我是一名男生，身高175cm,但体重只有55kg,我怎样才能长胖呢？
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急！怎么样才可以长胖呢？吃胖呢？男，二十岁，才56公斤，身高却有175cm~
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相关评论：18761238733：我是男生17岁身高175算矮吗?
雷厚蝶1. 您目前的身高175cm，在17岁的年龄段并不算矮。2. 根据中国的统计数据，17岁青少年的平均身高大约是171cm。3. 身高增长通常在青春期结束后逐渐放缓，但在17岁时，您还有至少四到五年的时间可能继续长高。4. 利用好这段时间，通过合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动，您完全有可能在将来达到180cm...
18761238733：初一男生175矮吗?,大概能长到多高?
雷厚蝶1. 初一男生的身高达到175cm并不算低，实际上，这个身高在同龄人中是比较突出的。2. 人的身高增长通常在青春期结束后会逐渐减慢，大约在20岁左右会停止增长。3. 个人的最终身高潜力受到遗传、营养状况、生活习惯等多种因素的共同影响。4. 有些人在青春期结束后仍有可能继续增长，甚至有可能增加20公分...
18761238733：我想问一下15岁的男生175CM的身高算矮吗?我能长到185CM吗
雷厚蝶1. 身高的遗传因素占据了重要的部分，但并非唯一决定因素。目前，医学界尚无法准确预测个体的最终身高。2. 您目前年仅15岁，身高175厘米已属于较高范畴。男性在青春期结束前，大约22岁左右，仍有增长空间。3. 在青春期，男性通常在22岁之前继续长高，而女性在初潮后的3至5年内也会经历一个生长高峰期...
18761238733：我男生,17岁。身高175cm,体重42kg。太瘦了,可是我狂吃不胖,怎么办啊...
雷厚蝶我是一名17岁的男生，身高175厘米，体重却只有42公斤。尽管我食欲旺盛，却始终无法增加体重，这让我非常苦恼。我迫切地想要解决这个问题，请问有什么方法可以帮助我增重呢？增肥的方法有很多，但最安全且快速有效的方式是调整饮食习惯。以下是一些建议，或许能对你有所帮助：1. 细嚼慢咽：充分咀嚼食物，使...
18761238733：男生只有175,是不是太低了。找对象都困难吗
雷厚蝶在北方，身高175cm的男生可能会感到在找对象时面临一些挑战，因为那里的平均身高普遍较高。然而，这并不意味着没有机会。你可以考虑与南方地区的女性交往，因为那里的平均身高较低，175cm在南方可能被视为一个相对合适的身高。
18761238733：男孩子身高175算怎么样?
雷厚蝶看你自己的标准吧，这个身高算新生代普通的标准吧。低于这个身高说实话就不算正常身高了。当然，也有1M8或以上的。反正我就是1M76左右。
18761238733：18岁男生身高175
雷厚蝶1. 18岁男生身高175cm已经属于良好水平，但仍有增长潜力。通常来说，人的身高增长在18至25岁之间会逐渐放缓，直至23至24岁左右停止。2. 为了促进身体长高，营养摄入必须充足且均衡。特别是要确保摄入足够的动物性蛋白质，以达到最佳的蛋白质生物利用率。此外，适量补充锌、铁以及B族维生素，这些营养素对...
18761238733：175cm身高的男生穿多大尺码的裤子?
雷厚蝶男士身高175体重110斤的话，穿170L码足够了。身高175CM左右体重110斤左右，这种身材的男生就属于偏瘦形的，穿衣服和裤子其实M码就够了。但是因为不能太小码，不然衣服袖长和裤长都短。所以建议穿L码。如果是女生可以选择选择175号或xxl码的衣服和裤子，毕竟女生的骨架偏小一些，穿太大码的衣服和裤子...
18761238733：175的男生算矮吗
雷厚蝶在很多女性心目中，男生理想的身高为180cm左右，若是低于这一水平则表明身高不够，但是这只是女性的理想化的看法。我国男性平均身高为175cm左右。身高是指从头顶点(v)至地面的垂距，一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。 身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的...
18761238733：175cm男生完美体重是多少?
雷厚蝶身高是175cm左右，那么完美体重就是70kg。当然这个数值也不是非要完全固定，可以有2公斤左右的上下浮动。如果你超过了这个范围内，那么就说明体重超标，你要减肥了。其实现在很多男性朋友，都出现了体重超标的问题，这和我们的饮食习惯有很大的关系。尤其是现在人们生活水平好了，在饮食上可能会吃得越来越好...
