90后为什么不愿意出门社交？

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我觉得原因可能有以下几点：

第一，没时间社交。当前，社会压力大，生活节奏快，加班工作成为许多上班族的常态，很多人做着“996”的工作。下班回到家中，无论精神还是身体，都十分疲惫，实在没有精力与同事、朋友再进行吃饭、唱歌等社交活动。长此以往，很多人渐渐就会形成“习惯”，从而害怕社交，社交恐惧就由此产生。

第二，真实社交成本高。线上的虚拟社交除了信息传递便捷、快速之外，最大的好处就是社交成本低，也就是省钱。只需要一部手机和无线网络，就可以与朋友无限畅聊，没有其他额外的花费。真实社交则不同，朋友见面，吃顿饭、看个电影、唱个歌、喝个咖啡……这些都增加了真实社交的成本。所以，出于成本的考虑，很多人会选择虚拟社交代替真实社交。

第三，自我保护的需求。
对于很多90后、00后来说，认识一个新的朋友太难，需要花费很长时间与对方相处，才能确认对方真的与自己兴趣相投，对自己没有恶意，才敢打开心扉，真正接受对方成为自己的朋友。

很多年轻人被类似的问题困扰：

1.听到电话铃声就心烦气躁，因此电话常年静音；

2.对于认识新朋友不怎么积极，觉得光是维系旧的朋友就花光了所有力气；

3.参加聚会时脸上也能摆出融洽的微笑，但内心对小家的思念开始泛滥……

4.同事过来闲聊，不得不假装自己很忙；

5.被领导夸奖时会脸红，恨不得躲到桌子下；

6.等公交时，尽管天气再糟糕，也不会进入别人的私人空间……四，现在大多数年轻人都是独生子女，他们从懂事起就习惯了孤独。

在中国，双职工家庭很普遍，很多年轻人小时候就是“钥匙儿童”。五，互联网和智能手机的快速普及使年轻人待在屋里自己玩手机的时间变长。
如今“最好的朋友是手机”。

此外，中国人口超过14亿，社会竞争的激烈是日本无法相比的。总结，之所以现在越来越多的年轻人不愿参加社交活动，一方面是生活方式变了，通讯工具也是社交的方式更多样化，另一方面也是生活的成本只是社交变的奢侈，而传统的社交活动比如说在相亲，娱乐都可以坐在家里用网络代替。

所以，这也是时代发展的必然结果吧！在这个网络发达的社会里，一般都选择在网络上消度时光，每个人的生活中总有一些人不喜欢或不习惯，但人是复杂的动物。大多数时候，即使我们不喜欢这个人，我们仍然在社交场合保持基本的礼仪。

我觉得原因可能有以下几点：


第一，没时间社交。当前，社会压力大，生活节奏快，加班工作成为许多上班族的常态，很多人做着“996”的工作。下班回到家中，无论精神还是身体，都十分疲惫，实在没有精力与同事、朋友再进行吃饭、唱歌等社交活动。长此以往，很多人渐渐就会形成“习惯”，从而害怕社交，社交恐惧就由此产生。





第二，真实社交成本高。线上的虚拟社交除了信息传递便捷、快速之外，最大的好处就是社交成本低，也就是省钱。只需要一部手机和无线网络，就可以与朋友无限畅聊，没有其他额外的花费。真实社交则不同，朋友见面，吃顿饭、看个电影、唱个歌、喝个咖啡……这些都增加了真实社交的成本。所以，出于成本的考虑，很多人会选择虚拟社交代替真实社交。

第三，自我保护的需求。
对于很多90后、00后来说，认识一个新的朋友太难，需要花费很长时间与对方相处，才能确认对方真的与自己兴趣相投，对自己没有恶意，才敢打开心扉，真正接受对方成为自己的朋友。

很多年轻人被类似的问题困扰：

1.听到电话铃声就心烦气躁，因此电话常年静音；

2.对于认识新朋友不怎么积极，觉得光是维系旧的朋友就花光了所有力气；

3.参加聚会时脸上也能摆出融洽的微笑，但内心对小家的思念开始泛滥……

4.同事过来闲聊，不得不假装自己很忙；

5.被领导夸奖时会脸红，恨不得躲到桌子下；

6.等公交时，尽管天气再糟糕，也不会进入别人的私人空间……四，现在大多数年轻人都是独生子女，他们从懂事起就习惯了孤独。

在中国，双职工家庭很普遍，很多年轻人小时候就是“钥匙儿童”。五，互联网和智能手机的快速普及使年轻人待在屋里自己玩手机的时间变长。
如今“最好的朋友是手机”。

此外，中国人口超过14亿，社会竞争的激烈是日本无法相比的。总结，之所以现在越来越多的年轻人不愿参加社交活动，一方面是生活方式变了，通讯工具也是社交的方式更多样化，另一方面也是生活的成本只是社交变的奢侈，而传统的社交活动比如说在相亲，娱乐都可以坐在家里用网络代替。

