身高155女生多少斤算瘦?

来自:游玩旅游    更新日期:早些时候
~ 1. 标准体重计算方法是身高减去105,得出的结果在上下10%的范围内为正常体重。对于身高155的女生,理想体重应在90至110斤之间。
2. 若当前体重为43.5公斤,则意味着处于较轻的体重范围。过去半年的减肥记录显示,从46.8公斤减至41.8公斤是可行的。
3. 体重并非衡量瘦身的唯一标准,体脂率和维度同样重要。例如,作者在42公斤时,虽然体重适宜,但腹部肌肉线条不明显。
4. 体重大于42公斤时,体能感觉不足,且胸部脂肪减少。这提示我们,健康体重应结合个人体能和体态考虑。
5. 即便身高155,体重90斤的女生也可能体态良好,没有多余脂肪,这是因为她们的脂肪分布均匀。
6. 人们对美的定义各异。男性普遍偏好微胖身材的女生,而女性则可能更喜欢较瘦的体型。
7. 若非健身爱好者,90至100斤的体重可能更受男性欢迎。然而,男性对理想身材的看法不尽相同。
8. 作者建议微胖的体型更健康。若进行健身,肌肉量的增加可能导致体重上升,但身材看起来更健美。
9. 健身后的身材可能更具吸引力,因为曲线更加明显。因此,理想的体重应考虑个人健身习惯。


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相关评论:
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