有一种方法我用过的很不错：睡觉前1-2个小时吃点含热量高的实物（记得不要吃得太多，不然影响睡眠且不利肠胃）；还有就是经常做一些健身运动，一定要有种肌肉酸疼感后吃高蛋白实物，如牛奶或是高蛋白奶粉。
首先，我觉得还是应该先从饮食入手。多吃含脂肪较多的食物，比如鸡肉，猪肉之类的肉类，对储存热量有帮助，可以把热量转化为重量。
其次，要均衡饮食。加强蛋白质的吸收，对体重的增加有一定的帮助。一日三餐的时间要固定，早餐一定要记得吃，很多人忙起来经常餐不定时，这样也不利于我们增加体重！
第三，保持充足的睡眠。现在很多人喜欢玩手机，常常刷手机到深夜，当然也有因为工作到夜晚的。长期如此，容易导致我们的身体得不到休息。所以，每天保持8小时的睡眠是很有必要的，只有睡眠足够了，人才更加的有活力！
第四，保持乐观的心态和劳逸结合的工作模式。工作紧张和压力大，生活中的一些小事想不开，超出人体负荷的工作和学习都会让人愈加消瘦。所以我们要协调好工作和生活的状态，尽量轻松，才更加有利增加体重哦！
第五，规律的生活方式。这个其中也包括了饮食和工作方面。1.吃垃圾食品，不定时进餐，有上顿没下顿的饮食方式。2.工作繁忙，经常加班加点，倒班，都是不规律的方式。
最后，做适量的运动。可以找比较专业的教练，学习一些比较有针对性的锻炼，当然，也可以选择自己喜欢的运动方式！ 增加体重不是一朝一夕可以完成的，一定要持之以恒，这样才有效果。
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相关评论：
雷厚蝶1. 您目前的身高175cm，在17岁的年龄段并不算矮。2. 根据中国的统计数据，17岁青少年的平均身高大约是171cm。3. 身高增长通常在青春期结束后逐渐放缓，但在17岁时，您还有至少四到五年的时间可能继续长高。4. 利用好这段时间，通过合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动，您完全有可能在将来达到180cm...
雷厚蝶1. 初一男生的身高达到175cm并不算低，实际上，这个身高在同龄人中是比较突出的。2. 人的身高增长通常在青春期结束后会逐渐减慢，大约在20岁左右会停止增长。3. 个人的最终身高潜力受到遗传、营养状况、生活习惯等多种因素的共同影响。4. 有些人在青春期结束后仍有可能继续增长，甚至有可能增加20公分...
雷厚蝶1. 身高的遗传因素占据了重要的部分，但并非唯一决定因素。目前，医学界尚无法准确预测个体的最终身高。2. 您目前年仅15岁，身高175厘米已属于较高范畴。男性在青春期结束前，大约22岁左右，仍有增长空间。3. 在青春期，男性通常在22岁之前继续长高，而女性在初潮后的3至5年内也会经历一个生长高峰期...
雷厚蝶我是一名17岁的男生，身高175厘米，体重却只有42公斤。尽管我食欲旺盛，却始终无法增加体重，这让我非常苦恼。我迫切地想要解决这个问题，请问有什么方法可以帮助我增重呢？增肥的方法有很多，但最安全且快速有效的方式是调整饮食习惯。以下是一些建议，或许能对你有所帮助：1. 细嚼慢咽：充分咀嚼食物，使...
雷厚蝶在北方，身高175cm的男生可能会感到在找对象时面临一些挑战，因为那里的平均身高普遍较高。然而，这并不意味着没有机会。你可以考虑与南方地区的女性交往，因为那里的平均身高较低，175cm在南方可能被视为一个相对合适的身高。
雷厚蝶看你自己的标准吧，这个身高算新生代普通的标准吧。低于这个身高说实话就不算正常身高了。当然，也有1M8或以上的。反正我就是1M76左右。
雷厚蝶1. 18岁男生身高175cm已经属于良好水平，但仍有增长潜力。通常来说，人的身高增长在18至25岁之间会逐渐放缓，直至23至24岁左右停止。2. 为了促进身体长高，营养摄入必须充足且均衡。特别是要确保摄入足够的动物性蛋白质，以达到最佳的蛋白质生物利用率。此外，适量补充锌、铁以及B族维生素，这些营养素对...
雷厚蝶男士身高175体重110斤的话，穿170L码足够了。身高175CM左右体重110斤左右，这种身材的男生就属于偏瘦形的，穿衣服和裤子其实M码就够了。但是因为不能太小码，不然衣服袖长和裤长都短。所以建议穿L码。如果是女生可以选择选择175号或xxl码的衣服和裤子，毕竟女生的骨架偏小一些，穿太大码的衣服和裤子...
雷厚蝶在很多女性心目中，男生理想的身高为180cm左右，若是低于这一水平则表明身高不够，但是这只是女性的理想化的看法。我国男性平均身高为175cm左右。身高是指从头顶点(v)至地面的垂距，一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。 身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的...
雷厚蝶身高是175cm左右，那么完美体重就是70kg。当然这个数值也不是非要完全固定，可以有2公斤左右的上下浮动。如果你超过了这个范围内，那么就说明体重超标，你要减肥了。其实现在很多男性朋友，都出现了体重超标的问题，这和我们的饮食习惯有很大的关系。尤其是现在人们生活水平好了，在饮食上可能会吃得越来越好...
