学习时心静不下来怎么办？

学习时候心静不下来怎么办？~

把扰乱自己精心的事情先处理好。分析自己无法静下心来学习的原因，如果是不重要的，只是自己贪玩无法静下心来的，那么就狠狠地戒掉，心理暗示自己，等我财务自由了，我有大把的时间去游玩；如果是其他比较重要的事情，那就先去把这些事情给解决了，自己也好安心去学习。

放下手机！！！关闭QQ等，设为免打扰，保持环境整洁，足够安静，如果你有习惯的话，放点音乐也没关系
可能还没适应潜心学习的生活，当你认真一段时间后，你就会养成习惯，自然而然就会想到学习，就会静下来了

本人也是学生，在我学习静不下心时，我干脆就先放下学习，干些自己爱干的事，集中一下注意力，因为静不下心主要是因为心里有其它的事打扰你，导致不能集中注意力来学习，所以我就选择一些自己爱的事来集中注意力，过会再学习。不然的话，不静下心学习就相当于做无用功。

1、调整心态才是最重要的；
2、不自乱阵脚最好的方法就是善于控制自己的情绪；
3、排除杂念；
4、基础不扎实，盲忙茫等于浪费时间；
5、学习不可不讲方法，否则“事倍功半”，得不偿失；
6、为自己的行为买单。

以下最重要的几点：
1.适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，
2.听一听音乐,不要多想,陶醉在音乐中.
3.经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，
4.相信自己

物极必反。
静不下来就想办法让自己high，把脑子里的想法都实践了。
古人说：不能自胜而强不从，此谓重伤。重伤者，无寿类矣。
high不是让你去放纵，而是让你去体会，体会你不能静下来的东西到底是什么。

为什么静不下来呢/找过原因吗？听听音乐

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