你们见过的抑郁症患者是怎样的？

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抑郁症患者是非常痛苦的，甚至痛苦不堪，很难用语言表达。

（1）心情焦躁，易怒，可能很平常的几句话，就努不可竭，没完没了，甚至天大委屈，泪水涟涟。

（2）疑心重重，变的的不可理愉，所有解释如风，听不进，钻牛角尖。

（3）牢骚满腹，天下的事没一件是满意的，唠叨不止，重复重复再重复。

（4）因焦躁严重失眠，甚至彻夜难眠，非常难熬！天黑有恐惧感。

（5）严重者有轻生念头，亲属必然高度重视，多多开道。

因人而异表现不同，如有症状早治疗，减少痛苦，特别是亲属多陪伴，看看山，观观水，鲜花丛中把风吹，不要急不要躁，多多脸陪笑

我遇见过一个学生，因为抑郁症而休学，据他妈妈的描述，这孩子在家的表现有以下：

1.食欲非常不好，妈妈想尽办法给他做各种好吃的，他都非常挑剔，要么不吃，要么只吃一点点。

2.睡眠非常不好，经常半夜三更去敲爸爸妈妈的房门，跟妈妈哭诉，很痛苦，睡不着。

3.莫名其妙掉眼泪或者发脾气，表现非常暴躁。父母不能重说一句，重说他一句，他就歇斯底里发脾气或者红眼睛，直接掉眼泪，一个13岁的小孩，默默坐那儿可以哭很久。

4.爸爸妈妈，尤其是妈妈，几乎是一开口要说他什么，他就捂住耳朵，露出痛苦嫌恶的表情。

5.爸爸妈妈一喊他看书或写作业，他就喊头好疼。想睡觉。让他去睡吧。他又睡不着。

6.玩手机 游戏 的时候，玩得眼睛发红也不能停下来。父母喊他别玩了，他直接把手机摔碎了。非常冲动。

7.怀疑孩子生病了，带孩子去看医生，做各项身体检查，医生说孩子身体各项指标正常，身体是 健康 的。

希望孩子早日恢复心灵 健康 ，早日回到美丽的学校！祝福孩子！

大学时我上铺的姑娘，就有抑郁症。军训还没结束，她就休学回家了。

我刚上大学的时候，上铺是一个来自广东的短发假小子样的女生。她姓夏，下文中我就叫她小夏吧。

小夏给人的感觉阳光又善良。我们宿舍有八个人，我跟她的关系最好。我们一起吃饭，一起打水，晚上还一起去操场跑步，有时甚至挤到一张床上睡觉。我很开心刚上大学就碰到了合得来的好朋友。

她的家庭条件不错。我上大一时，手机还没有普及。小夏刚来学校时就已经有了手机，就是那种直板的黑白屏手机。脚上的运动鞋也都是牌子货，每双都得要几百块。

我刚上大学时傻傻的，通过她，我才知道女孩出门在外一定要留意周边，注意安全。她跟我一起去银行取钱，都是将包紧紧捂在胸前，看手机也是悄悄地躲在角落里看。

刚开始时看到她的行为，我觉得有点惊讶，觉得她也太草木皆兵了。她却对我说：“在我家那边，手机在外面都不敢拿出来，因为会有人抢，包也是，一定要保管好。”

总之， 跟她的接触中，我一点没感觉她与别人有什么不同。 反而觉得她聪明又有见识，跟她待一起挺有安全感。

然而，这所有的一切在军训的第三天改变了。 小夏因为身体协调能力不是很好，踏步总是同手同脚，而站她后面的女生又不停地去纠正她，然后她就更紧张，更出错。

因为踏步总踏不好，小夏开始陷入焦虑。她夜里总会睡不着，睡不着的时候她会爬到下铺跟我一起睡。

有一次，我半夜醒来，感觉睡在我身侧的小夏在摸我脸，还讲着我听不懂的广东话。我当时感觉很怪异，但又不想直接跳出来指责她，就假装自己在睡梦中翻身，躲开了她的手。

后来我跟宿舍其他的几个女生说了这个事情，她们瞪大眼睛问我不害怕吗？可我当时真的不觉得害怕，但被摸脸还是感觉有点怪怪的。

军训快结束时的一天夜里，小夏穿着睡裙走到阳台，打电话给她的家人，说：“你们要不过来接我回去，要不我就跳下去。”

当天晚上我睡着了，是同宿舍的女生睡觉浅，夜里被小夏的动静吵醒，听到她打电话给家里。第二天早上又偷偷告诉我们其他人，说自己听到她打电话的内容，当时吓得半死。（这位女生来自广西南部，听得懂广东话。）

