什么时候什么事情让你觉得很快乐？
1、吃好吃的
我们总喜欢说“美食不可辜负”，这句话也真是有一定道理的，“快乐”这种情绪多是因为人脑分泌了多巴胺。吃到好吃的东西，就会刺激体内多巴胺的分泌。快乐因子多了，人自然就会变得快乐了。
有说法称：一口美食可以促进2次多巴胺的释放，一次在你吃的时候，一次在你吃的东西到达胃的时候。简单点来说，就是吃好吃的东西，不仅会使我们生理上得到满足，心理上也会跟着舒服。
就像石原里美在《非自然死亡》里说的一样：“有时间绝望的话，还不如去吃好的东西，然后睡一觉！”当肉在烤盘里发出“呲呲呲”的油炸声，当面条滑嫩嫩Q弹地等你用筷子夹起，当烤面包飘出扑鼻的淡牛奶香气，当把热乎乎的烙饼捧在手里……这一个个的，都是治愈你的妙药呀！
2、断舍离
俗话有说“有舍有得”，当你感到心情郁闷的时候，千万别傻坐着啥都不做。可以动起来去进行断舍离，从家里的具体物品开始，再慢慢去清理心里那些看不见的非必要物品。
山下英子在《断舍离》一书中说了：“断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。”
翻翻找找，丢掉过期、不用、没什么意义的东西，把所住的空间打扫整理好，你的心情会变得明朗的。因为“舍”的时候，首先是要断掉自己的执念的——不是很喜欢的衣服总觉得某天可能还会穿，所以不能扔；积攒的袋子箱子可能某天就会用上，也不能扔；不喜欢吃的麦片离过期还久着，扔了浪费，不能扔……
不妨学学山下英子在《断舍离》中说的：“无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离。”
3、看电影
著名导演英格玛．伯格曼说：“我的电影从来无意写实，它们是镜子，是现实的片段，几乎跟梦一样。”我们每个人都是独特的，有属于自己的人生，不可能去过别人的人生。但我们可以通过一些方式去靠近除自己以外的人生，去发掘生命更多的色彩。
电影，就是这么一种方式。戈达尔说过：“电影就是每秒24格的真实”。通过电影，我们可以去了解别人的故事，从而让我们多维度去思考，进而提高我们自己的生活品质。
一部好的电影，是值得我们好好去品味的。这也是为什么有时候我们看到一部好的电影，那一整天就都拥有了好心情的原因。因为，我们通过电影看到了自己的影子，情绪有了共鸣。
生活中最让我感到快乐的事情就是突然之间中了一次大奖或者是捡到100块钱，这确实是超乎我的意料之外的，也是我常规生活之中不存在的事情，所以特别能够让我感动，简直比转到一百块钱还要快乐。
一家人在一起，不吵闹就感觉很幸福。
说到快乐，每个人脑海中都会浮现出不同的画面。
比如，在你失落的时候有人陪你聊天到通宵。
比如，奋斗了一年终于考上了梦想学校的研究生。
比如，学习到了自己一直想知道的知识，解决了一直困扰自己的难题。
比如，或是创造出新的东西，并且帮助到了很多的人。
比如：画一幅作品被夸赞，让我更有信心画好，也是快乐。
比如，通过努力赚钱第一桶金，买了自己喜欢了很久的东西。
一个人唱歌、自言自语，神游自然美景，没有人打扰，也会让人快乐。
在大学的那所城市里，考研出成绩那天，考的特别好，四百多，专业排名第一，我看了好几遍，总觉得不可思议。然后第一时间想告诉一起学习的小伙伴。打电话给最好的朋友们，她们为我的开心而开心，这也让我觉得无比幸福。那个时候真的是快乐得想要转圈。
出成绩那天恰逢我的生日，朋友们为我办生日聚会，很暖心，以前都是和家人过生日的，今年的生日朋友陪伴，一样很开心。
自己努力后，达到预想到的结果的时候，就会很快乐。自己很真诚能获得一帮同样爱自己的朋友的时候，真的快乐到飞起！
快乐是什么？快乐是一种感受，是一种心情，是由内而外的一种状态。
快乐是一朵悠然的云 晴朗的天空下，她奔跑着，欢笑着，自由自在地徜徉。
快乐是一种心态，把生活过成自己喜欢的样子，心若向阳，人生便永远是晴天。
乐观豁达的人，无论身处何种境地，都能自我调节，自得其乐。
快乐其实很简单。
它的终极秘诀，其实在你的心里。
生活中最让我快乐的事情是：把散落在沙发上的衣服全部洗干净晾起来，
把阳台上晒干的衣服收到衣柜里，
把弄乱的餐桌收拾整洁，刷好碗，厨房擦拭一新，
床单被罩枕巾全部换新，
给地板吸尘、擦地，
超市采购之后把东西全部收纳到冰箱和柜子里，
给主子们换好食物和清理厕所，
全部做完之后，
剥一个橙子，窝在沙发上享受时间变慢的这一刻，从心底里感到轻松满足快乐。
其实快乐真的很简单，有一些小事情都能让人感到特别的快乐，比如说在饥饿的时候能够吃上一顿美味的饭菜，在渴的时候能够有一杯冰水，在累的时候能够有一张舒服的床，这些事情都能让我感到特别的快乐。
当自己的目标达成时，会让我觉得很快乐。让自己快乐的事情很多的，比如说给自己设立一个目标，让自己干一些有意义的事情，一旦成功了就会有一种新鲜感，其实幸福快乐也没有那么复杂，只要一个小小的满足，获取一个好的惊喜，那么自然快乐也就伴随着你。
当知道自己考上大学的那一刹那，真的觉得很快乐，毕竟这13年的学习没有白费，而且考上了自己理想的大学，很开心。
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