带上单车去运动 ——爱骑行的研发工程师
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（写于2013年冬到2014年春，那时候刚进公司，不知道要做什么，工作量严重不饱和，就自己找事情做，我写了一个专题，我们研发人，也算是为公司企业文化的一点小贡献吧）
研发的同事们，买辆车玩玩吧，我们一起去锻炼！不要整天宅在家里，不要整天对着机器。骑骑车有益身体健康，对环境无污染，还可以放松心情，还能收获友谊，交到有共同爱好的朋友，多好啊！带上单车去旅行，让我们一起慢慢看路上的风景吧！
——受访者 陈果果
在休闲、运动与能源危机的趋势下，骑自行车成为了运动、休闲、时尚的行为。越来越多人加入了骑行生活。留心观察，经常会看到一些穿着骑行服、戴头盔、眼镜一些年轻人，在大街上，或者公路上、或者在某个旅游景区出现，他们就是骑行爱好者。
带着的单车去旅行，驶过颠簸的山路，超越黑暗的隧道 ，跨过潺潺的河流，慢慢看沿途的风景，体验克服困难的乐趣，在遥远的他乡体验风土人情，在旅途的终点体验成功的兴奋。在他们中，非常信奉这样一句话，这些事，你现在不做，将来没有机会做。
在我们的公司也有不少骑行爱好者，比如我们文中的主人公陈果果，网研七部的工程师，还有我们文秘组的林姝辰等等。他们定期或不定期会去举行一些活动，比如周三就会去长乐，元旦有去霞浦，有兴趣的同事可以BQQ联系他们。
骑行，强健你的身体
果果经常和身边的同事和朋友说，运动是对生命负责的态度。尤其像IT工程师，很多喜欢宅，喜欢在电脑面前钻研，由于运动不足，抵抗能力也越来越差，体内脂肪越来越多。乔布斯走了，李开复也病了，前一段就在我们福州，一个IT人士，相传是某游戏公司的工程师，在公交车站上猝死。就在前几天，听到一个难过的消息，我们的同事住院了，听说还挺严重的。我们IT行业竞争剧烈，很多人长期高强度、超负荷的劳心劳力，精神总是处于高度紧张的状态，因此我们更需要运动来缓解压力，强身健体。当人们说起,世界上哪个行业的从业人员平均寿命最长时,美国有关部门的调查表明：邮递员在世界各行业中寿命最长。据说主要原因是他们经常骑自行车。运动学专家也对自行车运动普遍看好,认为骑自行车与跑步、行走、游泳一样,具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用。由于骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏,还可使左右两侧的大脑功能均衡协调发展,从而提高神经系统的敏捷性。
骑行，健美你的身材
说到骑行可以减肥，果果特别兴奋的告诉我，他一年内减了10斤！以运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。我不知道如何来描述“更迷人”，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧！如果你是爱美的女同事，或者是有着啤酒肚的男同事，自行车非常适合的一种减肥健美方式！其他要跑要跳的运动，不停要抵抗地心吸力，难以持久；但自行车却不同，舒服地坐著，双腿只管推动脚踏，不用支持自己的重量，很容易坚持下去。《美国新闻与世界报》报道,目前在美国有两千万人骑自行车健身；在欧洲,骑自行车“一日游”也成为最时髦的时尚运动方式之一。好友林煜爆料，我们果果同学身材非常棒。亲们，低头看看我们的小肚肚，我们该觉醒了，是时候该运动了。不准说没时间，不准说工作忙，这都是借口。时间是海绵里的水，只要肯挤，总会有的。在别人睡觉时候才有时间多做点自己的事情’果果说，他每天都早起锻炼。还有好友林煜同学，一个自称很懒，还要回家带娃的超级奶爸，每天早上5点就起来做运动。
骑行，锻炼你的毅力
