食堂菜谱大全

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食堂菜谱大全~

食堂菜谱大全青椒猪耳、四季豆叉烧肉、镶翠鸡卷、鱼香肉丝、百叶包肉等。
1、青椒猪耳
买来的猪耳已经切好了,但还是要清洗一下。 锅烧热,放油,把蒜末炒香,再下青椒,稍炒一下; 猪耳是熟的,所以最后放,跟青椒炒匀,加酱油、盐和一点水,防止粘锅,水炒干的时候就可以出锅了。
2、四季豆叉烧肉
四季豆叉烧肉是一道以叉烧肉、四季豆为主要食材制成的家常菜,制作方法较为简单。四季豆200G,叉烧肉150g,辣椒粉适量。
叉烧肉切成薄片,如果要入味的话,越薄越比较好,四季豆炒至差不多熟了的时候,放一些盐。然后把叉烧肉放进去,翻炒两下,放辣椒和鸡精就可以出锅了。

3、镶翠鸡卷
镶翠鸡卷是一道以大里脊肉为主要食材制作的美食。镶翠鸡卷的做法比较简单,镶翠鸡卷是最常见的春节家常菜之一。原料是大里脊肉10两、香菇丝、葱段、火腿丝各1、2碗、蛋白1个、太白粉1大匙、小豆苗1/2斤,调味料:酱油、黑醋各2大匙、糖3/2大匙、水1/2碗、番茄酱1大匙。

4、鱼香肉丝
鱼香肉丝(英文名:Yu-Shiang Shredded Pork)是一道汉族传统名菜,以鱼香调味而得名。 主料为猪肉、黑木耳、辅料因做法而各异,但多为胡萝卜、竹笋、辣椒等。猪肉选用三成肥、七成瘦的切丝滑炒,吃起来肉丝质地鲜嫩。



5、百叶包肉
百叶包肉是一道地方名菜,此系家常菜。经济实惠,富有营养,百叶软嫩,肉馅鲜香多汁,是下饭的好菜。百叶结又称豆腐皮,薄如纸张,筋似皮条,且价廉物美。豆腐皮极富营养价值。在南方百叶结被叫成豆腐皮或者腐竹;在北方就被叫成百叶结。


  (分荤菜,素材,汤,主食)

  一: 荤菜类:

  木须肉
  红烧肉圆
  椒盐鸡翅
  水煮腰片
  土豆烧牛肉
  盐水鸭肫
  椒盐排骨
  熏鱼
  梅干菜扣肉
  红烧肉
  虎皮扣肉
  雪菜烧黄鱼
  盐水鸭
  红烧鸡腿
  炸鸡腿
  红烧鱼块
  面筋塞肉
  干切肉片
  红烧鲳鱼
  红烧猪蹄
  烤鸭
  大白菜烧牛肉
  鱼香肉丝
  酸菜鱼
  炒牛肚
  咖喱鸡翅
  红烧大肠
  糖醋排骨
  红烧马鲛鱼
  干切牛肉
  夫妻肺片
  红烧鱼块
  烧杂烩
  红烧鸡
  毛血旺

  二: 素菜类

  油渣青菜
  炒苋菜
  雪菜肉丝
  开洋冬瓜
  蒜香四季豆
  炒茄丝
  绿豆芽
  青椒土豆丝
  糖醋包菜
  西红柿炒鸡蛋
  莴笋肉片
  炒豇豆
  雪菜干子
  花菜肉片
  青椒炒鸡蛋
  芹菜肉丝
  麻辣豆腐
  丝瓜炒蛋
  糖醋藕片
  香菇青菜
  炒三丁
  青椒肉丝
  蒜香空心菜
  肉末酸豇豆
  红烧素鸡
  青椒土豆片
  凉拌海带丝
  醋熘白菜
  蒜黄炒鸡蛋
  三鲜豆腐
  水煮干丝
  大蒜炒肉丝
  炒菠菜
  炒茼蒿
  凉拌花生米
  青菜豆腐果
  麻辣大白菜
  黄瓜炒肉片
  蚂蚁上树
  青椒臭豆腐

  三: 汤类:

  排骨冬瓜汤
  蘑菇瘦肉汤

食堂的菜选择性很多的,很多家常菜就可以,比如西红柿炒蛋 青椒炒土豆丝 麻婆豆腐 酸辣土豆丝、土豆丝炒肉、土豆烧牛肉、豆角炒肉、青笋炒肉、青椒肉丝、木须肉、宫保鸡丁、拍黄瓜等等这些都是可以的

中式烹饪中,爆炒一般会因为油分子挥发起火,场面很是好看。但炒制的油温时间火候掌握十分需要经验,过急易不熟,过久让食材失去嫩脆感。是中式厨师必须掌握的一种方法。西瓜鸡

制作原料: 西瓜1个(重约3500克~4000克),雏鸡2只(共重1000克左右),冬菇、盐笋、口蘑各25克,干贝50克,精盐2.5克,绍酒3克。

西瓜鸡的做法:

西瓜鸡

1、 西瓜用清水洗净,洁布揩干,切去上盖(留用),将瓜体表面刮去1/4的瓜皮,挖出3/4的瓜瓤。

2、 雏鸡宰杀治净,用刀背砸断剔除大骨和腿骨,剁去嘴、爪,盘好放入瓜壳内。将干贝加酒蒸酥,也放入瓜内。

3、 将冬菇、盐笋、口蘑切成薄片,放入瓜内,加入调好的精盐和绍酒,盖上瓜盖,并用竹签别上,放在大瓷盆中,上笼蒸约50分钟,至瓜酥烂取出。

把西瓜轻轻放在银汤盘中,再将蒸过的原汤倒在汤盘内即成关键: ①雏鸡必须选用培育2 个月左右的仔母鸡。将鸡宰杀后,先人开水锅中略焯,清水洗净,去除血水污物。 ②西瓜要圆而大, ③掌握好火候,不要蒸得过烂。也可以先将其它配料煮熟,再倒入西瓜内,这样只需蒸30分钟即可。




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