怎么选择合适的牙膏？保护口腔要怎么做？
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口腔卫生对于我们来说是非常重要的饿，因为如果不做好口腔卫生，然后有口气是一件非常的尴尬的事情，所以对于口腔卫生我们要重视起来。要做好口腔卫生首先就要先选择合适的牙膏，毕竟牙膏对于口腔卫生是很重要的。那么怎么选择合适的牙膏？保护口腔要怎么做？
1、怎么选择合适的牙膏
1、牙膏长期用一种还是应该换着用?
应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
2、必须要用含氟牙膏吗?
美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医院预防科主任王伟健看来，对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。
3、牙膏成分是什么?
牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。
4、牙膏是否有保质期?
不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。王伟健介绍说，牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
5、为什么美白牙膏效果不明显?
正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王伟健指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
6、刷牙时，牙膏是否越多越好?
美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E·简·克罗克博士指出，与广告不同的是，牙刷挤满牙膏，和挤一半牙膏，刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏，同样可以去除牙齿污渍，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，这样做还可以延长牙刷的使用寿命。
7、凝胶状牙膏与糊状牙膏功效有区别吗?
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却是一样的。
8、选好牙膏，牙齿就能健康?
其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈;最好画着圈刷;每次刷牙应至少2分钟。
2、保护口腔要怎么做
一、牙膏：有添加海盐、氟、叶绿素等添加物，一般牙膏都会有氟化物，以防止蛀牙、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷灰石等都以去敏感为主。
二、牙线：一般分为含蜡、不含蜡两种。牙线最重要为操作的方法，操作使用不当反而易使牙肉刮伤，所以牙线应经由牙医师的指导正确操作才能使牙线发挥它的作用，牙线使用在饭后，除了矫正、牙齿齿列不整、拥挤的人比较不方便使用牙线以外，牙线棒、牙间穿引线、牙间刷(使用于齿缝大、也有携带式)也是和牙线一样好用的清理齿缝工具，牙线的选购以柔软有弹性为主，牙桥穿透线使用于整排假牙，牙签使用于牙缝大的地方，或无牙线时之替代品。正确的刷牙方法因人而异，贝氏刷牙法即可提供百分之八十以上的人正确的刷牙方式，刷牙不仅是刷牙齿而已，牙肉也是清洁的重点，如果自己想了解自己刷牙方式是否正确?或者是否有牙菌斑时，可以配合牙菌斑显示剂使用。刷牙的次数应以几次为主，其实刷牙的次数只能增加次数，而不能减少次数，一般以三餐饭后及睡前(四次)为主，最好于每次进食后即刷牙，减少次数反而会使口腔细菌不能平衡，刷牙除了刷牙齿、牙肉以外，舌头也应刷干净以避免牙菌斑堆积于舌上。漱口事实上只能把大的菜渣、饭粒清除，对于牙菌斑、细菌等是无任何作用。
三、牙刷：牙刷的种类很多，有波浪、弯曲、超软、硬毛等形状的牙刷，一般来说，牙医师建议使用的牙刷选购的方向为：
1、牙刷头小，使口内运作、牙齿的死角较容易刷到。做半口种植牙要多长时间。
2、牙刷毛的缝隙大，对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好。
3、直三排、横六束，除非是口腔黏膜疾病、牙周病患者等，一般来说，不需特别用超软的牙刷刷毛清理牙齿。其实除了选一把好牙刷以外，刷牙的力道也是很重要的，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损而产生对冷热酸痛的现象。
4、牙刷使用期限，一般以二至三个月换一次为准。
5、刷牙的方式，以贝氏刷牙法可带支牙刷请教牙医师正确的刷牙方式，牙刷的大小以牙刷横放刷头放在门牙约二至三颗牙距内为适当大小。成年人的嘴若较小反而要使用儿童用牙刷，刷牙的力道以110g。还有刷牙时易呕吐的人也应使用儿童用牙刷。
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相关评论：18056402686：牙膏怎么选
严荣群此外，对于儿童来说，应选择含氟量适中、口味温和的儿童专用牙膏，以确保安全有效的口腔护理。综上所述，选择牙膏时，我们需要根据自身的口腔状况、个人需求以及牙膏的成分来进行权衡。每个人的口腔环境都是独一无二的，因此，挑选一款适合自己的牙膏是维护口腔健康的重要一步。通过细心比较和尝试，我们定能...
18056402686：医生建议用什么牙膏 牙膏怎么挑选
严荣群2、牙膏的成分：牙膏中通常含有氟化物、抗菌剂等成分。氟化物有助于预防蛀牙，而抗菌剂可以帮助抑制细菌生长。根据自己的口腔健康状况，选择合适的成分。3、牙膏的口味：口味的选择是个人偏好问题，可以根据自己的口味喜好选择口感舒适的牙膏。此外，建议你咨询牙医或口腔专家，根据个人口腔健康状况和需要，...
