寿命短的男人有哪些表现

男人寿命短，通常会有哪些特征？~

寿命短的男人，身上通常会有这6个特征，若你1个不占，那就恭喜了

有这些特征的男人，都命苦！

寿命短的男人七个表现是烟瘾和酒瘾大、食量大、不吃早餐、有病硬扛、缺乏锻炼、长期熬夜、爱吃宵夜。

1、烟瘾和酒瘾大

有烟有酒是男人引以为豪的行为，但经过研究发现，吸烟增加肺癌的几率，损害血管，加速动脉硬化和血栓，喝酒伤肝，增加肝硬化和肝癌的进程，升高血压不利于血脂健康增加心脑血管疾病的风险。

2、食量大

很多男人在生活当中大口吃肉，大碗喝酒，认为这是豪爽的表现，经过研究发现每日三餐狂吃海饮，毫无节制，经常吃撑容易导致疾病发生。男人吃得过饱会造成抑制细胞癌化遗传因子，活动能力下降，增加患癌几率。

3、不吃早餐

很多男人在生活中都没有吃早餐的习惯，会导致寿命过短，每日三餐当中，若不吃早餐会加速人体衰老，损害胃肠的健康。

4、有病硬扛

男人一般都会表现成硬汉，有一些小病忍一忍就过去了，经过研究发现，大部分男人在有病时都会自行买药解决，有1/3的男人不会理会这些小毛病，小毛病不注意就会演变成严重的疾病爆发。

5、缺乏锻炼

长期缺乏锻炼的人就会变得疲劳，大脑反应迟钝，身体抵抗力下降，随之而来就会产生肥胖和多种慢性疾病的问题。

6、长期熬夜

很多男人睡眠时间越来越少，长期睡眠不足会导致内分泌紊乱、血压升高、心跳加快、危害心血管健康，诱发癌症和猝死，经常熬夜也会导致男人短命。

7、爱吃宵夜

长期吃宵夜不但容易出现结石，导致肥胖，增加心脑血管疾病的风险，也会容易诱发失眠。

寿命短的男人的表现：
1、运动能力差男性寿命的长短和日常生活中习惯的养成有关，部分男性总是长期大量抽烟和喝酒，另外还有熬夜、饮食不当的行为，都可能会导致寿命缩短。如果稍微一运动就气喘吁吁，感觉到胸闷乏力，可能不会长寿。存在这种特征的男性意味着心肺功能下降，一般老年人心肺功能比较容易下降，而部分人平时身体保养不当，有可能会导致心肺功能提前下降，在运动过程中就容易感觉到劳累、气喘吁吁。
2、脸色较差男性身体的某些异常特征可以反映身体是否健康，如果男性发现自己的脸部肤色萎黄苍白、面无血色，有可能不会长寿。正常人血气充足，血液循环顺畅的情况下可以为身体每个部位提供足够的营养物质，维持身体功能。
在气血不足，营养物质无法及时提供的情况下，脸部肤色就容易萎黄苍白等。如果存在这种特征，需要高度重视，及时通过合理的身体调养来恢复正常的血液循环，气血充足的情况下脸部肤色才会红润，这样身体需要的营养物质可以及时提供，才可以维持健康状态。
3、身体总是莫名疼痛男性如果寿命缩短，身体会有一些明显的特征。男性如果总是经常有关节部位的疼痛症状出现，有可能是出现某些疾病了。在年龄增长的过程中，关节和骨骼退行性变速度会加快。
而部分男性平时保养不当，缺乏运动或者运动过度都可能会加速身体的衰老，此时关节和骨骼的退行性变可能会引发明显的疼痛感。如果总是经常有疼痛表现，有可能不会长寿，可能是身体已经发生炎症或者病变引起。如果存在这种情况，需要马上治疗，以免疾病的折磨缩短寿命。
4、肥胖明显寿命比较短的男性可能有肥胖的特征，现在大部分人都有肥胖的情况出现，过度肥胖的情况下出现慢性疾病的可能性会异常增高，像常见的冠心病、脑梗、高血压、糖尿病等都和过度肥胖有关，体内脂肪物质的堆积还容易导致器官变性和坏死。因此，平时需要合理控制好体重，防止肥胖过度影响健康。如果男性体重超标明显，有可能会出现健康问题缩短寿命。

抽烟喝酒嚼槟榔熬夜

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