男人肾亏如何处理？这几个方法还男性雄风！

~ 在中医里面，肾对人体是很重要的，都说肾是人的先天之本，肾确实对我们是很重要的，但是有很多的男人在日常的时候，有肾亏的情况，男人肾亏是一个很可怕的事情，肯定是要好好的处理的，不然对男人的影响是很大的，当然是要好好的治疗了。
1、男性肾亏如何处理
1、肾阳虚：畏寒肢冷，小腹冷痛，腰膝酸软，小便不利，面色_白，或面目肢体浮肿，舌淡胖，苔白滑，脉沉细。
经典小方：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。
2、肾阴虚：腰膝酸软或疼痛，眩晕耳鸣，失眠或多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干舌燥，男子阳强易举，造精早泄，舌红苔少，脉细数。
肾病治疗专家提示：由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
3、肾气虚：面白神疲、听力减退、腰膝酸软，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或小便失禁，或夜尿频多；男子精滑早泄。
药物推荐：金锁固精丸
4、肾精亏虚：头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，男子遗精。
经典推荐：何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。
2、肾亏吃什么好
1)黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
2)黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者
3)黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
4)山药：性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精养生食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
5)栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
6)胡桃仁：能补肾固精，为滋补强壮养生食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。
7)莲子：性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的补肾养生名方。
8)芡实：性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精早泄的养生名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。有史为证：《本草纲目》认为，芡实“益肾，治遗精”。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。警惕白领女性更易肾亏
9)白果：《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的补肾养生佳品。明·李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”
10)干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
11)枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
12)何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
13)鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

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