舌头上有齿痕是怎么回事？

舌头上有齿痕是怎么回事？~

舌头两边有齿痕怎么回事？

一、舌头上有齿痕是怎么回事
　　舌头上出现齿痕大部分都是因为脾虚而导致的，一旦出现了脾虚的现象就会导致舌体胖大，再加上受到牙齿挤压就会形成齿痕，所以适合大部分都会和嫩舌一起出现，主要就是因为舌体水肿而导致的。另外一方面也是因为舌体肌肉松弛所出现的一种情况，其实这就是脾之气虚。
二、舌头上有齿痕如何调理
　　1、要健脾养胃，先养心情：日常生活中很多人都会发现，如果心情比较低落时，会让你出现茶饭不思的现象，而如果拥有愉快的心情就能够促进胃口。根据研究发现，大部分肠胃失调的人都是因为和情绪有关，所以说调节自己的情绪也能够有效的改善舌头上有齿痕的情况。
2、五谷饮食，健脾胃：想拥有健康的脾胃，首先就应该掌握正确的养生方法，建议多吃五谷杂粮，另外也需要注意多样性，结合季节的变化。其实粗粮的选择有很多，比如说能够改善舌头上有齿痕食物的也有很多，梗米，番薯，锅巴，白扁豆，鲫鱼，鲈鱼，莲子肉，牛肚，牛肉，花生，香菇，高粱，玉米，马铃薯等等。
　　3、多动脚趾，增强脾胃：适当性的做一些体育运动也能够达到健脾胃的作用，中医认为经络系统总是遍布人体四肢，如果可以适当性的增加运动，也可以促进脾胃的增强，能够有效的改善舌头上有齿痕的现象，同时还能够促进胸部的发育，建议多动一下脚趾。

舌头两边有齿痕是正常的现象，不是属于疾病。正常人体的生理结构就是两边的颊粘膜和舌部两边的边缘都有齿痕。怎样形成的齿痕？正常的人体上牙列和下牙列排列是不一样的，当上下牙列咬合在一块的时候，它的边缘不是平整的，这样软的舌组织和颊组织碰上坚硬的牙体组织的时候，时间长了就形成了不平整的边缘，这就叫做齿痕。出现了齿痕不用担心，不用害怕，这是正常的生理结构。以上健康科普知识仅供参考。”

舌头上有齿痕可能是因为脾胃虚弱所引起的，还有可能是由于体内的湿气比较重，如果是脾胃虚弱所引起的，可以遵医嘱使用健脾和胃的药物进行，如果是体内的湿气比较重可以多运动或者是通过拔火罐等方法来将体内的湿气排出，并且要少吃寒凉的食物。

舌头上有齿痕说明你最近身体比较虚应该去补一补

手头上的有齿痕，就是证明你的牙齿缝隙比较大，然后睡觉的时候牙齿是休息状态，所以有齿痕。

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