦身体降温。
那么，孩子发烧时如何进行正确的物理降温呢？
1. 用温水和毛巾给孩子擦浴。不要使用冷水或过热水，应保持水温在 26℃ 左右。将毛巾沾湿后，挤出多余的水分，然后轻轻擦拭孩子的额头、颈部、胳膊、手腕等处。这样可以让孩子的皮肤凉爽，有助于缓解发热不适。
2. 饮食调理。在孩子发烧期间，应该提供易消化的饮食，如蒸蛋、面条、粥等。同时，要适当增加水分摄入，以补充由发热引起的水分流失。
3. 透风散热。保持孩子所在的房间通风，尽可能地让新鲜空气进入房间，有助于降低室内温度。
4. 真空退热贴。使用真空退热贴可以帮助降低孩子的体温。这些贴片使用需要仔细阅读说明书，并且要遵循医生的指示。
需要注意的是，如果孩子的发烧超过 38.5℃，或者持续时间长达几天，或者出现呼吸急促、精神不清等其他症状，建议尽快就医，以找到或治疗病因。此外，如果孩子有其他健康问题，如免疫系统缺陷、心脏病、神经系统疾病等，建议在发热时咨询医生以确保安全。

不建议用酒精擦身降温是因为酒精可以被皮肤吸收，进入人体之后在肝脏中被代谢。如果酒精浓度过高，会在代谢过程中产生过多的毒性代谢产物，对肝脏和身体造成伤害。而且，酒精蒸发时会吸收周围的热量，有局部降温的效果，但同时也会使人体温感更加敏感，可能会让降温的效果更加不稳定，引起其他不良反应。
对于孩子发烧，最好的物理降温方式是使用温水浴或水毛巾敷额。在使用温水浴时，水温应该控制在37度左右，不要过于凉或过于热，以避免刺激孩子身体或助长细菌繁殖。在使用水毛巾敷额时，毛巾应该用温水浸泡，拧干，并轻轻敷在孩子的额头上，如果毛巾温度过低，可用温水再次浸泡，确保温度适宜。同时，也可以让孩子喝足够的水和饮料，保持水分和体液平衡，有利于降低体温。
需要强调的是，物理降温仅是缓解发烧不适的辅助方式，在降温的过程中应该注意观察孩子的身体反应，如果病情没有好转，应该及时就医。

在孩子发烧时，不建议用酒精擦身降温，因为酒精可能会对孩子的皮肤造成伤害，并不是一种安全的降温方法。此外，使用酒精擦身降温可能会对孩子的健康造成危害，因为酒精会被皮肤吸收并进入血液循环系统，可能导致中毒等问题。
正确的物理降温方法有以下几种：
1. 用温水浸泡：可以将毛巾浸在温水中，轻轻拧干，然后敷在孩子的额头、腋下、手脚心等部位，每隔几分钟换一次毛巾，增强降温效果。
2. 冰敷：将冰块用毛巾包裹住，然后轻轻敷在孩子的额头、腋下、手脚心等部位。每隔几分钟更换一次毛巾，直到降温。
3. 空调降温：使用空调调节室温，让孩子处于一个温度适宜的环境中，有助于降低体温。
需要注意的是，使用物理降温方法只是预防或减轻发烧症状的一种方法。如果孩子发烧的温度很高或持续时间长，应及时咨询医生，并按照医生的建议进行治疗。

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