所以，这也是时代发展的必然结果吧！在这个网络发达的社会里，一般都选择在网络上消度时光，每个人的生活中总有一些人不喜欢或不习惯，但人是复杂的动物。大多数时候，即使我们不喜欢这个人，我们仍然在社交场合保持基本的礼仪。

01：没时间社交
当前，社会压力大，生活节奏快，加班工作成为许多上班族的常态，很多人做着“996”的工作。
下班回到家中，无论精神还是身体，都十分疲惫，实在没有精力与同事、朋友再进行吃饭、唱歌等社交活动。长此以往，很多人渐渐就会形成“习惯”，从而害怕社交，社交恐惧就由此产生。

经常性的加班让很多人没时间社交
02：真实社交成本高
线上的虚拟社交除了信息传递便捷、快速之外，最大的好处就是社交成本低，也就是省钱。只需要一部手机和无线网络，就可以与朋友无限畅聊，没有其他额外的花费。
真实社交则不同，朋友见面，吃顿饭、看个电影、唱个歌、喝个咖啡……这些都增加了真实社交的成本。所以，出于成本的考虑，很多人会选择虚拟社交代替真实社交。

看电影等活动增加了真实社交的成本
03：自我保护的需求
对于很多90后、00后来说，认识一个新的朋友太难，需要花费很长时间与对方相处，才能确认对方真的与自己兴趣相投，对自己没有恶意，才敢打开心扉，真正接受对方成为自己的朋友。
在这期间的时间和费用成本着实不少，很多人出于成本和自我保护的考虑，宁愿不交新的朋友。

与新朋友需要长期相处才能互相接纳
当前，社交恐惧在年轻人中十分流行。有调查显示，在社交中不焦虑的人占5%，极度焦虑的人占12%，相对焦虑的占73%，没考虑的人占10%，相当于十个人里，九个人都存在社交焦虑。就像网络段子说的那样，现在没点心理问题都不好意思出门。

那么，存在社交恐惧的年轻人应该如何摆脱社交焦虑，让自己重归真实社交呢？
首先，要增强与朋友的情感交流
摆脱社交恐惧最好的方法其实就是社交，越是恐惧社交就越要增强社交，通过不停的尝试，让自己对社交脱敏，这就是脱敏疗法。
通过向朋友、同事、亲戚倾诉自己的焦虑、压力和不安，以获得他们的慰藉。再或者尝试着当朋友的倾听者，帮助他们疏解压力，既所以增进彼此的感情，又可以帮助自己对社交脱敏，可谓一举两得！

向别人倾诉自己的焦虑和不安
其次，要培养自己的兴趣爱好
存在社交恐惧的人，可以尝试培养自己的兴趣爱好，更好的帮助自己寻找志同道合的人，共同做自己喜欢的事情。在这个过程中，减少自己对社交的恐惧，让自己慢慢的从线上的虚拟社交中走出来，勇敢地走到线下，与人真实的交往。
兴趣爱好就是一个连接线上和线下的桥梁，也是减少社交恐惧的一种方式，因为人在做自己喜欢的事情时，焦虑、不安和恐惧往往会被兴奋和热情所替代，更容易走出自己为自己划定的限定圈，敞开心扉的与人交往。

培养自己的兴趣爱好
最后，要加强学习以增强自信
其实，很多人存在社交恐惧，就是因为不自信，总是认为自己不如别人，害怕做错事情被别人嘲笑，害怕让别人看到自己的不足，所以渐渐变得不愿与人交往，长此以往就形成了社交恐惧。
存在社交恐惧的人，可以利用自己工作之余的碎片化时间，通过网络或书籍学习专业知识和兴趣知识，让自己对本职工作更加专业，对兴趣爱好更加熟悉，提高自己的情商，了解更多的知识，提升自己的底气，增强自己的自信。
有了自信，社交恐惧自然就很容易克服，也就更加愿意走出虚拟世界，来到现实中与朋友交往，高谈阔论，发表自己的观点和看法，让自己成为人群中最闪亮的那颗星。

不断加强学习以增强自信
社交恐惧并不是一种心理疾病，而是由于不自信而产生的，不愿与人交往的一种心理状态，其实是人出于本能的一种自我保护。只不过，社交恐惧将这种本能扩大化了，扩大到自己无法掌控，从而产生了焦虑、不安和恐惧的情绪。
如果你也存在社交恐惧，可以尝试使用上面的三种方法来改变自己的状态，让自己从虚拟社交转变到真实社交，从“独居动物”变为“群居动物”，自信、大胆的与别人相处，创造自己更加光明广阔的未来。

