三个月的婴儿一天睡多长时间

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~   婴儿在小的时候每一天的睡觉时间都是很多的,因为有着足够的睡眠才可以让婴儿更加顺利的成长起来,但是有很多新手妈妈都不知道婴儿的睡眠时间多长比较合适,那么现在就来了解一下三个月的婴儿一天睡多长时间?
  三个月的婴儿一天睡觉的时间是很多的,因为这个阶段的宝宝每一天除了吃的时间,差不多都在睡觉,所以一般情况下睡眠时间都在14个小时,但是宝宝三个月之后,每次睡的时间就会有一个明显减少的现象,而且睡眠的时间很短,一般在夜里睡觉也不是很安稳。
  在宝宝三个月的时候,尽量让宝宝养成好的睡眠习惯,以晚上睡觉为主,白天在上午和下午可以各睡一次,每次以1--2个小时为宜,一定要注意的就是,不要让宝宝睡太长时间,其次就是宝宝的睡眠环境不要过分安静,光线调暗就行了。
  宝宝在睡觉之前不要过多地逗宝宝,以免过度兴奋,不容易入睡,在日常生活中,尽量保持宝宝身上的清洁以及干爽等,最好是有固定的睡眠房间和时间,还可以有固定的睡眠曲,但是在睡觉的时候,不要拍,不要抱这样就可以养成好的习惯。


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