总胆固醇3.27 甘油三酯1.82 高密度脂蛋白—1.35;低密度脂蛋白—3.24,注意什么
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血脂检验总胆醇5:76一甘油三酯3:18高密度脂蛋白胆固醇1:3o低密度脂蛋白胆固醇3:25~
您的甘油三酯和低密度脂蛋白值有点偏高,其余的值都正常,没有大的问题。就是饮食上多注意点,完全可以降下来。1、吃足量的蔬菜水果(每天能保证6种以上的蔬菜和2种以上的水果最好)2、每天喝300g酸奶3、每天下午坚持喝绿茶4、动物性食物少吃,尤其是红肉,最好以白肉代替5、忌食油炸、高脂肪高热量食物和零食的摄入6、忌酒7、减少应酬和宵夜8、生物钟规律,坚持每天30分钟以上的运动9、减少油和盐的摄入10、保证心情愉快
希望我的回答能帮助到您
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相关评论:
1.甘油三酯存在异常,考虑“高脂血症”。
2.一方面,低脂肪饮食;另一方面,个人感觉需要服用降血脂药物。
血脂稍高一点没关系的,不用过于积极处理。老年人身体机能减退,唾液分泌少引起口干没关系的,注意必要时排除下干燥综合症就行了。
如果没有高血压,乱用草药等情况,老年人夜尿也不需要处理。
您的甘油三酯和低密度脂蛋白值有点偏高,其余的值都正常,没有大的问题。就是饮食上多注意点,完全可以降下来。1、吃足量的蔬菜水果(每天能保证6种以上的蔬菜和2种以上的水果最好)2、每天喝300g酸奶3、每天下午坚持喝绿茶4、动物性食物少吃,尤其是红肉,最好以白肉代替5、忌食油炸、高脂肪高热量食物和零食的摄入6、忌酒7、减少应酬和宵夜8、生物钟规律,坚持每天30分钟以上的运动9、减少油和盐的摄入10、保证心情愉快
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