小夏的爸爸第二天中午风尘仆仆地赶到了我们学校。我没有见到她的爸爸，宿舍的一个女生在楼下看到了小夏爸爸，说看着是一位很朴实的叔叔。

在她还没有打电话给家里人的时候，我曾陪她在操场聊天，她告诉我： 她高二的时候总是失眠，后来看到一篇新闻报导：说失眠会导致人发疯。她深信不疑，并将那份报纸放在了枕头下面。她特别害怕自己会因为长期失眠变疯，就逼着自己睡觉，可是她更睡不着了。

后来家里人带她去看了心理医生，医生说她是中度抑郁症，需要进行治疗。经过一段时间的治疗后，小夏的病情有所转好。她参加了高考，还考上了我们这所本科院校。

小夏的爸爸帮小夏办理了休学，带着小夏回了广东。临走时她留下了家里的电话给我们，后来我给她打过两次电话。电话里的她听声音感觉心情还算不错。

再后来我弄丢了钱包，她的电话也弄丢了，就再也没有和她联系。如今的她过得如何我也不清楚。但我相信她一定跟我们一样，过上了正常的生活。

小夏是我接触到的第一位抑郁症患者，后来我还曾接触过一位抑郁症患者的家属。

毕业后，我在一家酒店做前台。酒店有位保安叔叔，他的妻子就是一位抑郁症患者。

他说刚开始时，自己并没有将抑郁症当成什么正规的病症，甚至还觉得妻子矫情。但妻子的精神状态越来越差，最后甚至没有办法再继续工作。

有一次，他下班回家，看到妻子将煤气灶打开，说要带着儿子一起去另外一个世界。吓得他赶紧跑上前关掉了煤气罐的阀门，将妻子牢牢地抱住。

很长一段时间，他不敢将妻子独自一人留在家里。为了照顾和开导患病的妻子，他辞掉了工作。

在医生的治疗，以及家人的细心照料下，保安叔叔的妻子逐渐好转。保安叔叔终于可以出来工作，他的儿子也考上大学去了外地。

他说自己就盼着能早点退休。退休后他要带着妻子到全国各地转转，让她变得更加开心。

就算是在网络信息发达的现在，依然有很多人不愿意相信抑郁症的存在，还有很多人感觉到自己或者身边的人有可能得了抑郁症，却又对患抑郁症的事遮遮掩掩，甚至晦疾避医。

然而， 抑郁症真的不是矫情，它需要被我们重视。 当发现自己或家人有抑郁症倾向的时候，一定要早发现早治疗，配合医生，坚持吃药，按时去医院复诊。不要隐瞒身边亲近的人，告诉他们，才能被更好的呵护。

抑郁症这种心理疾病越是逃避掩饰，越会加重病情。 要相信经过医生的专业治疗，家人的细心照料，一定可以扫去心底的阴霾，重新站在阳光之下！

抑郁症已经够折磨人了，当抑郁症的人看见 患者 两字，心里可能会更加难过。

实话说，我们见到的，和他们真实的体验 可能相差很多。

大部分也只能通过观察言行和互动发现。

我是国家二级心理咨询师，中国临床心理注册心理师，中国首届高级CBT治疗师

实际上如果你带有非常猎奇的眼光去看待这件事情的话，我觉得大可不必要，因为每个人都会体验到什么是抑郁，抑郁在成为症状之前也不过是一种情绪的描述，我们每个人在漫长的人生道路当中，会很多次体会到抑郁的情绪。让自己处在心理亚 健康 状态。

抑郁症之所以称之为心理问题，是在于很多时候它是我们内在的主观感受，即便处在最严重的重度抑郁症状态的时候，人们表现出来的行为方式跟普通人并没有什么区别。所以直到有人以自杀的方式来揭露他们的心理问题的时候，人们才大吃一惊，原来抑郁症离我们是如此之近。

而精神问题则更多是从一个人的行为方式上来判断他的精神状态，周围非常亲密的人可以从抑郁症患者身上看到他们精神萎靡自怨自艾托极度不注重个人卫生，非常的消极，但除此之外他们会把自己掩饰得非常好，这源自于他们非常强烈的病耻感，这种病耻感就源自于害怕别人认为自己精神出了问题，没有人希望被人贴上精神疾病的标签。

而处在精神分裂状态下的人，因为会出现幻觉幻象，所以他们会出现认知障碍，会把幻象当成现实由此作出的反应，比如自言自语，比如手舞足蹈。而作为一个抑郁症患者，绝大部分人不会出现这类的行为方式。比如我们熟知的成功企业家向张朝阳他有抑郁症。甚至著名的明星张国荣也出现抑郁症，他们并没有出现什么异样的行为，直到张国荣以自杀结束自己的生命。

正因为如此，抑郁症的致死致残率比某些器质性疾病更高。你更需要引起人们的重视，因为随着物质生活水平逐渐的提升人们心理层面的问题却变得越来越泛滥。抑郁症会在一些发达国家或者文明程度越高的地区，发病率就会越高。这实际上也符合了，马斯洛需求层次理论，当人的物质生活得到满足以后人的精神就会有更高层次的追求，也会更容易出问题。