随着社会的快速发展和互联网的普及，90后已经成为社会的新生力量。这个年龄段的人们在技术、科技和文化等方面都享受着前所未有的便利。然而，与此同时，这一代人也面临着前所未有的问题和挑战。其中最显著的，就是他们不愿意外出社交的现象。
为了探寻这个现象的原因，我们可以看看90后的成长环境。这一代人是在中国改革开放的大潮中成长起来的，这也是中国现代化的一个重要时期。在这个时期，中国开始向外界全面开放，大量的国外文化、思想、科技和信息涌入中国。于是，90后这一代人成为了中国历史上最具备世界观和包容性的群体之一。他们从小就接触到了各种各样的文化，这也让他们对自己的兴趣和爱好有着更广泛的认知和选择。
然而，正是这种不断开放的背景环境，也导致90后群体带有一定的“厌食症”。90后们的视野和娱乐方式越来越多元化，许多人不再局限于传统的娱乐方式、交友方式。相对于传统的聚会模式，90后更愿意通过短信、微信、社交网络、网上游戏等方式来连接朋友。他们认为，通过线上社交，可以便捷地联系好友、约会、聊天、分享生活，而线下的社交则需要耗费大量的时间和精力。
此外，90后也更关注现代人所需要的社交和娱乐方式。他们喜欢进入社会前，积累各种经验，认识不同行业的朋友。他们认为，这样能够提高自己的社交能力、拓宽自己的视野，并且能够更好地适应未来的工作和生活。
总的来说，90后不愿意出门社交的原因主要有以下几点：首先，90后成长的时代背景和个人兴趣爱好使得他们更愿意采取线上社交的方式。其次，现代人的社交和娱乐方式变得与以往不同，90后更注重多样化，更注重在未来生活中能够更好地应对种种挑战。最后，90后的社交习惯也要求社交更加高效便捷。
因此，不难看出，外出社交虽然在很多年轻人眼中似乎已经被“淘汰”，但这并不意味着它完全失去了它的意义。相比于线上社交，线下社交还是有着它独特的魅力和意义，包括亲密度、面对面沟通的深度、现实中的真实情感和亲身经历等等。这里并不是在否认线上社交的价值，相反，在这个数字时代，线上社交的意义也变得更加重要，但切忌过度依赖它，忽略了面对面的交流、亲密关系的建立。
因此，我们应该保持一个平衡，既要注重线上社交，也要注重线下社交。尤其对于90后这一代人来说，由于他们成长的环境因素，对于二者的关注度都应该加强，这样才能使得我们在未来的人际交往中，更能适应各个场合和环境。

随着社会的快速发展和互联网的普及，90后已经成为社会的新生力量。这个年龄段的人们在技术、科技和文化等方面都享受着前所未有的便利。然而，与此同时，这一代人也面临着前所未有的问题和挑战。其中最显著的，就是他们不愿意外出社交的现象。
为了探寻这个现象的原因，我们可以看看90后的成长环境。这一代人是在中国改革开放的大潮中成长起来的，这也是中国现代化的一个重要时期。在这个时期，中国开始向外界全面开放，大量的国外文化、思想、科技和信息涌入中国。于是，90后这一代人成为了中国历史上最具备世界观和包容性的群体之一。他们从小就接触到了各种各样的文化，这也让他们对自己的兴趣和爱好有着更广泛的认知和选择。
然而，正是这种不断开放的背景环境，也导致90后群体带有一定的“厌食症”。90后们的视野和娱乐方式越来越多元化，许多人不再局限于传统的娱乐方式、交友方式。相对于传统的聚会模式，90后更愿意通过短信、微信、社交网络、网上游戏等方式来连接朋友。他们认为，通过线上社交，可以便捷地联系好友、约会、聊天、分享生活，而线下的社交则需要耗费大量的时间和精力。
此外，90后也更关注现代人所需要的社交和娱乐方式。他们喜欢进入社会前，积累各种经验，认识不同行业的朋友。他们认为，这样能够提高自己的社交能力、拓宽自己的视野，并且能够更好地适应未来的工作和生活。
总的来说，90后不愿意出门社交的原因主要有以下几点：首先，90后成长的时代背景和个人兴趣爱好使得他们更愿意采取线上社交的方式。其次，现代人的社交和娱乐方式变得与以往不同，90后更注重多样化，更注重在未来生活中能够更好地应对种种挑战。最后，90后的社交习惯也要求社交更加高效便捷。
因此，不难看出，外出社交虽然在很多年轻人眼中似乎已经被“淘汰”，但这并不意味着它完全失去了它的意义。相比于线上社交，线下社交还是有着它独特的魅力和意义，包括亲密度、面对面沟通的深度、现实中的真实情感和亲身经历等等。这里并不是在否认线上社交的价值，相反，在这个数字时代，线上社交的意义也变得更加重要，但切忌过度依赖它，忽略了面对面的交流、亲密关系的建立。
因此，我们应该保持一个平衡，既要注重线上社交，也要注重线下社交。尤其对于90后这一代人来说，由于他们成长的环境因素，对于二者的关注度都应该加强，这样才能使得我们在未来的人际交往中，更能适应各个场合和环境。

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