作为学霸，你的作息时间表是怎样的？

高中学霸作息时间表 看看学霸是怎么努力的~

不是所有的学霸都是天才型的，你所看到的学霸其实往往都是努力派。
1、6：00-7：30
一日之计在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科等）。
2、7：30-8：00
早餐时间专心吃饭，半小时足够了。
3、8：00-9：00
这个时候耐力是最好的，可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间，比如数学。

4、9：00-11：00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
5、11：00-12：00
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，可以进常规的练习题复习，达到巩固的目的。
6、12：00-13：00
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

7、13：00-14：00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以稍作休息和调整，如果要午睡，半小时就差不多了。
8、15：00-16：00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
9、16：00-18：00
这段时间适合做些复杂的计算和费劲的功课。

10、19：00点左右
晚饭时间也是休息时间，一定要让脑子得到休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，语数外文理科交替安排复习。
11、8:00
晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
扩展资料
变成学霸
学霸的注意力很集中，大家可以通过平时做练习题或者其他的学习方式来锻炼自己的注意力，高度的注意力能够更有效率的做事。
万事不能做了一半就不做，做到有始有终要养成良好的习惯，你想做更多的事，那么先把手头的事完成吧，一口吃不成胖子，大家在平时学习的时候也是同样的道理，想要做好全部的事，先把一件事做好，在做好另外一件事。
学霸养成记从做笔记开始，良好的做笔记习惯不仅让以前学到的知识形成知识链，在回头复习的时候更方面，也更有条理性。

五点半起床，晨跑锻炼一小时，冲澡十分钟，吃早餐20分钟，七点开始刷数学题，八点半休息，十分钟，8:40开始背英语单词，九点练字，十点开始上网课，12点做语文阅读，一点做英语阅读，两点，背乐谱作曲，三点半写作业，五点半晚饭，六点打游戏，七点唱歌，八点读书，九点后时间自由安排，十点半睡觉💤

早上6点起床，背书，7点洗漱，吃饭，8点上课，13点复习，睡觉，18点以后阅览，11点睡觉。

早上6.30起床，跑步1小时，吃饭半小时，8点去自习，12点吃饭，睡一个小时，下午2点起床学习，晚上8点看视频。11点睡觉。

其实我也不算什么学霸，只是这次期末考试考得比较好一点，年级第三，班级第二。上课认真听讲，下课该玩就玩，把老师布置的作业完成，自习课可以写作业，做题目，背单词，如果晚上睡不着觉可以想一想这一天学了什么知识，本人什么科目都好，就是数学不怎么样，我觉得数学就得多做题目，一些难的题目要自己想，实在不会，再去问老师，本人语文不错，是语文课代表，我觉得要想学好语文，就得多看书，读书的时候最好能做一下批注，语文成绩不是一下子就能提上去的，是日积月累的，我们可以积累一些词汇，句子。英语就是多背单词，多做阅读理解，还有语法。睡眠很重要，每天都要有充足的睡眠，中午午休的时候可以睡十分钟，下午才有更好的精力听课。我每天过得都很充足，作息时间都很有规律，早上早读课背课文，古诗，单词，自习课做数学题，晚自习写作业。

假期的是：上午7点起床，20分钟后会看书虫。9点写作业。11点吃些水果。12点吃饭。1小时后睡午觉。下午的话，一般是去图书馆；偶尔和朋友出去玩。

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