宝宝多大开始睡枕头好？

孩子多大就可以睡枕头了，是从出生还是长大以后？~

刚出生的宝宝发育还不完全，身体会十分脆弱，宝妈在照顾的过程中稍不注意，就可能伤害到宝宝的健康。就拿宝宝枕枕头这件事来说，宝宝什么时候能枕枕头，应该枕什么样的枕头都是宝妈需要仔细思考的问题，一旦做错，对宝宝的影响来说是很大的。那么今天就让我们一起来看一看，究竟宝宝什么时候才能枕枕头，相信看完后，宝妈就不会再做错了。


枕枕头的年龄
一般来说，刚出生三个月内的宝宝是无需枕枕头的，因为在这一阶段，宝宝身体还很脆弱，而柔软的枕头可能闷捂宝宝口鼻，导致宝宝窒息，十分危险。等到三个月之后，宝妈就能给宝宝枕枕头了，不过为了宝宝的健康发育，最好准备宝宝专用的婴儿枕，开始先是很矮的高度，然后随着宝宝长大，再逐渐加高枕头。
怎么选择婴儿枕
想要给宝宝选择一个舒适的婴儿枕，除了看枕头的高度外，枕头的材质也十分重要。一般来说，具有高回弹特性的枕芯就十分适合宝宝，因为它能够迅速响应宝宝的睡姿变化，从而大幅度减轻因宝宝翻身发力而引起的睡眠不适，让宝宝保持连贯的深度睡眠。


除此以外，婴儿枕的透气性也十分重要，我们都知道，宝宝年纪小，身体进行新陈代谢的速度很快，所以比较容易发汗，如果枕头具有良好的透气性，就能有效减缓因为出汗闷热而导致的宝宝不适，还能有效防止宝宝头部摩擦枕头出现枕秃现象。
宝宝年纪小，抵抗力也较弱，所以只有干净的环境才能减少宝宝被细菌侵害的可能，因此枕头能不能抗菌也很重要。如果枕头能够长时间抑菌防螨，给宝宝制造一个洁净的睡眠环境，那么就能大大降低宝宝生病的几率。


关于婴儿枕的误解
很多宝妈觉得宝宝枕枕头会出现扁头，其实这种说法并不正确，宝宝会出现扁头是多种原因造成的，比如说让宝宝长时间保持一个姿势不动，而绝对不是枕头的原因。因此想要预防宝宝出现扁头，宝妈应该没事的时候，多活动宝宝的头部，让宝宝偏左睡睡，偏右睡睡，而不是该用枕头的时候不给宝宝用枕头。

您好。
一般情况下，小婴儿不需要用枕头，因为他们的脑后与背部基本在同一水平，用枕头反而使头处于后仰状态，感觉不舒服。

宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。

因此，3个月宝宝应开始使用枕头。

建议宝宝出生三个月以后枕枕头。
因为孩子比较小，颈椎和脊柱的生理曲度还没有发育成熟。如果过早使用枕头，很可能会导致颈椎畸形，影响颈椎的发育。
因此建议宝宝出生三个月以后再考虑使用枕头，而且早期所选择的枕头要柔软，不能太硬，否则也会影响颈椎的生理曲度的生长。
在孩子不枕枕头时，要注意喂奶时避免出现呛咳的症状，最好抱起来倾斜45度喂奶，并且喂奶以后也不要立刻将婴儿平放，避免发生吐奶。

宝宝的一天，大部分时间都在睡眠中度过，枕头作为娃睡眠的好搭档。很多家庭在娃还未出生前，就早早的准备好了各种[虎头枕]、[谷子枕]。

可想象很美好，现实却很骨感，看着娃时常偏离枕头这条[航道]，真心让不少宝妈捉急：

@妮妮妈：我家闺女8个多月了，一直没有睡枕头，但她很喜欢侧着睡，现在两边头都睡扁了，后脑勺也不平，婆婆总怪我是[没给娃睡枕头]的原因，不给娃睡枕头，脑袋真的会睡扁吗？ @达达妈：我家儿子从出生，就一直让他睡小床，也没有睡枕头。现在1岁半了，[需要给娃睡枕头了吗]？ @晨晨妈：以前看育儿书籍，知道娃1岁后可以睡枕头，眼看着娃快1岁了，该给娃挑选什么样的枕头呢？

看着宝妈们对“娃要不要睡枕头、何时睡枕头、如何挑选枕头”等问题疑惑重重，文文爸决定好好跟大家来[嘀咕]这件事。

01、宝宝多大睡枕头好呢？

·1岁内不建议用

无论是从娃的身体发育角度，还是安全角度来说，宝宝出生后1年内，都不建议给娃使用枕头！美国儿科学会曾明确提出：1岁以内的新生儿，不建议使用枕头。

①从身体角度来说：

1岁以内的娃之所以不需要睡枕头，是因为娃出生后，整个脊柱呈C型，不像成人的颈椎有曲度，躺下后会有间隙。如果妈妈们强行给娃睡枕头，不但会让宝宝不舒服，还会阻碍宝宝顺畅的呼吸。

