各位网友你们好：我身患慢性胃病已有3年多了。

这里年轻人多吧，有得胃病的吗？你们都有什么好办法啊，我看现在年轻人得胃病越来越多了，我三年了还没好~

我很小就得了慢性胃病，现在还没痊愈，也吃了不少药，最多也只能止痛。胃很不好的时候尽量不要吃糯食，比如糯米，辛辣寒凉的也不要常吃，一定要吃早餐。吃饭不要过饱，也不要吃得太撑，少食多餐比较适合，比如早上十点和下午三点吃一个水果或者喝杯酸奶。
祝你早日康复！

病情分析：
从中医方面来说，这种情况主要胃阴虚，
指导意见：
你可找当地的中医看看，用些滋阴清热的中药治疗，根据身体的情况辩证加减药物。

我也是反流性胃炎，吃了1个月的中药，好些。建议你平时不要多吃含铝的药，拉唑也少吃尽量不要依赖，非常不好。平时空腹不要吃凉的，吃点比较软的饭，不要刺激和太辛辣。不要空腹和饿，少食多餐。
总体现在我很好，胃是养出来的，虽然平时偶尔胃疼，但是我已经摸索规律了，希望你能好转。

小建中汤出自《伤寒论》，方剂组成为：饴糖（30克） 桂枝（9克） 芍药（18克） 生姜（9克）大枣（6枚） 炙甘草（6克）。温中补虚，和里缓急，主治中焦虚寒，肝脾不和证。腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气；或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；或伴四肢酸楚，手足烦热，咽干口燥。舌淡苔白，脉细弦。本方常用于胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、慢性胃炎、神经衰弱、再生障碍性贫血、功能性发热等属中焦虚寒，肝脾不和者。

你可以上“红中胃肠病康复网”了解，上面有一种四联绿色疗法治疗各种胃肠病效果都不错，我老婆多年的胃病就是用这个方法治疗好的，已经两、三年没复发了。吃药效果不一定理想，因为吃药容易引起抗药性，会出现吃药就好、停药就发的现象，结果越吃药效果越差，加大治疗难度。长时期吃药对身体也有副作用。

1、配合维常乐的药，每天喝水3000ml至5000ml。（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、
半夜、早起，喝。
原理；胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。
2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。
往左睡，会使胆汁直接流向肠道，不至于反流到胃、食道内。
原理；胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。
3、忌口；
胃病发病期，少吃。吃面片为宜，7成饱就可以。
忌、（从主→到次）1、酸（特别是桔子）→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻
→过甜→冷饮→凉食→油炸→方便食品。
按我的方法，不到两个月就好了。
病愈之后还要 继续、坚持，忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定。
胃病多为先天生理缺陷、有遗传性，不能与其他人相比。
病愈后别忘相互转告，让天下每个胃病患者都彻底摆脱胃病折磨（我的愿望）。

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