我男生现在16岁上高一身高1米75健身一年会不会对身高发育有影响？？？有什么利于长高的运动呢？
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1. 进行健身活动时，适当增加伸展和拉伸运动，有助于提高柔韧性和运动表现，同时也能促进身高的潜在增长。
2. 实际上，合理的健身锻炼对身高发育的影响并不显著。据我之前阅读的健康学院的文章介绍，即使是从事重量训练的运动员，也不会因为日常的举重活动而受到身高发展的负面影响。
3. 针对您的疑问，可以自行查阅相关健身公众号，它们提供了丰富的健身知识和文章，有助于解答您关于健身与身高发育的相关问题。
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相关评论：18293027036：我现在是初二已经16岁了现在身高1米75左右我从初二上册到现在好像都没...
暨许先1. 你的年龄已经16岁，而且根据生长规律，你的身高最多还会继续增长两年。2. 在这两年中，每年的增长幅度通常不会超过1厘米。
18293027036：唉…我很担心啊…我17岁(16周岁)身高才1米6左右…
暨许先其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人 补充L 我说的是鲜牛奶，...
18293027036：16岁男生都发育完全了身高才1米55,怎么办?还能长吗? 16岁男生都发育完全...
暨许先还可以啊，只要多补充营养，对做运动，会比父母还要高的！最好少搬运重物！
18293027036：我现在16岁,男生,身高1米99,算狠高了吗
暨许先是的，全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg。你可以参考下，这是2015的统计。各地区也不一样差异较大
18293027036：男生16岁正常身高
暨许先男生16岁正常身高通常在1米60到1米83之间，平均情况下身高在1米71，这个年龄身高基本上已经定型，但是要根据个体差异来判断。男孩在16岁左右的时候骨垢基本上已经趋于闭合，身高生长的空间属于比较小的，正常情况下这个年龄段身高在1米60到1米83之间，但是身高的发育会受到多种因素的影响，如果父母的身高...
18293027036：我是个男生 周岁16 高一 有点胖 85公斤 身高一米七的还能长高多少 要长...
暨许先（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。（3） 保证充足的...
18293027036：我是一个男生,今年快16岁了,马上要上高一了,个子是173cm,我想问问高 ...
暨许先1，男生在25岁前都有机会长高。建议多喝牛奶，多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物。甜点等少吃，过量糖分和盐分阻碍身高。并且多运动，使骨骼活动开。2，长多高这个问题，不是一定的。如果你父母身高有限，那遗传也没办法。注意饮食生活习惯，相信不会矮的。放心吧。希望满意，另祝福学途顺利！
18293027036：我16岁。身高1米74、体重178、上高一。我是初一开始长身高的、请问能...
暨许先2. 身高1米74，体重178斤，作为一名高一学生，你正在经历身体发育的关键时期。青春期是人体增长的重要阶段，适当的运动和充足的营养有助于继续增长。
18293027036：我男16岁了才1米6 怎么办啊
暨许先多做点运动，别过量。。。要晒太阳。。16岁才高一。。。别怕。。。男人可以高到25岁，，。。就算现在的人都偏向早熟。，。也可以高到20的。。。我以前高中的同学都是在高2和高3经常打篮球的时候，突然猛高。。最高的朋友是1.96米。。
18293027036：我今年16岁了,我发现去年到今年就长了4cm。今年感觉不长了。我还会长...
暨许先还会长，不要灰心。骨骺线大概要到22岁左右才会完全闭合，到那个时候才停止身高发育。建议你平时多运动，另外要注意营养均衡，不要偏食！
2. 实际上，合理的健身锻炼对身高发育的影响并不显著。据我之前阅读的健康学院的文章介绍，即使是从事重量训练的运动员，也不会因为日常的举重活动而受到身高发展的负面影响。
3. 针对您的疑问，可以自行查阅相关健身公众号，它们提供了丰富的健身知识和文章，有助于解答您关于健身与身高发育的相关问题。
我男生现在16岁上高一身高1米75健身一年会不会对身高发育有影响？？？有什么利于长高的运动呢？视频
相关评论：
暨许先1. 你的年龄已经16岁，而且根据生长规律，你的身高最多还会继续增长两年。2. 在这两年中，每年的增长幅度通常不会超过1厘米。
暨许先其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人 补充L 我说的是鲜牛奶，...
暨许先还可以啊，只要多补充营养，对做运动，会比父母还要高的！最好少搬运重物！
暨许先是的，全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg。你可以参考下，这是2015的统计。各地区也不一样差异较大
暨许先男生16岁正常身高通常在1米60到1米83之间，平均情况下身高在1米71，这个年龄身高基本上已经定型，但是要根据个体差异来判断。男孩在16岁左右的时候骨垢基本上已经趋于闭合，身高生长的空间属于比较小的，正常情况下这个年龄段身高在1米60到1米83之间，但是身高的发育会受到多种因素的影响，如果父母的身高...
暨许先（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。（3） 保证充足的...
暨许先1，男生在25岁前都有机会长高。建议多喝牛奶，多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物。甜点等少吃，过量糖分和盐分阻碍身高。并且多运动，使骨骼活动开。2，长多高这个问题，不是一定的。如果你父母身高有限，那遗传也没办法。注意饮食生活习惯，相信不会矮的。放心吧。希望满意，另祝福学途顺利！
暨许先2. 身高1米74，体重178斤，作为一名高一学生，你正在经历身体发育的关键时期。青春期是人体增长的重要阶段，适当的运动和充足的营养有助于继续增长。
暨许先多做点运动，别过量。。。要晒太阳。。16岁才高一。。。别怕。。。男人可以高到25岁，，。。就算现在的人都偏向早熟。，。也可以高到20的。。。我以前高中的同学都是在高2和高3经常打篮球的时候，突然猛高。。最高的朋友是1.96米。。
暨许先还会长，不要灰心。骨骺线大概要到22岁左右才会完全闭合，到那个时候才停止身高发育。建议你平时多运动，另外要注意营养均衡，不要偏食！
