新手妈妈带娃总是手忙脚乱、压力大，该怎么办呢？

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序言：如果是新手妈妈的话，那么在带孩子的时候容易手忙脚乱。而且家里出现了一个新生命，生活压力更大，小编觉得这是一件非常正常的事情，那么为了避免更大的伤害，我们一定要寻求他人的帮助。我们可以联系自己的父母或者是让婆婆帮忙照顾，这样就能够有更充足的精力去处理其他的事情。同时小编建议，我们一定要及时排解自己的情绪，不能长期的生活在压力大的环境中。

一、请求他人帮忙

对第1次当妈妈的人来说，一定是手忙脚乱的，在照顾孩子的时候，因为没有经验，也不知道该怎么处理，所以说这是一件比较正常的事情。妈妈不要给自己太大的心理压力，我们一定要请求他人的帮忙，因为在照顾孩子的时候，如果总是一个人的话，根本忙不过来，而且还有家务要做。所以说我们就可以联系婆婆或者是自己的母亲，让她们过来帮忙照顾。这样自己就有更多的时间来处理其他的事情，在出现任何问题之后，大家一定要学会利用身边的资源，只有这样，才能够排解压力过大的情况。

二、合理排解

在生完孩子之后，很多的女性辞掉了工作，一心一意在家照顾孩子，那么这样非常容易产生抑郁的情绪。所以小编建议，在感觉自己压力非常大的时候，我们一定要合理的排解。我们可以将孩子交给婆婆照顾，自己出去和朋友玩耍，小编觉得这不是一种不负责任的表现，因为如果一直待在家里的话，压力只会越来越大。所以说大家一定要将这种情绪排解出去，在陪伴孩子的成长过程中，我们也要注意自己的心理状态，只有这样，才能够有更长的时间陪伴孩子成长。

新手妈妈要给自己学习和适应的时间，给自己一些时间来接受心理和身体上的变化，注意休息，不睡觉时也可以躺下放松。

是因为自己没有经验才导致的，在空闲的时间可以多学习育儿的方式，并且还可以请一个金牌月嫂来帮你带孩子，从月嫂那里学习丰富的育儿经验。

新手妈妈应该调节自己的心态，并且寻求身边人的帮助，跟有经验的人请教学习科学的育儿方式，在孩子睡觉或者休息的时候，自己尽量选择休息，不要做太多的事情。

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