医生你好,我19岁男学生。可以用辟谷减肥吗?会影响身体吗。?

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什么是辟谷减肥法辟谷减肥法对身体有害吗~

做好了是非常好的,但是必须有专业老师指导,我就是辟谷48天减掉了44.5斤的,可以看下《自来瘦》,非常详细震撼,会给我们很多帮助的!

通过现代医学研究,辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且无任何毒副作用――这是任何药物所不能及的。

辟谷也是健美的好方法,它从根本上解决了能量的吸收问题,不仅使胖人能瘦下来,而且还能使瘦人胖起来,皮肤光泽润洁,起到双向调节作用。

注意事项

①辟谷之前要给自己编一套程序,如果要是辟七天,就对自己说辟八天,如果辟14天,要给自己编辟15天的程序,这样就没有饥饿的感觉了.这是辟谷成功的关键.我爸用这种方法辟谷十四天,照样骑车上班.

②辟谷期间不要喝热水,要喝凉水,凉水里面含矿物质.最好喝矿泉水.要多饮水.每天至少要喝五六瓶水.多者可以七八瓶.不要断水.

③辟谷时不要用热水洗澡,要用凉水洗澡.辟谷的时候不要老躺在床上,那样体力会消耗的很快,要适量的散步.但不要剧烈运动.

④才开始吃饭的几天,要吃很少量并且很软的食物,前三顿饭只能喝一点米粥,最好不要吃水果.千万不可一下吃太多,会有危险.饮食要一点一点的往上加.

病情分析:
你好:辟谷减肥通俗一点说就是不食五谷杂粮由此起到减肥作用。我认为19岁正处于身体发育的关键时期如果盲目采取辟谷的方法有可能导致肥胖问题解决不了反而会造成身体的伤害。
指导意见:
建议:去当地中医医院针灸科采取传统针灸、拔火罐结合自己平时“管住嘴迈开腿”,不吃零食及不喝饮料,每次吃饭至七成饱就会达到“绿色”减肥的目的。


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相关评论:
  • 17830382874医生你好,我今年19岁了,我结婚了',可是我和我老公在一起快一年了...
    廉明放回答:您的情况考虑是不孕了,不孕的原因有很多,男女双方均可以引起。一般女方的原因有生殖系统炎症,内分泌功能异常,子宫形态异常等等原因,需要做相关检查明确诊断,再针对性地进行治疗;男方的原因有精液异常,生殖系统炎症或发育异常,性功能障碍等等,胡乱用药只会加重病情,建议您夫妻去医院检查,及时对症治疗

  • 17830382874医生你好我和男朋友房事以后阴唇肿大,请问是什么病?
    廉明放这是女生在房事的时候兴奋的表现,生理器官充血是很正常的。就像男生兴奋的时候那里充血会变大一样的道理,过段时间就会恢复的。也要让你男友温柔点,有的是因为过于粗鲁而引起的。要看情况的。一般来说没什么事情的。

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    廉明放用红霉素软膏外用

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    廉明放回答:问题分析: 你的情况看,不属于精神疾病的,需考虑是由于过度惊吓后引起了心理紧张、恐惧和焦虑的现象,一般需做个自我的心理调整,是可以逐渐好转的,不需要担心的。 意见建议: 适当用些调节神经的药物如谷维素片、逍遥丸等,有一定辅助调节效果的,如果严重只能去医院的心理科就诊,针对性的治疗。

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    廉明放回答:问题分析: 你好,根据描述的情况来看一方面可能是个人体虚,免疫力低下,受凉感冒,病毒感染引起发热等。另外也要考虑环境不良导致相应不适。 意见建议: 去医院检查下,抽血查下血常规进行明确是否存在病毒感染,及时针对性调理,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,发热时可以采取物理...

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    廉明放先说一下,我不是医生,但是我是油性皮肤,也有一些黑头问题。我的办法就是冬季补水,可以保持皮肤不干燥,水油平衡。黑头问题,可以用黑头导出液配毛孔收缩水。希望能帮到你!

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