耳鸣怎么办？

耳鸣怎么办？~

耳鸣怎么办，建议您去耳鼻喉科就诊检查确诊，需要根据具体情况，进行针对性治疗。

耳鸣的原因较多：
1、耳部疾病：当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症，均可发生传导性耳鸣。
2、神经衰弱：与社会环境、心理因素明显有关。这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等。
3、颈部疾患或颈部肿痛或患有其它颈部疾病，压迫颈动脉时，引起一侧耳鸣。耳鸣的特点是持续性，低音调，耳鸣的程度可随体位而变化。
4、中毒症状：常用的抗生素如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等，对听神经及前庭神经均有毒害作用。
5、噪声损伤：短暂的强噪声或长期反复的噪声均可导致听力下降并伴耳鸣和眩晕。

耳鸣在生活中很常见，大多人都会经历过耳鸣。耳鸣给患者带来的直观感受是很不舒服，甚至有时候会出现短暂性耳聋的症状，那小编来教教大家出现耳鸣如何处理？
耳鸣如何处理
1、理发后，碎头发掉到耳道，由于一端可以触到耳膜，用手碰耳后会听到类似敲鼓的声音，取出头发后，耳鸣消失。
2、坐飞机、登山、或生气后会有短暂的耳鸣、耳闷，是由于中耳负压引起的，连接中耳和鼻腔的结构称为咽鼓管，很多人有类似的经验，捏鼻子鼓鼓气，张嘴抬抬下巴，用手指压压耳屏，咽鼓管通了，耳鸣、耳闷好了。
3、如果有人的耳鸣是搏动的，并且和自己的脉搏跳动同步，要小心颈静脉球瘤，需通过手术切除肿瘤，耳鸣才能消失。
4、如果有人的耳鸣伴有神经性耳聋、有的伴有面瘫，要小心听神经瘤。听神经瘤早期（一般小于1厘米）时无需开颅，可以接受伽玛刀照射治疗。如果认为是肾虚、上火，耽误诊治，较大的听神经瘤不仅加大对病人生命的威胁，也加大手术的风险和难度。
耳鸣怎么自我按摩
1、点按耳穴法

用拇指或中指点按耳前三穴（耳门、听宫、听会）、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。
2、梳头抹耳法
双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。
3、掩耳鸣鼓法
两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。
4、掌心震耳法
双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。
5、双手拉耳法
双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次,。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。
上述动作每天2次，早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功，对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持，否则效果不佳。

所谓耳鸣，是指我们的耳朵在没有收到外界刺激下所产生的异常声音的感觉。也就是，外界明明很安静，也不嘈杂，但是耳朵里面嗡嗡嗡的，或者尖锐声，这就是耳鸣。产生耳鸣的原因也是有很多种的，不同的耳鸣原因也会有对应的解决办法。

一、耳鸣的原因。1、外界嘈杂过久。

一般而言，造成耳鸣的原因90%是因为受到了外界的刺激。当我们在一个特别大声嘈杂的环境中待久了，就会导致一定程度上由于噪音导致的听力损伤，之后就可能造成经常性的耳鸣的出现。单次的突然的很大噪音，也会造成耳鸣，但是只是短暂性的。

2、疾病造成的。

也有一部分人的耳鸣是由于疾病所造成的。包括但是不限于耳道感染、耳内神经良性肿瘤等等。

3、自然身体衰老。

我们人体会随着时间年龄的增长，从而造成身体的器官、组织等等功能性的衰退，其中就会包括了我们耳朵功能的衰退，听力的减退等等。

耳鸣是一种常见的症状，也是一种疾病，与我们耳部及周围的器官疾病、血液循环、精神、心理因素等等都是息息相关的。

二、耳鸣怎么办。1、药物治疗。

在出现耳鸣的现象之后，需要进行造成耳鸣原因的诊断，才可以进行对症下药。对于一些耳鸣严重的患者而言，需要进行药物的干涉治疗，从病人的整体进行，恢复的概率更大。

2、心理治疗。

就刚才所说的，耳鸣与我们的精神状态、心理因素都是有着密切联系的。当我们长期的处于高压状态、精神过度的紧张的时候，就可能造成耳鸣的现象出现。这时候最好的治疗办法就是进行心理治疗，缓解压力、消除负面情绪等等为主要。

3、习惯成自然。

对于一些耳鸣患者，习惯也是一种疗法，让患者能够讲这种的耳鸣当成习惯，自然而然的去适应。

耳鸣原因有不同，治疗方法也不同，但是一旦出现了就要引起重视。日常也要好好的保护自己的耳朵哦。

07如何缓解耳鸣

  耳朵一直耳鸣建议先看下自己的生活习惯有没有问题，比如，有没有熬夜、吸烟、饮酒、焦虑紧张。每天喝水是不是很少等等，如果有这些问题就要调整下自己生活习惯，如果生活习惯都OK，就要看我们有没有能够引起耳鸣的基础病，必要时到医院做个系统检查，明确一下耳朵一直耳鸣的原因，如果耳鸣影响你的休息和情绪了，我们可以采用以掩蔽疗法为核心的系统化治疗，也就是掩蔽治疗加五干预一杜绝。

参考：耳鸣掩蔽器

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