怎样才能让生活过的充实呢？

怎样才能让男性充实起来？~

（1）确立目标
要有充实的生活，首先要给自己的生活定下目标计划，有理想有目标才会有动力，然后再有计划的一步步去实现它。围绕丰富物质生活与精神生活、进行体育锻炼及社会交往这四个方面去制定自己的计划。
相信，我们的物质生活，精神生活，身体状况，社交能力都会达到一个很高的水平，我们的生活自然而然就已经是丰富的、充实的了。
给自己定的目标要现实，首先要从小事做起，勉励自己努力去完成，然后一步步去计划大一点的目标。
比如说每天要坚持早起，那么一定要克服睡懒觉的习惯，提醒自己早起对自己身体有益。那么你坚持下来后就会觉得小有成就的感觉，这样会给你下一个目标带来更多的动力。
（2）把握机会
每一天都是一个好机会，如何充分利用好每一个机会则完全取决于我们自己。每天必须确定一些必须要做的事情。简而言之，就每一个方面而言，挑选一至两个每天必做的工作。
（3）记录生活
在制定好各方面的各项任务之后，你所需要做的就是确保你会完成所有任务。所以我们的每一项任务都是应该被记录下来的，这样你就可以知道自己是否已经完成任务了。
我们可以用一个笔记本，一份电子表格或者其他任何你需要的工具，记下你是否每一天都完成了各项任务，并方便以后查看相应的进度。这样一来，我们就很容易发现哪一方面的任务，自己经常忘记，然后付出更多的努力去完成。
（4）善于阅读
读书能使我们从狭窄的经验天地奔向无限浩瀚的知识海洋，从中获得智慧、吸取力量，从而情绪高涨、精神饱满，使空虚的心灵不断得到充实。读书是填补空虚的良方。
通过读书使我们解脱出来，读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
（5）勤奋工作
劳动是让我们摆脱空虚极好的措施。当我们集中精力，全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。
（6）与人交往
与人交往能在相互启示、相互激励、相互帮助中让我们自己受到心灵的感染，使心灵充实。
当然我们交际的对象应该是有志向的，这样的人能对自己产生良性影响。如果我们交际的对象也是心理空虚的人，这样的人就只能使自己的空虚更加明显，甚至造成不良的后果。

当今社会人人都活的都不容易，日复一日的上班下班，要么紧紧张张，要么枯燥难捱，有时真觉得生活真没意思，那么怎样生活才能充实而有意义呢？我觉得要做到如下几条：


1、有目标有追求。无论是工作还是家庭生活都要有规划有目标，不然没有方向漫无目的，人就会懒散、懈怠、缺乏动力，做任何事都会是机械的、很无聊无奈的，有目标追求就不同了，压力能产生动力，每时每刻都在向着设定的目标而努力，你会觉得很有意思有干劲，一个个目标的实现，会带来喜悦和动力，这样的每一天都是快乐的、有意义的、充实的。


2、多读书读好书。往大里说，社会的发展人类的进步都是离不开知识，离不开探索和创新，往小里说，一个人的成功成才也离不开知识，利用好业余时间进行广泛阅读，不仅能拓宽知识面，还能增强人的文化修养和人格魅力，更能令生活有滋有味。


3、培养兴趣爱好。要让生活充实而有趣，培养自己的兴趣爱好是必不可少的。繁忙的工作之余，琴棋书画信手拈来，一来调剂紧张情绪，舒缓压力，二来沉浸琴棋书画之中，犹如进入人间仙境，可以忘却所有不欢与烦恼，这是何等的幸福愉悦！有时间爬爬山、跑跑步，跳跳舞、钓钓鱼，活动活动筋骨，休养休养心性，生活有张有弛，这才是充实而有意义的生活方式。

要想让自己生活过的充实，首先要有一个良好的心态去面对生活，面对工作，面对家人，面对朋友。

如果你天天愁眉苦脸，身上塞满了负能量，无法正确地对待生活和生活中遇到的人，那么你肯定会认为每天的生活都是很无聊的，你也不会有那种充实的感觉。

第一个让自己感到充实的方法，就是让自己忙起来。

不管什么工作，还是忙家庭，只要让自己限于一种忙碌的状态，人们的心情总会变得很好。

虽然做的过程会很累，但是当你结束了一切麻烦事情的时候，长呼一口气，那么你就会感觉浑身轻松，好像解决了一个世纪难题一样，然后就会获得放松、满足、充实的感觉。

忙家庭也好，忙事业也好，千万不要两头都希望顾得上，但是两头都没有照顾好的情况。

这样被动地做事情反而会让你感觉到生活的无聊和无趣。

第二个让自己感到充实的方法就是找到自己所喜欢的事情。

每个人都有自己的兴趣和爱好，对于这些兴趣爱好，我们就要用一些时间去坚持它。

因为人是社会中的生物，不能脱离社会这个大家庭。所以我们很多日常活动都是围绕我们身边的人和事去展开进行的。

比如，如果你喜欢健身，那么你就可以利用空闲时间去健身房，既可以锻炼身体，塑造线条，又可以遇见很多有趣的人，交到很多可爱的朋友。

所以，如果想要让自己生活过的充实，就一定要从自身和外在这两个方面努力。

在自己身上，要找到自己喜欢的事情和感兴趣的点，在外界身上，你要善于利用外界条件去让自己获得充实的感觉。

通常情况下。有自己独特爱好的人，他们的生活都会比较充实。而那些整天游手好闲比较懒散的人。总是会感觉生活无所事事，甚至是感到无聊极致。不知道自己该去干些什么。

所以总得来说，让生活过的充实的秘诀就是为自己找一个比较独特的爱好。比如说有的人喜欢打篮球。有的人喜欢玩游戏。不管是什么？只要是找到自己喜欢做的事。总不会让生活变得那么无聊。

