为什么会对和异性的亲密关系感到恐惧

~ 1. 异性恐惧症是一种心理状况，患者在潜意识中渴望与异性亲近，但同时却对这种情况感到极度焦虑。因此，他们在异性面前会表现出异常的紧张和恐惧。这种恐惧可能表现为不敢与异性进行眼神交流，更不用说交谈了。即使被迫与异性对话，他们也可能脸红、紧张，言语不清。
2. 当患者意识到异性向自己走来时，他们可能会感到全身紧张和出汗。为了治疗异性恐惧症，行为矫正是一种有效的治疗方法。
3. 治疗措施包括消除自卑感，完善个性，重新认识自己。患者应该学会接受自己，不必对自己过于苛责。他们应该经常提醒自己，只是集体中的一员，没有人在关注他们。在人际交往中，他们应该减少羞怯和恐惧。
4. 患者还需要学习和掌握社交技巧，以克服社交障碍。逃避恐惧只会使问题变得更糟。
5. 在心理医生的指导下，患者可以尝试系统脱敏疗法。例如，他们可以每天与邻居或同学一起做作业，并进行讨论。他们应该主动与异性进行对话，开始可能是5次，每次5分钟，然后逐渐增加接触的次数和时间，直到感到安全和不再恐惧。
6. 患者还可以尝试放松治疗，如坐在软椅上，双手放在扶手上，使用生物反馈仪或音乐治疗仪进行治疗，每次30分钟。
7. 如果异性恐惧症伴随其他症状，如极度焦虑，患者可能需要使用强效镇静剂或安定类药物进行治疗。

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