没包的包菜叶子怎么吃

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~ 做成盐菜。没包的包菜叶子把叶子带回来，做成盐菜，炒蛋，下粥。包菜又叫做卷心菜、圆白菜、包心菜等等，是一种家常蔬菜，含有优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等。包菜具有抗衰老、预防高血压、养胃、强身壮骨的功效。