谷爱凌解说1620动作有多难，这场比赛需要跨越怎样的鸿沟？

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谷爱凌在自由滑雪大跳台做出了四周转体取得了冠军，而网上对于谷爱凌的四周转体也做出了评价，而随后谷爱凌在自己的社交平台上也发布了对于四周转体的解释，谷爱凌说一般的转体会分为向左或者是向右，而大多数的运动员都会选择更适合自己的方向，而她一般是选择向右，因为向右对她来说更加容易，但是在比赛当中她选择了向左，相当于用左手写字，其次就是谷爱凌的强项并不是自由滑雪大跳台而是U型池，所以对于一个只仅仅训练了一年的谷爱凌来说面临这巨大的挑战，其次就是1620这个转体目前没有人能够完整的完成，而谷爱凌是一个人，所以这也是一个新的高度。

第一，谷爱凌像小说当中的女主

谷爱凌的运动能力是很强的，她很多体育运动都是非常优秀的，她喜欢攀岩，越野，滑雪，冲浪，而她个人的学习能力也很强，很多运动员可能会因为要搬家奥运会而选择休学备战，但是谷爱凌却选择将两年的课程在一年的时间内全部完成，并且也获得了斯坦福大学的入学资格，可以说谷爱凌简直就是小说当中的女主。

第二，突破自己非常努力

谷爱凌能够在这次的滑雪当中取得优异的成绩主要是因为她勇于去突破自己，谷爱凌在完成前两个动作以后她的总成绩排名第三，但是第三个谷爱凌选择了自己以前从来没有完成的1620，这对她来说是一个巨大的挑战，如果成功就是金牌，但是如果失败可能都得不到铜牌，但是谷爱凌选择突破自己放手一博，而谷爱凌也在这次的挑战当中成功了。谷爱凌确实有这超人的天赋但是同样他也是非常努力的，她曾经在滑雪的过程当中摔倒失忆，依然没有放弃训练。

谷爱凌解说1620动作就像是习惯使用右手的人，突然改变习惯，使用起了左手，这个比赛需要跨越的不仅是动作上的鸿沟也是心理上的鸿沟。

一、从未训练，初次挑战即完成

放眼滑雪大跳台比赛中，做到1620度空中翻转体动作的，除了谷爱凌之外就只有泰丝·勒德。谷爱凌在参加滑雪大跳台总决赛的时候，在第三跳的过程中，为大家带来了1620度空中翻转体动作，而再次之前，谷爱凌还从来没有训练过，所以她做这个动作不仅很考验她的技术，也很考验谷爱凌的心态。

成功，那就是登顶第一，失败，那就是无缘前三甲。对于谷爱凌来说，冠军奖牌已经拿过很多次了，所以挑战自己才是最重要的事情。于是，谷爱凌毅然决然打算跨越心理的鸿沟，实现技术上的突破。在临上场五分钟的时间里，谷爱凌决定使用了1620度空中翻转体动作，难能可贵。

二、望尘莫及，不愧是天才少女

女子滑雪运动员在空中旋转，基本上是从720度空中翻转体开始的，随后再增加到900度、1080度、1260度。像1440度都已经是很多女子滑雪运动员望尘莫及的难度了，很多女子滑雪运动员在完成1440度动作的时候都会出现重大失误，更何况是1620度。

而谷爱凌从1440度的转体直接上升到了1620度的动作，这无疑是非常考验谷爱凌个人技巧的一个行为。1620度基本上只存在于女子滑雪运动员的现象之中，而谷爱凌却在总决赛的赛场上轻易完成。谷爱凌如果失败摔倒，那么这个动作就会致使谷爱凌身体骨折，所以1620度真的很困难。

不要挑战自己的心理素质极限，对于这个动作的高难度进行挑战，跨越难度与生理极限之间的鸿沟，从而实现自己的目标。

跨越了非常大的鸿沟，因为谷爱凌的这个动作之间是没有其他人再次完成的。

必须要克服一些难题，在训练的过程中要反复的进行调节，并且还要调整好自己的心态，因为这个动作超级的难。

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