孩子几岁和父母分床睡最合适？太早或太晚对娃有什么影响？
宝宝到底什么时候应该和父母分床睡？这问题一直困扰着很多父母，其实最适合分床睡的年龄应该是3岁，过早或者过晚对宝宝都会产生一定的影响。比如说过早分床睡，就会让宝宝缺乏安全感，毕竟来到这个世界上以前，宝宝都是和宝妈一直待在一起的，突然让宝宝自己一个人睡，宝宝也会很害怕。如果过晚分床睡，夫妻之间亲密的行为就会刺激宝宝发育，危害也很大，所以最合适的年龄应该是3岁。那么和宝宝分床睡，要注意哪些问题呢？
做好保暖工作
和宝宝分床睡，父母要注意的第一点就是宝宝的保暖问题。我们都知道，有些宝宝睡觉的时候是很不老实的，会左右翻滚，有时候还会把被子卷成一团压在身下，早晨醒来就很容易着凉感冒。那么父母应该怎么解决这个问题呢？其实只需要准备一个睡袋就可以了。一般来说，睡袋大多是精选天然棉纱制成的，柔软细腻、透气性好、吸湿性强，更关键的是睡袋就像宝宝穿在身上的小被子，无论宝宝晚上睡觉怎么翻滚，都不用担心宝宝着凉。
做好安全防护工作
和宝宝分床睡，父母要注意的第二点就是宝宝的安全问题。宝宝年纪小，安全意识薄弱，有时候睡觉四仰八叉，一觉想来能从床头转到床尾，甚至还会出现睡着睡着直接摔下床去的情况，这是很严重的问题，因为宝宝摔下床的时候很可能是头着地，所以为了避免出现意外，宝妈可以在床周围安上护栏，给宝宝安全多一层保障。
解决宝宝生理问题
和宝宝分床睡，父母要注意的第三点就是宝宝的生理问题。一般来说，宝宝和父母睡的时候，都是父母照顾宝宝起夜，如果分床睡，可能就没有这么方便，所以宝妈就要及时训练宝宝学会自己上厕所，在这之前，可以先给宝宝穿上纸尿裤，如果宝妈不放心，可以再在宝宝身下垫个隔尿垫，多重保障，再也不用担心宝宝尿床了。
给宝宝安全感
宝宝一个人睡的时候可能会害怕，所以父母要给宝宝充足的安全感，比如陪伴宝宝到睡着，父母再去睡，或者在宝宝的床上放个玩偶，让宝宝晚上抱着玩偶入睡，不过要注意的一点是尽量不要开灯让宝宝睡觉，不然可能会影响宝宝的睡眠质量。
朋友家的女儿6岁了，最近开始分床睡，朋友说看到孩子自己睡非常孤单，自己也感觉孤立了女儿。孩子晚上经常跑回来请求继续和妈妈一个床睡。朋友很心疼女儿自己一个房间睡会害怕。还纠结自己再一时心软，答应了女儿回来睡的要求。更加担心不分床睡，影响孩子以后的独立性。像朋友的这种情况非常多，孩子到底应该在几岁的时候分床睡呢？
美国儿科学会（app）建议，婴儿从小就应该自己睡在单独的婴儿床上，不要和大人一起睡。而《西尔斯健康育儿百科》则认为父母和孩子同睡更安全，要享受和孩子在一起的亲密时光，对孩子的爱和贴心关怀会伴随他一生。对于孩子和父母一起睡这个家庭难题，众说纷纭。
父母在和孩子分床睡的过程中，可以使用这几个方法引导：
1、提前做好孩子的工作。家长要提前告诉孩子已经长大，应该一个人睡了。每一个孩子都会有这个过渡期，让他做好自己睡的心理准备，不会有恐惧感。然后真的到了分床睡的时候，孩子才能够一点点适应。
2、选择孩子熟悉的被褥。孩子的床上要铺他原来的被褥。不然孩子一下子到了他独的房间睡觉，会有陌生感，产生不安。可以把孩子平时喜欢的玩具都放在他的小房间里。有个朋友说她家孩子的分床睡之后的习惯，一直都是每天晚上抱着自己喜欢的大狗熊入睡。
这样会让孩子少一些孤独感，能够更顺利地睡觉。
3、采取奖励孩子的方法。告诉孩子，如果自己能够单独睡，就可以给他一些物质方面的奖励。带着孩子出去玩，或者给他买一些喜欢的绘本和玩具。有位宝妈说，她家孩子五岁分床睡了，她用了曲奇蛋奖励的方法，孩子自己睡三天，她就会给买一个曲奇蛋，五天就给买两个，睡十天就买三个。孩子为了这三个曲奇蛋没哭也没闹，就这样非常成功的让孩子分床睡了。当然这个过程中家长需要有耐心，也要给孩子及时的肯定和表扬，夸赞他是一个勇敢的孩子。
4、睡觉之前陪伴孩子。父母最好在孩子房间陪伴一会，给孩子讲一些绘本，或者和孩子说一些悄悄话，让孩子感受到即使分开睡啦，爸爸妈妈还是很爱自己的，这样孩子会慢慢的接受自己单独睡的事实。可以告诉孩子，每天晚上睡觉之前给他讲一个美好的童话故事，然后讲完之后，妈妈就回房间睡了，孩子也要自己进入睡眠。这样慢慢形成习惯就好了。
每个家庭都有自己的认知和做法，太早或太晚和孩子分房独立睡都不利于他的心理健康。那么到底什么时候家长跟孩子分房睡呢？
英国知名儿童心理学家、伦敦儿童心理健康研究中心创始人玛戈特·桑德兰博士，在她的著作《育儿科学》 里指出，和父母同睡到五岁左右的孩子，长大后会比较冷静，心理健康。
其一、孩子三岁左右可以采取在同一个房间，但是不同床的方法。太早分房会影响孩子心理的安全感，长大以后可能会缺乏自信。太晚了又会影响到孩子的独立能力。当然情况也因人而异，每个孩子的心理年龄，独立性和胆量以及对父母的依恋程度，还有家庭方面的环境因素都不一样。
其二、孩子五岁以后就可以考虑分房分床睡了。因为五岁的孩子，已经慢慢懂得，男生和女生之间存在的差异了。所以说这个时候逐渐和孩子分开睡，能够让他拥有自己的个人空间。
孩子的话在两岁的时候就可以和父母分床独自睡了，因为这个时候呢，孩子已经基本的适应了一些小事情，太早对孩子的话，宝宝没有安全感，如果太晚的话，会对宝宝造成一定的依赖。
孩子最好是在六七岁的时候和父母分床睡，太早的话孩子会形成焦虑，让孩子没有安全感，太晚的话孩子就没有独立性了，这样的孩子长大之后没有什么出息。
六岁左右分床睡比较合适。太早的时候可能会让孩子没有安全感，所以更加会依赖大人。这个时候就可以锻炼孩子独立自主的能力了。
孩子在学龄前五至六岁之间，和父母分床睡比较合适，太早的话容易导致孩子缺乏安全感，太晚的话容易导致孩子对大人太依赖，而五六岁这个年龄，刚好已经步入刚刚懂事，分床可以让孩子有独立的意识。
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