所以意识疗法将自我心理疗愈的这个概念提出来了，因为我们无论是做心理咨询，还是做心理构建最关键的有一个因素就在于:自助者天助之，自我主观的能动性在心理康复中起到决定性因素。我们每个人都要学会一个能力，那就是如何应付心理危机的能力，抑郁症可能会给我们提供了这样的一个机会，它会提升我们精神的层次，任何事情它都是有两面性的，当我们改变了自己的认知，改变看问题的角度，那么你的境界也会得到提升，你的行为方式也会得到改变。

你把一棵苗连根胡乱抜起，不种下，半死不活的放角落里，就那样的感觉。

其实在我个人工作的状态下，我遇到过很多抑郁症患者，甚至我配合过医生对抑郁症患者进行辅助治疗。

我简单的总结一下，我个人所看到的抑郁症患者，给我的直观感觉吧！

（1）陌生人基本上看不出它们的异常，它们的意义也不会很随便的，就展现在陌生人身上。

（2）抑郁症患者是喜欢独自呆到一个房间，很讨厌外面的太阳，除非非出去不可，最喜欢的就是一个独立的房间，一张床然后有个手机。

（3）抑郁症患者通常是非常厌世的，同时自杀的想法也不断的在脑海中浮现。

（4）大部分抑郁症患者是本人，本身是不想这样子的，但是心态崩掉了，包括自己病了，这个事情是自己无法左右的，很多抑郁症患者甚至是主动走到医院治疗的。

（5）抑郁症患者是很少主动的，跟朋友去沟通的，他的手机里面有那么一个他能说话的人，可能在那个时候他还是在伪装选择把自己的爱释放出去，越来越受伤的那种。

其实个关于的表现，总体来说我个人发现的就这么多，可能还不够完善吧，但是这是我在工作的当中遇到的最直观的感觉。

我身边的一个朋友就患上了抑郁症，焦虑，烦躁，整夜整夜的睡不着觉，他是因为性格内向，不愿和人交流，遇见什么憋屈的事也不说，硬抗，导致了抑郁，得了抑郁症后，他老是怀疑自己身体的某一个部位出了毛病，一会儿摸着脖颈说里面长了一个瘤子，过几天又不自觉的干咳喉咙，一咳嗽就往卫生间里跑，有时还惊慌失措的对家里人说他咳出了血，是不是得上了喉癌了，并且这些动作很频繁，哎呦，家里人被他折腾的够呛，并且还害怕吃药，拿来的药关上门在屋里研究半天，结果就是不敢吃，说药里有什么什么副作用，甚至连治抑郁症的药他也不吃，所以他的抑郁症困扰了他很长一段时间，后来他爱人向我诉说这事，我给她出了一个主意，把治抑郁症的药偷偷放到稀饭里给他喝，后来他也渐渐好了，呵呵，我这样的主意，是不是教唆谋害大郎的嫌疑，但是，没办法，别怪我，为了治好他的病。请谅解。

作为专业心理咨询师，治疗过很多抑郁的来访者总结他们的表现如下：

1.心情低落，唉声叹气，高兴不起来。没完没了的哭泣。

这个和他们体内缺乏一种叫5色羟胺的一种深井递质有关系。通俗的讲就是快乐素。

2.对任何事情失去兴趣和愉快感。啥都不想做，包括性生活。

3.劳力感增加或不想活动，精力不足，容易疲劳乏力，懒散。

邋遢，不注意形象。

4.注意力无法集中，效率明显下降，失去工作能力。

5.自信心降低，认为自己没有能力，自卑感加重，觉得自己啥都不行。

6对生活没有希望，看不到未来，感到活着没意思。

7.觉得都是自己的错，过度负罪感和失去自我价值。

8.经常感到活着很痛苦，认为死样是解脱，会计划怎么去死。出现自杀或自伤行为。

9.出现睡眠障碍。入睡困难，睡眠浅易醒，多梦，早上赖床，起不来。

10.饮食没有节律，容易暴食，或没有食欲。

如果有了上述多项症状，超过2周，请尽快去医院精神科就医确诊治疗。

抑郁症轻度经过心理咨询可以很好的改善。如果是中重度药物同时联合心理治疗效果会很好。

自助者他助，只要有信心，抑郁正完全可惜治愈。

不知道你是为谁问这个问题的，如果自己没有这个问题就不要去纠缠问题，我之前也是一名重度抑郁症患者，不过现在早就好了，这个问题我觉得如果自己没有问题，就不要去找问题，特别是关于抑郁症的问题，有很多患者都是自己没问题，没事去纠缠然后纠缠来问题了，所以我觉得没有什么好回答的，过好自己生活就一切都好，祝福你。

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