皮肤换季敏感了 怎么改善呢

皮肤换季了，特别敏感，想要改善的话确实很困难，不过可以通过以下几种方法，或许会有不错的效果。

1、尽量避免再刺激，如选择比较合适的护肤品，如果皮肤比较干燥，可以选择些合适比例的，水和水油的比例适合自己皮肤的产品。另外，如果自觉症状非常严重，而且影响自己的生活或者工作等，可以在医生的指导之下，选择一些药物，比如口服抗组胺药物，尽量外用一些非激素类的抗炎药物，可以缓解这种症状。

2、建议尽量减少蒸脸，去角质等措施，让皮肤有一个休养生息的过程。如果平时使用的是低敏性的护肤品，可以继续使用，如果初次使用某种护肤品使敏感症状持续，建议大家更换护肤品。

3、要给皮肤一个休养生息的时间，也就是要强化皮肤的抵抗力，这是一个非常有效的对策，比如充足的睡眠，良好的心情，饮食的均衡，还有远离污染源或者是过敏原，减少皮肤的刺激等，这些都可以使皮肤很快的恢复，如果症状非常严重时，就要去医院就诊。

最后，就是不要自己乱用药物。尤其是一些人没有经过皮肤科大夫的诊断，去药店购买一些含有激素的药膏并长期使用，虽然短期有效，但长时间使用可以产生一些副作用，甚至可以危害到皮肤的健康。