冬季多久洗一次澡合适？长期不洗澡身体究竟会有多脏？

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冬天洗澡的话可以说是一个问题了，每个人都可能会有一些不同的见解，有的人就会觉得冬天这么冷，干脆一个月洗一次，那么很多人可能也就会接受不了自己身上臭烘烘的，最多也是一星期洗一次，还有的人就会觉得自己身上总是又该用药，每天不洗澡就会觉得非常的不舒服，那么冬天到底多久洗一次澡才是最健康的呢？

冬天多久洗一次澡好？

因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。

医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。

洗澡的时间也不能够太长

不能因为泡在热水里面很舒服然后就洗很久。洗澡的时间最多不能超过30分钟，一般10分钟左右是最佳适宜的洗澡时间。这是因为如果洗澡太长的话也会让身体脱水，还让身体变得更加干燥甚至会瘙痒难耐。在冬天洗澡的时候呢，也可以先喝一杯热开水，补充一下身体里面的水分。

洗完澡以后，要用干毛巾擦干自己的身体，然后全身涂抹保湿滋润的身体乳，这样能够让皮肤补充水分不，会太过干燥而开裂。在洗完澡以后，应该要马上穿上保暖的衣物，否则的话可能会感冒。洗澡的时候不能够用力地擦洗自己的皮肤，必须要轻轻的擦拭，不然的话会对皮肤有损害。在冬季的时候要经常吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，还要保持每天都喝足够的开水来维持身体里面所需要的水分。

冬天洗完澡的时候，是不是感觉非常舒服，但是过一段时间会发现自己的皮肤特别干燥，如果不涂身体乳的话，可能出现抓狂的现象。这就是因为我们将身体的油脂全部清洁掉了，皮肤的保护层就消失了，所以大家一定要注意不要过度清洁皮肤。洗澡次数多，并不一定就是好的，不知道大家有没有记住这一点呢？

很多人其实都不喜欢在冬天洗澡，因为大部分城市的冬季都是比较冷的，冬天穿的衣服也比较多，所以洗一次澡比较麻烦，再加上很多人觉得冬天不出汗，所以便很长时间不洗澡，殊不知长时间不洗澡会导致身体的油脂堆积太多，汗液产生的脏东西全都积累在毛孔里，时间长了会导致皮肤变差，身体上也会出现各种奇怪的味道，所以大家还是要保持定期的洗澡习惯才对。

首先，对于年轻人来说，其实冬季洗澡大概在两天洗一次即可，本身大部分人的头发都是两天就会油，所以每两天洗一次澡，还能够直接将头发也洗干净，完全就是一举两得。另外，不管是夏季还是冬季，都是需要勤换洗内衣内裤的，哪怕是两天才洗一次澡，也是需要一天换一次内衣内裤的，毕竟内衣内裤是最容易滋生细菌的。

其次，冬季的时候出汗的确比较少，而且冬天衣服穿得多，可能身上有味道也不太能闻得见，但是身体皮肤是最能够感受到身体有多脏的，身体每天都会排出一些油脂，这些油脂能够让我们的皮肤受到保护，但若是长期不洗澡的话，也会导致油脂不断积累，进而导致身体的毛孔都被油脂堵塞住。另外，若是每天都洗澡，每次洗澡都搓泥的话，也会导致身体失去油脂的保护，身体皮肤也会因此出现问题。

最后，现在的身体护肤产品也非常多，大家可以挑一些适合自己的，在冬季洗完澡以后涂一些身体乳，不仅能够保证自己的身体香香的，也能够让身体得到多一层保护，更能够让身体的油脂达到一个平衡的状态，尤其是身体皮肤很干的人群，涂抹身体乳也是很有必要的。

一般一周洗2-3次，洗太频繁会导致皮肤受损。长期不洗澡身体很脏，因为会有不少污垢聚集，而且会滋生细菌导致皮肤敏感。

我觉得冬天三天左右洗一次澡是比较合适的，长期不洗澡的话身上会有特别多的污垢，我觉得在这方面还是应该更加注重一下

冬天一般一周洗一次澡，个人可根据自身喜好适当调整。冬天天气干燥，人体出汗较少，皮肤也容易缺水，长期不洗澡，会掉皮，脱秋裤的时候掉一层，像下雪一样。而且长时间不洗澡，衣物上的污渍沉积过多，异味明显，更难洗掉。所以为了避免尴尬，还是要勤洗澡，讲究个人卫生。

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