18056402686：选购美白牙膏时需要考虑哪些方面?
严荣群美白牙膏的使用方法与普通牙膏类似，但有些产品可能会有特殊的使用方法或注意事项。因此，在购买美白牙膏时，需要仔细阅读产品说明书，并按照说明正确使用。总之，选购美白牙膏时需要考虑成分、品牌信誉、价格、使用感受和使用方法等因素。根据自己的需求和预算选择合适的产品，同时注意正确使用和维护口腔健康。
18056402686：选择牙膏有什么样的标准,贵就一定好吗?
严荣群选择牙膏时，关键在于根据自己的口腔健康需求和牙齿状况来选择合适的类型。牙膏的主要成分包括摩擦剂、发泡剂、黏合剂、香料和甜味剂等，这些基本成分在不同牙膏之间的功效和价格差异并不大。对于大多数人来说，选择含有氟的牙膏就足以满足日常的清洁和防龋需求。如果牙齿有特殊需求，如抗敏感、抑菌抗炎等，...
18056402686：牙膏怎么选择
严荣群总的来说，牙膏的选择并非一成不变，而是应根据个人的健康状况、需求和偏好来灵活调整。例如，某段时间内如果有特殊的口腔护理需求，如治疗口腔溃疡，就可以暂时选择具有相关功效的牙膏。而在日常使用中，可能更注重牙齿的清洁和保护，那么含氟牙膏就会是更好的选择。此外，定期更换不同品牌和类型的牙膏也...
18056402686：牙膏怎么选择才是好的
严荣群3、其它方面：根据个人对牙膏颜色、口味的喜好，来挑选牙膏。刷牙需经过牙膏的帮助，才能更好地清除牙菌斑。牙膏选购注意事项：在购买牙膏时，最好到正规超市购买，因为使用牙膏的目的是保持口腔健康，劣质牙膏，不仅不能起到保护口腔的作用，在使用后，还有可能损害口腔健康。在使用牙膏时，可以用手稍微挤...
18056402686：如何选择适合自己的牙膏?药物药膏能长期使用吗?
严荣群1、如何选择适合的牙膏牙齿发黄要找“有机硅”。美白牙膏都含有少量腐蚀剂,帮助抛光牙齿,防止牙渍形成,但对于“老黄牙”的作用却不明显。美国阿拉巴马大学牙科医生奥古斯托·罗伯斯博士建议,如果想要更好的美白效果,可以选择含有有机硅成分的牙膏,这种硅拥有良好的耐磨系数,可以在美白牙齿的同时,将对牙齿的磨损程度降...
18056402686：牙膏什么样的好
严荣群如美白牙膏、抗敏感牙膏等，也能满足不同人群的特殊需求。此外，选择牙膏时，还可以考虑其他因素，如口感、香味等。好的牙膏应该具有良好的口感和宜人的香味，以增加刷牙的愉悦感。总之，选择适合自己的牙膏是保护口腔健康的重要一环。建议根据个人口腔状况和需求，在专业人士的建议下选择合适的牙膏。
18056402686：牙膏的正确用法是什么?如何挑选合适的牙膏?
严荣群牙膏是常见的用品,刷牙的时候都离不开牙膏,牙膏也有很多不同的类型选择,有些具有清新口气作用,有些具有美白的功效,要选择适合自己的牙膏,并不是说越贵的牙膏越好,那么牙膏的正确用法是什么?如何挑选合适的牙膏?下面为大家介绍。1、牙膏的正确用法一、牙膏的作用使用牙膏对于清洁口腔,去除口腔异味有一定的作用,还能够...
18056402686：想选择一款对于口腔有保护作用的牙膏,有推荐吗?
严荣群天然牙膏：如果您更喜欢使用天然成分的产品，可以选择天然牙膏。这些牙膏通常使用天然植物提取物和成分，不含人工色素、防腐剂和化学物质。除了选择合适的牙膏，定期刷牙、使用牙线、保持良好的口腔卫生习惯以及定期就诊于牙医也是口腔健康的重要方面。如果您有特定的口腔问题或需求，最好咨询牙医的建议，以获得...
1、怎么选择合适的牙膏
1、牙膏长期用一种还是应该换着用?
应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
2、必须要用含氟牙膏吗?
美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医院预防科主任王伟健看来，对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。
3、牙膏成分是什么?
牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。
4、牙膏是否有保质期?
不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。王伟健介绍说，牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
5、为什么美白牙膏效果不明显?
正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王伟健指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
6、刷牙时，牙膏是否越多越好?
美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E·简·克罗克博士指出，与广告不同的是，牙刷挤满牙膏，和挤一半牙膏，刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏，同样可以去除牙齿污渍，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，这样做还可以延长牙刷的使用寿命。
7、凝胶状牙膏与糊状牙膏功效有区别吗?
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却是一样的。
8、选好牙膏，牙齿就能健康?
