女人适合喝红茶还是绿茶，女人适合喝什么茶(你知道吗)

红茶是一种茶性相对温和的茶叶，其具有很好的养胃暖身效果，再加上红茶经过完全发酵，使得其对肠胃的刺激性较小，那么红茶与绿茶相比，哪个更适合女性品饮呢?下面就让小编带着大家去看看女人适合喝红茶还是绿茶吧。

女人适合喝红茶还是绿茶

女性既适合喝红茶，也适合喝绿茶，具体饮茶茶种需要根据时节以及个人身体情况来决定。

1.适合红茶

适合品饮红茶的女性一般为体寒群体或者肠胃功能较弱的群体，因为红茶内含的温和性物质丰富，对肠胃的刺激小不说，其内质中的特殊物质还可以暖胃养胃，降低肠胃疾病的发病率。

冬季以及春季的气候严寒，此时即便是体质偏热的全套，也适合品饮红茶来暖身补气，避免寒气入体，导致身体出现不适感，对身体健康起到正向促进作用，另外红茶在焖泡期间，适合用刚刚烧开的沸水焖泡。

2.适合绿茶

女性也适合品饮绿茶，特别是体质偏热、容易上火的群体，此时清爽可口的绿茶更能调整她们的身体情况，避免肝火旺盛或者火气淤积过多，而出现口臭、心浮气躁、便秘等不适情况，还能够借助茶叶内的茶多酚、咖啡碱、维生素起到美容养颜、抗菌消毒的作用。

而且夏季以及秋季是最容易上火的季节，此时品饮一杯清爽的绿茶不仅能够预防上火情况，还可以清热消暑，即便是体寒群体也能够定期品饮，借助温凉的绿茶来缓解、避免身体出现不适情况。

女人喝红茶怎么选

女性在品饮红茶时，可以根据个人口感喜好、茶叶包装、焖泡是否方便等因素来选择适宜的品种，一般上班族适合品饮红碎茶，因为它的焖泡方法简单，且焖泡时间短，而在家慢慢品饮则小种茶以及功夫茶更为适宜，另外不同红茶的口感香韵不同，喜欢香韵独特持久的，则可以品饮以祁红为主的高香红茶，喜欢口感醇和、强烈的，则品饮以滇红为首的红茶。