骑行也是锻炼毅力的很好方式。我们首先遇到的问题，就是体力能否坚持。骑行贵在坚持，遥远的路途上，我们不能半途而废，不能轻言放弃，尤其开始的时候，我们必须要咬紧牙关，坚持下去。果果说，这时候同行骑友们互相鼓励，那种感觉非常好。就如我们研发团队，在工作上互相鼓励，互相支持一样。骑行途中也会遇到很多困难，比如有时候环境很恶劣，飞尘、碎石很多，非常考验我们，骑行的能力，应对困难的能力。有时候还会可能车子坏了，我们要尽可能学会修车，所谓家财万贯，不如一技压身,说的就是这个道理。对了，出行之前，我们也一定做好各种装备，尤其水，一定要带足，所谓有备无患。当问及果果我们女生该如何去骑行的时候，果果告诉我，女生不能骑太远的地方，受限于体力。可以选择一些近距离的地方。所以女生朋友要注意了。决定远行计划时候，一定要先评估自己的体力。
骑行，收获友谊
对于我们朝九晚六的IT工程师，每天面对的是电脑，交际圈比较窄，朋友也比较少。就如果果说，他自己是一个很内向、低调，不主动的人，在平时从不会去主动认识他人。但是进入骑行生活就不一样了。加入骑行俱乐部，会认识很多不同领域的，有着共同爱好的骑友；在路上骑行，如果遇到骑友，会主动去打招呼，结伴而行，成为朋友；如果遇到什么困难，骑友们会互相帮助，共同解决问题。印象最深的是上次骑行去泉州，路上遇到一个小伙子，轮胎爆了，我们一起帮助把车修好。交流后才知道，这个小年轻的伙子，也是星网锐捷研究院的一个同事，非常的惊喜，这种感觉非常好。自然而然，果果后面和这位同事成为了很好朋友。
骑行陶冶你的情操
生活难免有烦恼，工作或多或少有压力
在平时的生活和工作中，我们总会有一些负能量
让我们不能释怀
有时候我们会郁闷，有时候我们会纠结
脚踩自行车去远行
放松我们的心情
放逐我们的心灵
“与单车携手横跨夕阳……
美丽的朝霞与爱车相伴……
当车轮在旋转的时候，无论在哪，生命都是闪耀的。”
果果最大的愿望，骑行到西藏，进行一个人的朝圣。而我们在这里祝福他，梦想成真。
同时也希望越来越多的研发人，带着单车去运动。最后感谢林煜同学的友情赞助，提供很多照片素材。
带上单车去运动 ——爱骑行的研发工程师视频
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研发的同事们，买辆车玩玩吧，我们一起去锻炼！不要整天宅在家里，不要整天对着机器。骑骑车有益身体健康，对环境无污染，还可以放松心情，还能收获友谊，交到有共同爱好的朋友，多好啊！带上单车去旅行，让我们一起慢慢看路上的风景吧！
——受访者 陈果果
在休闲、运动与能源危机的趋势下，骑自行车成为了运动、休闲、时尚的行为。越来越多人加入了骑行生活。留心观察，经常会看到一些穿着骑行服、戴头盔、眼镜一些年轻人，在大街上，或者公路上、或者在某个旅游景区出现，他们就是骑行爱好者。
带着的单车去旅行，驶过颠簸的山路，超越黑暗的隧道 ，跨过潺潺的河流，慢慢看沿途的风景，体验克服困难的乐趣，在遥远的他乡体验风土人情，在旅途的终点体验成功的兴奋。在他们中，非常信奉这样一句话，这些事，你现在不做，将来没有机会做。
在我们的公司也有不少骑行爱好者，比如我们文中的主人公陈果果，网研七部的工程师，还有我们文秘组的林姝辰等等。他们定期或不定期会去举行一些活动，比如周三就会去长乐，元旦有去霞浦，有兴趣的同事可以BQQ联系他们。
骑行，强健你的身体
果果经常和身边的同事和朋友说，运动是对生命负责的态度。尤其像IT工程师，很多喜欢宅，喜欢在电脑面前钻研，由于运动不足，抵抗能力也越来越差，体内脂肪越来越多。乔布斯走了，李开复也病了，前一段就在我们福州，一个IT人士，相传是某游戏公司的工程师，在公交车站上猝死。就在前几天，听到一个难过的消息，我们的同事住院了，听说还挺严重的。我们IT行业竞争剧烈，很多人长期高强度、超负荷的劳心劳力，精神总是处于高度紧张的状态，因此我们更需要运动来缓解压力，强身健体。当人们说起,世界上哪个行业的从业人员平均寿命最长时,美国有关部门的调查表明：邮递员在世界各行业中寿命最长。据说主要原因是他们经常骑自行车。运动学专家也对自行车运动普遍看好,认为骑自行车与跑步、行走、游泳一样,具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用。由于骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏,还可使左右两侧的大脑功能均衡协调发展,从而提高神经系统的敏捷性。
