孩子每天11、12点都才睡，有时半夜3-4点孩子要起来玩？

小孩子总是每天半夜三更就会醒来，这怎么回事~

原因：
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。

肯定不正常的，孩子睡眠时间减少会影响孩子生长发育，而且在这个阶段一定要形成中午午休习惯，这对孩子上学🈶很大的影响，所以要纠正孩子的睡眠习惯

一般孩子不会半夜就起来的，可能是有人吵到他醒来了就会想要玩儿。也不要让孩子太晚睡太晚睡，他睡得不踏实容易半夜惊醒。让孩子早点睡，这样他才能有好的睡眠。

听北医脑健康儿童发展中心的康复师说，首先孩子的作息是非常不规律，对孩子身体发育都有一定的影响，建议家长从现在做起九阳养成孩子规律作息的准备，早上7点左右就要起床，中午的午睡在控制在1个小时左右，下午可以都带孩子进行户外的活动，一般2岁以后的儿童每天至少要保证2个以上的户外活动，这样孩子白天的运动量增加，白天的睡眠较少，孩子晚上自然能够早睡

孩子的睡眠习惯很不好，每天睡的太晚了，对孩子的生长发育很不好，小孩子要养成好的睡眠习惯，对大脑和身体的发育都好。半夜起来玩应该是白天睡多了，可以给孩子挑一下睡眠时间。

我看了你的描述，能感觉出你的孩子没有养成良好的睡眠习惯。你家孩子睡觉太晚了。你应该引导孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起。

如果孩子没钱这么晚才睡的话。到了半夜的时间还想起来玩，这就说明已经玩上了瘾。作为家长来说要管管孩子，不要这样玩儿了。要是经常这样玩的话，会影响孩子的健康，影响孩子的睡眠。更重要的是会影响孩子的学习。

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