有效练出孩子握力，有哪些方式？

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孩子的握力是需要进行锻炼的，如果一直不锻炼，那么孩子的握力就会非常差劲，一直握不住东西。父母可以在日常的生活中有目的的锻炼孩子的握力，让孩子去主动的抓一些东西。这样做就能够让宝宝的握力更加好，在上学的时候也能够将铅笔拿的更牢固，写出的字体更漂亮。那有哪些有效锻炼孩子握力的方式呢？

父母可以让孩子学会自己用筷子吃饭，就能够锻炼孩子的握力。

孩子的握力是需要锻炼的，如果一直不锻炼，那握力也得不到增加。所以父母可以让孩子学会用筷子吃饭，这样不仅能够锻炼孩子的握力也，能够让孩子的手指更加灵活，变得更加聪明。因为孩子的手指变灵活之后就能够促进小脑的发展，小脑在发展中就能够让孩子的智力得到开发，变得更加聪明。所以父母可以让自己的孩子学会用筷子吃饭筷子也是比较难的，在使用筷子吃饭的时候，父母可以为孩子购买专用的儿童练习筷，这样的筷子使用起来是比较简单的，能够让宝宝更快的随用筷子吃饭。

父母可以让孩子主动的去抓握玩具，将玩具交给父母。

父母可以主动的和孩子玩耍，让孩子去抓握玩具，然后将这种玩具交给父母。很多孩子都是特别喜欢和父母玩耍的，在和父母玩耍的过程中，不仅能够培养亲子关系，能够锻炼小朋友的握力，达到一举两得的目的是非常好的。毕竟很多玩具都是比较轻的，也适合小朋友的手掌大小，孩子是完全可以拿得起来的，在拿丸子的过程中，孩子的握力就能够得到锻炼。所以父母一定要多陪孩子玩耍，让孩子主动的去抓握自己的玩具。

在平时可以让孩子做俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，扳手腕。还可以让孩子练习单双杠，或者是可以练习举哑铃，通过这些方式都可以有效的锻炼孩子的握力。

可以让孩子抓手指，或者是触摸一些物体，也可以和孩子扳手腕，吸引孩子的注意力，使用一些玩具来提高孩子的握力，对孩子进行力量训练。

应该让孩子使用握力器，也应该锻炼孩子的臂力，也应该塑造孩子的肌肉能力，也应该培养孩子握笔的姿势。也应该让孩子的手劲得到提高。

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