性格很内向不爱与别人交流该怎么办?

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~ 1. 增强自信:关注自身的长处和才能,与积极自信的朋友交往,参与集体活动,扩大社交圈。
2. 正面激励:每天给自己正面的心理暗示,相信自己能够变得更加乐观和开朗。
3. 心理成长:努力从内心成长,以积极乐观的态度面对生活。


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