用什么可以缓解头发毛躁

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用什么可以缓解头发毛躁

用什么可以缓解头发毛躁，一头秀发绝对是衡量一个人美丑的重要因素，美丽的秀发会给人一种神清气爽感觉，绝对可以让别人对你的印象大大加分。下面来看看用什么可以缓解头发毛躁？

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1、橄榄油按摩发丝

橄榄油有很好的润发效果，能够有效抚平头发毛躁蓬松。建议在洗头的时候，在发丝上涂抹上一点橄榄油，然后再进行按摩，大约按摩3分钟之后用温水洗净即可，长期用橄榄油洗头便能达到抚平头发毛躁蓬松的目的。

2、补充蛋白质

如果头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发毛躁蓬松的状况。这是因为蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们就要给身体补充更多的蛋白质，平时不妨多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物，让头发不再蓬松毛躁。

3、自然晾干

很多MM喜欢在洗完头之后直接用吹风筒将头发吹干，这样一来，原本毛躁蓬松的头发就会变得更加的毛躁，这是因为高温辐射带走了头发的水分。建议在洗完头后，将头发自然晾干看，这样可以让头发看起来不那么毛躁蓬松了。

4、经常洗头

对于长发且头发干枯毛躁的人，如果长时间不洗，会导致洗头时掉更多头发，断头发也是头发毛躁的原因之一。可以洗两遍头发，第一次着重洗头皮，第二次着重洗头发。

5、选择梳子

选择梳子也有一定的窍门，对于干枯毛躁的头发，尽量不要使用起静电的梳子，不可使用太密的梳子。梳理头发时，一定不可强力撕扯，因为这样对头发的伤害非常明显。

6、发膜滋养

每周最好能做1至2次的发膜滋养，洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，再用毛巾包裹头发10分钟，之后用清水直接冲洗干净，这样头发就会变得很柔顺了。

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头发毛躁的六种解救办法

在洗头的时候要注意水温的变化，如果温度过高且洗头的时间过长的话，会令发丝上的油脂被清洗干净，而让头发变得毛躁。所以，在洗头的时候，不要使用过高温度的水。

注意洗头的时候不要直接将洗发水倒在头发上，而应该将其倒在手上或者沐浴球上，揉搓起泡后再弄到头发上来清洁头发。如果直接倒在头发上，会因为搓揉洗发水起泡而令头发的毛鳞片受损，出现头发毛躁的情况。

注意洗头的频率。如果我们每日都洗头的话，对于女性而言很有可能会因为头发在频繁的'清洗中导致部分营养缺失，而且总是使用一些含有PH值较高的洗发水，也会对头发造成伤害，导致头发毛躁。

在洗头之后，我们还可以将已经洗好了的头发浸泡在牛奶中，等待5分钟后再用清水冲洗头发，这样可以很好的修复我们已经毛躁了的头发。

我们还可以在平日里用混合着啤酒的水来洗头，这样可以让我们的头发变得十分的柔软和顺滑。注意啤酒和水兑换的比例是1:5，水要兑好后再拿来洗头，不能直接将啤酒倒在头发上来清洗。

如果你平日里喜欢用吹风机吹头发的话，建议你选择购买带有离子技术的吹风机，而且在吹头发的时候要使用冷风，这样才能发射出离子，很好的保护你的头发，让其避免出现干枯毛躁的命运。

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解决头发毛躁的方法

注意饮食的营养均衡

许多人的头发毛躁都是由于身体的营养状况不好所导致的，所以我们先通过调节身体，增加营养，可以有效改善头发毛躁的问题。

不要熬夜

熬夜过多会直接导致你的头发变得干枯，失去光泽，所以一个好的生活习惯是很有必要的，每天保持好的睡眠

使用米醋

在洗头之后，我们用一点米醋倒入水中，然后把头发放入轻轻揉搓，持续一到两分钟，然后再清洗干净，可以有效改善头发干枯毛躁。

使用护发素

我们买一些适合自己发质的护发素，在洗头的时候最后再使用护发素，使护发素在头发上停留五分钟左右，然后在清洗干净就行了，可以改善发质。

使用啤酒

我们在洗头的时候，可以放入一点啤酒，他可以使头发变得光滑柔顺，啤酒和水的比例大概在1:5就行了，洗过之后要清洗干净。

洗头的频率

洗头过于勤快也是不对的，一般在两天左右洗一次头，不建议大家每天洗头，因为洗头过于频繁的话会使你的发根周围的营养物质被洗掉，从而导致头发营养不良而变得毛躁。

水温的控制和水的酸碱度

洗头时候要注意水温不能过高和过低，不如会直接损伤你的发质，水的温度要适中，酸碱度不能过高。

牛奶

我们在洗过头之后，可以用牛奶涂抹在头发上，牛奶会有效的修复破损的发质，从而改善你的毛发枯燥。

头部按摩

可以尝试做一下头部的护理按摩，促进头部的血液循环从而从本质上改善你的头发问题。

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