小班幼儿入园焦虑及缓解措施

第一：心理准备

提前告诉幼儿，宝贝你已经长大了，要像爸爸妈妈上班和哥哥姐姐上学一样，该上幼儿园了，园所里有许多小朋友，还有老师，老师会弹琴、唱歌、跳舞、讲故事，还领小朋友做游戏，老师喜欢每一个人，上幼儿园的孩子会变得更加聪明、能干，使孩子从心理上对幼儿园产生好感。

第二：能力准备

1.我会打招呼：孩子能够懂得主动打招呼，在与人交往时家长要以身作则，遇到熟人主动打招呼。在孩子与人打招呼时，要及时鼓励孩子、肯定孩子。相信孩子得到夸奖后，会更愿意和别人打招呼。

2.排排队轮流玩：孩子在进入幼儿园后，班级中会有更多同伴一起运动、游戏、玩耍等，家长们可以引导孩子初步学会排队轮流玩，培养其排队的等待意识。

3.一起玩玩具：孩子需要学会和同伴一起玩玩具，乐意与同伴交往，体验与同伴一起游戏的快乐。

4.有需求我会说：孩子能在有需求时会主动与成人说是非常重要的。爸爸妈妈在家里应经常引导孩子，例如遇到口渴、小便等需求，要大胆地说出来。

第三：作息调整

爸爸妈妈们可以在入学前帮助孩子调整作息时间，比如早睡早起，按时午觉，养成良好的作息习惯，同时也为孩子上幼儿园时能拥有良好的精神状态奠定基础。