职场孕妈咪如何保持职业形象

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导读：现今经济压力，大多数上班族女性怀孕后都需要继续工作，但是怀孕期间，你的工作会受到一定程度的影响，不过职场需要你必须千方百计地保持你的职业形象。怀孕的职场丽人，如何保持你的形象，下面一起来关心。

职场孕妇穿着舒服，得体，合身，带松紧的茄克、套装和裙裤。

1、请别特殊化： 不要拿身孕为理由，使自己想当然成为大家照顾的对象。当然，宝宝也非常重要，不要为了面子或晋升而硬撑著做些力所不及的工作，如搬运重物、加班加点等。

2、护肤不能省： 如果您有了妊娠斑，不要掉以轻心，因为你还要工作，还要面对这么多同事和客户。护肤品越绿色越好，口红能省就省啦。保证充足的睡眠，以确保皮肤得到充分的休息。

3、别抱怨辛苦： 如果你想继续做一个上班族女性，不要太多地去抱怨怀孕辛苦，或与同事谈论你的每一次胎动。在公共场合，特别是会议期间应避免白日梦或抚摸隆起的腹部、感受怀孕的感觉。

4、注意着装： 买那些伸缩性较大的，带松紧的茄克、套装和裙裤，同时要选择相互可搭配混穿的服装。衣着高雅得体，穿着不必刻意追求宽松，只要穿着舒服，得体，合身。

1、孕期尽量不化妆 ：因工作需要必须化妆时，可以化淡妆，并选用品质可靠的化妆产品。孕期为了防止日光对皮肤的损伤，外出时可涂抹一些防晒霜，但进入室内就要马上洗去。

2、明快清爽淡妆为主： 工作中，尽量保持明快、简洁的装束，尽量不化妆。如果需要外出一定要化妆时，可以化明快、清爽的淡妆。

3、谨慎选择化妆品： 因为怀孕期间会引起身体变化，所以我们要尽量选择高品质、较为温和的化妆品。不要使用祛痘，祛斑等特殊效用的化妆品。

4、怀孕期不染发烫发： 怀孕期间最好不要染发，烫发。发胶之类的定型剂也不要使用了。除非特别活动，也尽量不要去理发店做发型，毕竟吹风机是有一定辐射的，而且工具交叉使用也容易感染病菌。

1、孕妇在孕期摄入的营养要比平时要多。孕妇要想保持好身材，要从生活的饮食、运动中慢慢积累，只要坚持科学的护理方法，孕妇一样拥有傲人的身材

2、体重正常、营养良好的孕妇，每天的食物量应该保持与孕前大致相同即可不必刻意增加主食、油脂、肉类、坚果，特别是不要吃甜食、油腻食物，也不要经常外出就餐。

3、多吃杂粮、粗粮，保证营养均衡全面。最好把平时早餐的白面包片换成全谷全麦制品，把正餐的白米饭或馒头换成杂粮饼或者杂米饭，分量则不用增加。

4、从孕中期开始，随着肚子渐渐凸起，孕妈咪渐入佳境，充分体验著孕育胎宝贝的美妙感觉。从此时起，体重将以每月平均1-2千克的速度平稳增加。

5、注意增加不产热的营养素以满足大大增长的需要量。有营养的食物未必热量很高，所以妈妈要注意选择食物，避免吃热量高本身营养却很少的食物，如薯片等。

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