儿童脾胃虚长期积食怎么调理

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儿童脾胃虚长期积食怎么调理

　　你知道关于儿童脾胃虚长期积食怎么调理吗？这个问题对于很多的孩子身上都可以有过，因为小朋友在遇到自己喜欢吃的东西的.时候都会吃很多，就很容易积食，那么下面我为大家分享关于儿童脾胃虚长期积食怎么调理方法。

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　　 1、戒凉

　　在夏季过于凉爽会伤及脾胃，因此要避免食用寒凉食物，如雪糕冷饮等，或者光着脚丫让孩子在瓷砖上走路、空调房温度太低，正所谓寒从足下起，这些都易导致足部受寒让腹部受损。

　　 2、多吃甘

　　甘味食物入脾，而且味道偏甜，孩子喜欢，夏季父母多让孩子食用甘味食物，如苹果、薏米仁、山药、胡萝卜、红薯等，注意少吃酸性食物，如酸奶、乌梅、橘子、西红柿等，影响脾胃消化功能。

　　 3、多动

　　食物摄取需要运动消耗才能让器官吸收并且运转，户外活动减少，食物停滞在脾胃中会让运化功能受影响而有口臭、便秘、腹胀、厌食症状，增加户外活动，提高脾胃功能，促进消化。

　　 4、按摩推拿

　　夏季衣着比较单薄，给孩子做按摩推拿比较合适，用双手搓热给孩子按摩腹部，如果有口臭、腹胀、便秘等症状可以顺时针按摩，有厌食、大便偏稀的症状可以采取逆时针按摩，调理脾胃的同时能改善食欲。

　　 5、少吃

　　暴饮暴食摄取高脂肪高只会让肠胃堆积食物导致积食，积食易让脾胃受到影响，因此控制食量，每餐保持七分饱。

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　　 哪些原因会导致儿童脾胃虚弱

　　 1、先天遗传

　　儿童体质有强有弱，体质弱的孩子脾胃比较虚弱或者存在过敏体质，脾胃也会受到影响。

　　 2、压力过大

　　学业压力，父母谴责会让孩子情绪紧张，在暴躁低落紧张时脾胃功能受影响。

　　 3、医源性伤害

　　过多摄取药物，如抗生素、激素、不分寒热的中药等。

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