当然了，兴趣爱好的确是一方面的。不过我们还是应该选择一个比较积极向上的兴趣爱好。毕竟我们需要对我们自己负责任。虽然不好的兴趣爱好也可以让我们的生活变得充实。不过那都是暂时的。而且在一定程度上还会影响我们的成长。甚至让我们变成一个庸俗不堪的人。

所以要想让生活变的充实。我们必须首先树立一个正确的人生观，以及价值观。在这个基础上在培养自己的兴趣爱好。根据兴趣爱好去做一些自己喜欢做的事情。这样可以在一定的程度上让我们生活变得有意义。也不至于让我们太无聊。

大概也只有做到了这些。我们才能改掉生活中的一些，低俗的趣味。让自己变得高大上起来。也可以在这个基础上。使自己的生活变得充实起来。总之一句话就是，尽可能的让自己动起来。人就是这样。越闲越无聊。只有你真正的让自己停不下来。才能让自己的生活变得充实。希望你可以听取我的意见，让自己的生活和自己的兴趣相伴而行。真正的让自己的生活变得有意义。

生活，生活不仅仅只是嘴上说着就可以了。我们要知道在生活中，我们会遇到各种各样的困难。当然也会遇到很多让我们开心的事情。而正是这些事情是我们的生活变得更加充实丰满。而想让我们的生活变得更加充实的话一定要有一个积极乐观的心态。

但是现在却有很多的人感觉自己的生活并不充实。而想让我们的生活变得充实，也并不是那么困难。就拿我自己来说我现在是一名大二的学生。大学相比于高中初中最好的一点就是我们有了更多的空闲时间来跟我们支配。就像我们一天只有一到两节课。有的时候甚至一天都没有课。这时候怎么安排我们的时间就变得非常重要的。因为我们要是不安排的话，每天随便的过去。就会感觉到空虚，感觉自己一天什么事情都没有干。所以我们一定要合理安排我们时间。每天积极的面对生活学习，这样我们才可以过的充实。

就像我如果一天都没有课的话，我会选择偷个懒个懒觉。睡到八点多然后起床洗漱出去，去学校的图书馆上自习。然后到了中午的时候再回来。下午我就会选择和室友一起出去玩儿，或者去找一份兼职。因为我们要知道，在大学，我们已经算是成年人了。我们可以通过自己的兼职来为自己赚一些生活费。这样我们把每天的时间都安排出去就会感觉到我们每天不是那么的空虚，感觉我们的生活非常充实。所以一个计划对我们来说是非常重要的。

把自己的时间填满，生活就自然的变得充实了。在我觉得自己的生活太过清闲，太过安逸的时候，我就会给自己制定一个满满的生活计划，然后坚决的执行，完成一个划掉一个，这样我的生活就会永远的充满新鲜感，充实而又快乐。

而其中更有意义的事情就是当你把所有的时间都利用起来的时候，你就会发现你很容易成长，你的内心你的外在都会变化的很大。生活就是在一点一点耗费时间中过去的，有的人把时间挥霍在了睡觉看电视发呆上去了，这样的生活偶尔过一过当做放松还是可以的。

但是如果生活长期处于这种状态，人就会慢慢的变得像一个没有灵魂的躯壳一样，生活将会变得毫无意义，自己也会慢慢的颓废下去，没有梦想，时间对于他们就好似毒药一般。把生活当做一种有意义的事情来做，把热情赋予生活，珍惜时间。

必要的时候可以把每天都当做最后一天来过，如果你的心态真的发生了变化，你会很自然的去找一些事情来做，有自己喜欢的事情，有很有趣的事情，他们会充实你的时间，他们会充实你的生活，他们会让你的生活变得无比有趣。

他们会让你把善待生活和善待自己区别开来，心态才是最重要的一件事，我们觉得生活美好，身边所有的人和事都会美好，自然会珍惜这一切，自然会争分夺秒的过好生活，反之，则会讨厌所有，包括自己，一个连自己都讨厌的人的生活只能是空虚的。所以从现在开始就让我们热爱生活，善待生活吧。

最近闲下来的时间越来越多了，所以也在给自己制定一些计划，好让日子变的更加的充实。

首先是要找到自己喜欢的东西，有些人喜欢健身，有些人喜欢画画，有些人就是喜欢到出去旅游，还有的人为了自己以后打算，想要多考几个证。

找到自己想要做的，把他们一一列举出来，再看看有没有什么是特别紧急的，如果还有两三个月就要考试的或者是马上就要学习的技能就特别注意一下。

接下来是给大家推荐一个软件叫做番茄时间管理法，把想要做的事情输入进去，然后设置大致的时间，每天都能到这里面打卡。

如果是想以前那样做一个时间计划表，每一分每一秒都被安排的满满当当的，一件事情耽误了下一段时间也会被耽误，就连自己想睡一个懒觉都成了奢侈。

用了这个软件你想什么时间做都行，一天可以打卡多次，一天过去了，你会惊叹于我居然读了两个小时的书，一次的时间是20分钟。而在平时这都是不可能的。

尤其是他是有倒计时的，会追着你去做这件事情，一旦自己开始了时间的设置就会觉得这段时间如果不好好利用起来简直是太浪费了。如果自己的效率不高也会埋怨自己，这么过了四十分钟，这个PPT还没有做完呢，下回一定要提高自己的效率。

其他的软件可能是稍带有强制性的，而这个软件完全是要靠自觉，努力能通过时间来体现出来也是一件超级快乐的事情啊！

不过关键的是一定要找到自己喜欢的事项，多去了解自己，发掘自己究竟喜欢什么是最关键的。

---

怎样才能让生活过的充实呢？视频