②从安全角度来说：

出于安全考虑，不建议给1岁以内的娃用枕头。据美国调查研究发现：给娃使用枕头，导致婴儿猝死的概率是不使用枕头的5倍。

尤其对于2-4个月大的娃来说，刚学会翻身，当脸翻向枕头而无法再次翻过来时，口鼻就很容易被遮住，导致窒息。

·1岁半以上开始用

一般而言，宝宝到了1岁或1岁半以上时，小脖子就有了“变弯”的趋势。此时的大多数宝宝都不用再睡婴儿床了，此时开始睡枕头较为合适。

当然，每个孩子的身体发育程度不同，睡枕头的时间也不固定。一般而言，宝妈们可以根据这些“信号”来判断娃是否需要睡枕头：①娃的肩宽>头宽；②头被垫高时，娃睡得更香；③娃没事喜欢枕着东西；④娃主动开口说要睡枕头。

值得宝妈们注意的是，不要一开始给娃睡成人的枕头，要根据娃的年龄，定期更换枕头。

02、如何给宝宝挑选枕头呢？

作为宝宝人生的第一个枕头，宝妈们可马虎不得。毕竟，宝宝的脊椎在迅速发育中，枕头若选的不好，很有可能影响宝宝的脊椎发育。那么，如何才能给宝宝挑选一个合适的好枕头呢？这些建议可以参考：

①看枕头的高度

不同年龄的孩子，颈椎的弯曲程度不同，需要的枕头高度也不同；高度恰当的枕头，不仅能支撑宝宝的颈椎，还能提高娃的睡眠质量。

一般而言，1-2岁的宝宝，枕头高度在2cm左右即可；2-3岁的宝宝，枕头高度在5cm左右；4-6岁的宝宝，枕头高度在7厘米左右。归根结底，给娃选择的枕头，要让娃的头和身体保持在同一水平线上。

②看枕头的面积

很多妈妈认为宝宝很小，需要睡个小枕头；实则，太小的枕头根本不适合宝宝的“夜间活动”。

因此，给娃选择的枕头，长度应该大于宝宝的两肩宽度，同时枕头的宽度应该宽与宝宝的头长，一般不小于50cm*30cm的面积。

③看枕头的枕芯

给宝宝选择的枕芯，应该是纯棉、安全、透气、易清洗的。同时还需要注意枕芯的材质，看是否会引发宝宝过敏、滋生细菌、螨虫等。一般而言，纯棉的枕芯舒适透气；100%化纤棉枕芯不易过敏、变形；乳胶枕芯，不易滋生螨虫和细菌、回弹性好。

④看枕头的软硬度

枕头的软硬程度，决定了对宝宝头部的支撑能力。若枕头太硬，不仅让宝宝睡着不舒服、影响睡眠质量，睡久了头还易变形；若枕头太软，枕了相当于没枕，还会增加窒息的概率。

因此，在给宝宝选择枕头时，应该选择一款软硬适中的枕芯，既能很好的支撑宝宝的头部，还能提高睡眠质量。

延伸阅读：

1、如何防止1岁内宝宝睡偏头？

很多妈妈担心，1岁前不给宝宝睡枕头，万一宝宝睡成扁头了怎么办？毕竟，扁头是十分拉低颜值的。

据观察发现：因睡眠姿势导致扁头的现象，大部分是比较轻微的。一般会随着孩子的生长，慢慢[长圆]回来的。及时不能很好的[长圆]，有些许不对称，当孩子长出头发后，根本看不出来。

担心1岁以内的娃睡扁头，这些“小妙招”可以尝试一下：①让娃仰卧睡觉，或者脸朝左或朝右睡，定期更换姿势；②白天多趴着睡，让娃多趴着、少躺着，可以减少后脑勺的压力，从而慢慢改善扁头。③调整脸部睡姿，很多娃睡觉时，喜欢脸朝向妈妈，觉得安心；此时妈妈可以变换位置，或让宝宝变换位置。

2、建议不要给娃睡定型枕

为了防止宝宝睡扁头，很多妈妈都会选择给娃睡定型枕，但定型枕并未达到预期的效果，反而给宝宝增加了危险。

据研究发现：给宝宝睡定型枕造成的窒息风险，是给娃睡普通枕头的[100倍]。美国食品及药物管理局(FDA)为了减少使用定型枕的概率，已经将定型枕拉入了育儿黑名单。

其实，在宝宝日常的睡眠中，多给宝宝更换姿势，头型完全就可以自然矫正过来，无需用到定型枕。

宝宝在三岁之后开始睡枕头比较好，因为宝宝三岁之后，身体的骨骼已经发育好了，睡枕头也不会对自己造成不好的发育。

刚出生的小宝宝是不需要枕枕头的，一般在孩子出生三个月以后，颈椎生理曲度形成才可以给孩子睡枕头，如果过早的给孩子睡枕头，可能会影响孩子的正常生长发育，甚至造成呼吸困难，所以不建议过早的给孩子枕枕头，刚开始给孩子枕枕头的时候，可以让宝宝睡1到2cm的软毛巾，或者是买专用的婴儿枕头。

宝宝两岁以后开始睡枕头比较好。因为两岁以后宝宝的骨骼发育得也比较完全了，不像刚开始那么娇弱了。

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