其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈;最好画着圈刷;每次刷牙应至少2分钟。
2、保护口腔要怎么做
一、牙膏：有添加海盐、氟、叶绿素等添加物，一般牙膏都会有氟化物，以防止蛀牙、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷灰石等都以去敏感为主。
二、牙线：一般分为含蜡、不含蜡两种。牙线最重要为操作的方法，操作使用不当反而易使牙肉刮伤，所以牙线应经由牙医师的指导正确操作才能使牙线发挥它的作用，牙线使用在饭后，除了矫正、牙齿齿列不整、拥挤的人比较不方便使用牙线以外，牙线棒、牙间穿引线、牙间刷(使用于齿缝大、也有携带式)也是和牙线一样好用的清理齿缝工具，牙线的选购以柔软有弹性为主，牙桥穿透线使用于整排假牙，牙签使用于牙缝大的地方，或无牙线时之替代品。正确的刷牙方法因人而异，贝氏刷牙法即可提供百分之八十以上的人正确的刷牙方式，刷牙不仅是刷牙齿而已，牙肉也是清洁的重点，如果自己想了解自己刷牙方式是否正确?或者是否有牙菌斑时，可以配合牙菌斑显示剂使用。刷牙的次数应以几次为主，其实刷牙的次数只能增加次数，而不能减少次数，一般以三餐饭后及睡前(四次)为主，最好于每次进食后即刷牙，减少次数反而会使口腔细菌不能平衡，刷牙除了刷牙齿、牙肉以外，舌头也应刷干净以避免牙菌斑堆积于舌上。漱口事实上只能把大的菜渣、饭粒清除，对于牙菌斑、细菌等是无任何作用。
三、牙刷：牙刷的种类很多，有波浪、弯曲、超软、硬毛等形状的牙刷，一般来说，牙医师建议使用的牙刷选购的方向为：
1、牙刷头小，使口内运作、牙齿的死角较容易刷到。做半口种植牙要多长时间。
2、牙刷毛的缝隙大，对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好。
3、直三排、横六束，除非是口腔黏膜疾病、牙周病患者等，一般来说，不需特别用超软的牙刷刷毛清理牙齿。其实除了选一把好牙刷以外，刷牙的力道也是很重要的，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损而产生对冷热酸痛的现象。
4、牙刷使用期限，一般以二至三个月换一次为准。
5、刷牙的方式，以贝氏刷牙法可带支牙刷请教牙医师正确的刷牙方式，牙刷的大小以牙刷横放刷头放在门牙约二至三颗牙距内为适当大小。成年人的嘴若较小反而要使用儿童用牙刷，刷牙的力道以110g。还有刷牙时易呕吐的人也应使用儿童用牙刷。
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严荣群3、其它方面：根据个人对牙膏颜色、口味的喜好，来挑选牙膏。刷牙需经过牙膏的帮助，才能更好地清除牙菌斑。牙膏选购注意事项：在购买牙膏时，最好到正规超市购买，因为使用牙膏的目的是保持口腔健康，劣质牙膏，不仅不能起到保护口腔的作用，在使用后，还有可能损害口腔健康。在使用牙膏时，可以用手稍微挤...
严荣群1、如何选择适合的牙膏牙齿发黄要找“有机硅”。美白牙膏都含有少量腐蚀剂,帮助抛光牙齿,防止牙渍形成,但对于“老黄牙”的作用却不明显。美国阿拉巴马大学牙科医生奥古斯托·罗伯斯博士建议,如果想要更好的美白效果,可以选择含有有机硅成分的牙膏,这种硅拥有良好的耐磨系数,可以在美白牙齿的同时,将对牙齿的磨损程度降...
严荣群如美白牙膏、抗敏感牙膏等，也能满足不同人群的特殊需求。此外，选择牙膏时，还可以考虑其他因素，如口感、香味等。好的牙膏应该具有良好的口感和宜人的香味，以增加刷牙的愉悦感。总之，选择适合自己的牙膏是保护口腔健康的重要一环。建议根据个人口腔状况和需求，在专业人士的建议下选择合适的牙膏。
严荣群牙膏是常见的用品,刷牙的时候都离不开牙膏,牙膏也有很多不同的类型选择,有些具有清新口气作用,有些具有美白的功效,要选择适合自己的牙膏,并不是说越贵的牙膏越好,那么牙膏的正确用法是什么?如何挑选合适的牙膏?下面为大家介绍。1、牙膏的正确用法一、牙膏的作用使用牙膏对于清洁口腔,去除口腔异味有一定的作用,还能够...
严荣群天然牙膏：如果您更喜欢使用天然成分的产品，可以选择天然牙膏。这些牙膏通常使用天然植物提取物和成分，不含人工色素、防腐剂和化学物质。除了选择合适的牙膏，定期刷牙、使用牙线、保持良好的口腔卫生习惯以及定期就诊于牙医也是口腔健康的重要方面。如果您有特定的口腔问题或需求，最好咨询牙医的建议，以获得...
