脖子不正是怎么回事？

导致脖子不正的根本原因有哪些？~

平时一些不好的坐姿和看东西的角度都会慢慢导致脖子有一点歪，只是有的人很小几乎看不出来有的人就一眼就能看出来

在看影视剧时，会有这样的情景，两方人马将要进行战斗，其中的主角，会这样做，左手把右手包裹着，右手发出咔嚓声，紧接着，右手把左手包裹着，左手也会发出咔嚓声。当然，少不了的动作就是左右转动头部几下，也会出现咔嚓声响。

即使在平时，左右转动头部，在脖颈处也会出现声响。不禁会很纳闷，为何会出现声响?对健康有影响吗?
为何转动脖子就会发出声响?
要是你注意观察的话，你会发现转动脖子时，出现声响，再进行抚摸脖子的时候，会发现脖子非常的僵硬。
这样的情况，更多的会出现了青年人、中年人甚至老年人的身上。而对于孩子来说，是很少出现的。
脖子、颈椎、腰椎是一个整体，一荣俱荣、一损俱损。发生在脖子上的情况，有些时候也反映了颈椎、腰椎的病态。

不论是脖子、颈椎还是腰椎，其组成都是关节，关节与关节之间，需要水分、血液的浸润，以此来维护健康。我们会说刚出生的宝宝水水嫩嫩的，就是因为其体内的水分、血液很高。随着年龄的增大，身体代谢、活动，会消耗一些水分，造成体内水分减少。
当水分减少时，关节与关节开始磨损，腰间盘开始不断收缩，骨头与骨头之间发生碰撞，就会造成响声的出现。
另外，还需要注意关节病变，在生理结构中，脖颈、颈椎、腰椎会慢慢的弱化，组织出现了问题，会影响到颈椎、腰椎的健康，这样在转动头部的时候，也会发现响声。
最后，骨质疏松的出现，也不得不防。很多人会说骨质疏松发生在腿部，其实全身有骨头的地方，都要注意骨质疏松。当骨头变得非常疏松，可能会发出咔嚓声响。
千万不要逞能，认为脖子在转动的时候出现声响是强壮的表现，一定要注意保健，以免意外的发生。

不要保持一个姿势
对于上班族来说，伏案工作时，一坐就是一天，这样的举动，对健康而言是百害而无一利，长时间保持一个姿势，会造成关节变得僵硬。特别是脖颈更是感觉酸胀。
小编建议，在工作一段时间，站起来走动，能促进血液循环。可以的话，前倾、后仰都可以牵拉脖子的韧带。
广播体操来帮你
如果可以的话，通过广播体操的几个动作来缓解。伸出左手，向上伸直，右手叉腰，开始慢慢的向右侧倾斜;随后，伸出右手，向上伸直，左手叉腰，开始向左侧倾斜。
坚持“摇头晃脑”
可能在不少人看来，摇头晃脑是不太好的姿势，但是，想要保护好颈椎，避免颈椎病变，不妨坚持“摇头晃脑”。
左右手叉腰，头部开始转动，从前向后，转到右边，再向前边，最后回到左边，在这“摇头晃脑”动作中能够锻炼脖颈，缓解过度疲劳、僵硬。在一定程度上也能避免转动头部时发出声响。

脖子歪了需要结合其他症状及检查结果具体分析病因，并根据其病因进行对应治疗。可进行颈椎核磁共振、CT等检查，查看是否有颈部外伤性疾病、颈椎病、急性颈部肌肉损伤、骨关节炎等疾病。

1、颈部外伤性疾病：如外伤导致寰枢关节脱位及半脱位、颈椎骨折等，会出现脖子歪了等症状。需要及时到医院完善颈椎核磁共振等相关检查，并积极进行关节复位、佩戴颈托固定。此外，如颈椎骨折严重，需要进行切开复位内固定治疗，术后定期复查，避免过早活动；

2、颈椎病：如神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病等，导致颈椎生理曲度消失，部分患者可能会出现脖子歪了的症状。需要完善核磁共振等相关检查确诊，进行牵引、理疗、针灸等物理治疗，必要时予以止痛、营养神经等对症处理，如遵医嘱服用双氯芬酸钠、甲钴胺等；

3、急性颈部肌肉损伤：由于长时间姿势不正确等原因导致肌肉痉挛，出现脖子歪了的症状。需要及时解痉止痛治疗，如遵医嘱服用氯唑沙宗片等药物，以缓解颈部肌肉痉挛，也可进行理疗、针灸等对症处理；

4、骨关节炎：由于劳累、年龄增大等原因，导致颈椎出现退行性病变，使脖子疼痛、僵硬、活动受限，可能会表现为脖子歪了的情况。需要遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛等症状，也可使用玻璃酸钠、氨基葡萄糖等软骨保护剂来延缓病情发展；

5、斜颈：大部分是由遗传因素，引起颈部肌肉痉挛，导致轻度脖子歪，可以通过颈部锻炼、使用支具等方法矫正。如果斜颈角度随年龄增加而加大，可选择手术治疗，如行胸锁乳突肌切断术等。

脖子歪的原因一般包括以下方面：

1.由于外伤或受凉造成颈部肌肉损伤或炎症，进而诱发颈部一侧肌肉痉挛、收缩导致。同时可能会伴发颈椎病。

2.寰枢关节半脱位导致。寰枢关节半脱位以后，由于半脱位造成的刺激，可能会造成环池韧带出现损伤，进而会引起一侧肌肉痉挛，另一侧肌肉舒张，造成脖子歪。

3.斜视导致。如果眼睛出现问题，一侧的眼睛斜视，只有歪着头看到的物体才是正的，此时可以表现为脖子歪。建议到眼科进行检查，明确是否是眼睛斜视引起。
第一、要保持良好的生活习惯，避免长时间的低头工作、看手机、看电脑等等。

第二、要进行适当的体育锻炼，比如说游泳、打羽毛球、拉单杠，这些对颈椎功能恢复都有帮助。

第三、脖子如果歪的很厉害，可以采取中医的针灸、穴位按摩推拿、小针刀治疗。

第四、还有如果是有经验的骨科或康复医生，可以利用扳法来恢复颈椎偏歪的一个症状，当然这需要很严谨的手法，不能够随意进行。改善方法：

脖子不达，首先要明确一下是什么原因导致的？如果受到外伤导致完善x光片ct以及核磁共振检查，明确软组织损伤骨折脱位以及脊髓神经损害的具体程度，如果具有手术指针进行手术治疗，解除神经的压迫，稳定颈椎，一定不能推拿按摩，同时还要营养神经消炎镇痛药物对症处理，如果不是外伤导致的脖子疼痛，大部分情况应该考虑是枕头不合适或者生活习惯不正确导致的，长时间的枕头太高太软，长时间的低头或者反复的对着电脑，手机伏案工作等等，就会导致脖子的肌肉痉挛充血水肿，形成无菌性的炎症

颈椎不对称很多原因都可以引起,要是在自我观察过程中,整个人身体并没有保持在中立位,可以体现出两边不一样.另外,要是颈椎周围肌肉的劳累、劳损,整个颈椎肌.

是你姿势错位了。

---

脖子不正是怎么回事？视频