产妇没满月可以出门吗

产妇满月啥时候能出门~

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
　　一、生活上要注意：
　　1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
　　2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
　　3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
　　4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
　　5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
　　6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
　　7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
　　8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
　　9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
　　10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
　　二、饮食方面要讲究：
　　1.少食多餐。
　　2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。
　　3.不要吃太多盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了。)
　　4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。
　　5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
　　6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
　　绑腹带
　　二、《如何坐月子》理论概要
　　初次知道这本书，是因为一个朋友丽丽。那时候我姐姐怀孕快生了，丽丽介绍她用这本书，说效果不错。我才知道她的小孩已经半岁了，可是她的身材恢复得非常好，根本看不出生过小孩了。用这个方法坐的月子，不仅身材恢复的不错，体质也比以前好多了。
　　女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。

　　1、坐月子三阶段：一排二调三补
　　具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
　　第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。

　　第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。

　　第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。

　　以上所有的食物，都要用到大量的米酒（不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同），生姜，胡麻油，红糖。

　　2、 同时，坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。出了月子之后再开始运动，等等，不一而足。
　　我自己生小孩前110斤，生的时候135斤。小孩生下来8斤5两，生完4天时，113斤，出月子时就恢复到110斤。但是这时的体形很松跨，没有肌肉，肚子松松的。不过自己带小孩很累，加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊)，6个月后，体重已经变成98磅，体形也慢慢恢复好了，别人都看不出我生过小孩。没有胯变宽之类的后遗症，但是肚子上的妊辰纹消不下去了。
　　快生的时候腿已经有了浮肿，手关节也有些疼和肿大，但是坐完月子后，基本上就好
　　了。生完后，尾椎骨疼，在第二个礼拜吃完杜仲粉后，也好了。
　　有人觉得不吃盐太难了，其实我自己平时吃饭口味就淡，月子期间不吃盐也没觉得怎
　　样。想想为了以后的健康和身材，一个月不吃盐又算什么呢？总比减肥舒服吧。

当然可以的。
只要天气好，早就可以出门了。
只是天气凉，注意选择气温高，风小的时候出去较好
别着凉感冒了，多穿衣服，宝宝要包好。

产妇没有满月是可以出门的，但是还是强烈建议不要出门好。因为刚生完宝宝的妇女身体很容易就会受到寒气的入侵，刚生完孩子，身体里面很多的骨髓都是张开的，如果这个时候被风吹到了，就很容易会出现腰骨酸痛难受，类似风湿的情况，对以后的影响会非常不好的。

如果产妇在没满一个月就一定有必要的事情导致要出门，一定要注意这些情况。首先，出门千万不要走太多的路，因为这个时候的女性朋友不能过度的劳累，不然会影响到宝宝的母乳，而且以后可能落下病根。要运动的时候，动作不能太大。

第二就是要做好保暖了，最好就是要戴一顶帽子出去，在冬天的话袜子一定要穿好，不然寒气很容易进入身体。

正常的家庭都是规定产妇在生完宝宝一个月之内，最好不要出门，而且有的还规定不能洗头。但是很多人都觉得这个要求并不合理，而且有的产妇是非常喜欢在外面活动的。

有时候还会有紧急的事情需要产妇出门亲自处理，如果不能出门会非常麻烦。

一般是不建议出门，因为生完孩子产妇会非常疲惫，但是产后20天以后，天气温暖，可以适当的出去活动出去通风，产妇出门头部做好保暖，衣服避免透风，不要活动的太远，身体刚刚生产完，一些身体器官还在慢慢的恢复，可以多吃有营养的食物，不要暴饮暴食，保持心情愉悦，还要多注意歇息，过渡的劳累会使身体恢复不好，从而会给身体导致一些后遗症。但是一般来讲还是没有什么问题的，定期的去医院检查，也可以在专门人士的指导下，做一些简单的产后锻炼
正常的家庭都是规定产妇在生完宝宝一个月之内，最好不要出门，而且有的还规定不能洗头。但是很多人都觉得这个要求并不合理，而且有的产妇是非常喜欢在外面活动的。有时候还会有紧急的事情需要产妇出门亲自处理，如果不能出门会非常麻烦。那么产妇没满一个月到底可以出门吗？
产妇没有满月是可以出门的，但是还是强烈建议不要出门好。因为刚生完宝宝的妇女身体很容易就会受到寒气的入侵，刚生完孩子，身体里面很多的骨髓都是张开的，如果这个时候被风吹到了，就很容易会出现腰骨酸痛难受，类似风湿的情况，对以后的影响会非常不好的。
如果产妇在没满一个月就一定有必要的事情导致要出门，一定要注意这些情况。首先，出门千万不要走太多的路，因为这个时候的女性朋友不能过度的劳累，不然会影响到宝宝的母乳，而且以后可能落下病根。要运动的时候，动作不能太大。
第二就是要做好保暖了，最好就是要戴一顶帽子出去，在冬天的话袜子一定要穿好，不然寒气很容易进入身体。

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