骑行，健美你的身材
说到骑行可以减肥，果果特别兴奋的告诉我，他一年内减了10斤！以运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。我不知道如何来描述“更迷人”，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧！如果你是爱美的女同事，或者是有着啤酒肚的男同事，自行车非常适合的一种减肥健美方式！其他要跑要跳的运动，不停要抵抗地心吸力，难以持久；但自行车却不同，舒服地坐著，双腿只管推动脚踏，不用支持自己的重量，很容易坚持下去。《美国新闻与世界报》报道,目前在美国有两千万人骑自行车健身；在欧洲,骑自行车“一日游”也成为最时髦的时尚运动方式之一。好友林煜爆料，我们果果同学身材非常棒。亲们，低头看看我们的小肚肚，我们该觉醒了，是时候该运动了。不准说没时间，不准说工作忙，这都是借口。时间是海绵里的水，只要肯挤，总会有的。在别人睡觉时候才有时间多做点自己的事情’果果说，他每天都早起锻炼。还有好友林煜同学，一个自称很懒，还要回家带娃的超级奶爸，每天早上5点就起来做运动。
骑行，锻炼你的毅力
骑行也是锻炼毅力的很好方式。我们首先遇到的问题，就是体力能否坚持。骑行贵在坚持，遥远的路途上，我们不能半途而废，不能轻言放弃，尤其开始的时候，我们必须要咬紧牙关，坚持下去。果果说，这时候同行骑友们互相鼓励，那种感觉非常好。就如我们研发团队，在工作上互相鼓励，互相支持一样。骑行途中也会遇到很多困难，比如有时候环境很恶劣，飞尘、碎石很多，非常考验我们，骑行的能力，应对困难的能力。有时候还会可能车子坏了，我们要尽可能学会修车，所谓家财万贯，不如一技压身,说的就是这个道理。对了，出行之前，我们也一定做好各种装备，尤其水，一定要带足，所谓有备无患。当问及果果我们女生该如何去骑行的时候，果果告诉我，女生不能骑太远的地方，受限于体力。可以选择一些近距离的地方。所以女生朋友要注意了。决定远行计划时候，一定要先评估自己的体力。
骑行，收获友谊
对于我们朝九晚六的IT工程师，每天面对的是电脑，交际圈比较窄，朋友也比较少。就如果果说，他自己是一个很内向、低调，不主动的人，在平时从不会去主动认识他人。但是进入骑行生活就不一样了。加入骑行俱乐部，会认识很多不同领域的，有着共同爱好的骑友；在路上骑行，如果遇到骑友，会主动去打招呼，结伴而行，成为朋友；如果遇到什么困难，骑友们会互相帮助，共同解决问题。印象最深的是上次骑行去泉州，路上遇到一个小伙子，轮胎爆了，我们一起帮助把车修好。交流后才知道，这个小年轻的伙子，也是星网锐捷研究院的一个同事，非常的惊喜，这种感觉非常好。自然而然，果果后面和这位同事成为了很好朋友。
骑行陶冶你的情操
生活难免有烦恼，工作或多或少有压力
在平时的生活和工作中，我们总会有一些负能量
让我们不能释怀
有时候我们会郁闷，有时候我们会纠结
脚踩自行车去远行
放松我们的心情
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“与单车携手横跨夕阳……
美丽的朝霞与爱车相伴……
当车轮在旋转的时候，无论在哪，生命都是闪耀的。”
果果最大的愿望，骑行到西藏，进行一个人的朝圣。而我们在这里祝福他，梦想成真。
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