绑腿沙袋哪个品牌好?

质量好的绑腿沙袋是什么牌子的~

牌子无所谓的，去淘宝买吧，比较方便也便宜。

短跑的话可以用用长跑就不建议了，如果不是专业运动的那么还是不要用，买了也是浪费而且短期效果没有那么好还影响身高

如果你实在要买的话就买3斤到5斤的好了，重了你也带不动。不要超过两个小时，每天。

推荐买普通的沙袋绑腿就可以了，找个便宜的买就行。

有的比较高级的是里面装的是钢珠或者铁块，但是个人感觉并不实用。

绑腿主要锻炼自身的爆发力适用于短跑，长跑主要锻炼的耐力基本用不用绑腿无所谓的。没必要在这上面浪费钱，而且这东西往往容易坏的。

要根据自己的身体状况，先从少量的来，感觉沙袋变轻了就再往上加。
绑腿有3个级别：1. (1)1-8公斤叫隐形绑腿(即每个腿1-4公斤，可穿牛仔裤);
(2)9-20公斤的负重绑腿;
(3)21-50公斤的专业训练。
对于一般人的锻炼身体5斤左右即可。
绑腿沙袋有两种方法(两者步骤是一样的)：
绑小腿

2.绑脚踝，先将绑带穿过金属卡扣;再将绑带向后拉，调整至合适宽度;最后将向后拉的绑带与魔术贴粘住即可。

扩展资料：
几种绑腿沙袋的练习方法
第一种：半蹲跳
开始时身体半蹲双手放置于两腿前膝盖处,向上跳离地面最少15到500px。(若你觉得容易的话，你可以跳至25-750px)。当起跳起时，你的双手撑膝盖自然放松,着地时双手还是置于两膝，完成一次,重复以上步骤,30次为一组,要求做4-6组。
第二种:抬脚尖( 提踵 )
首先，找个梯级或一本书来垫脚(也可以在平地上)，两手双手叉腰,然后把双脚前脚掌放在上面，脚跟不得着地或垫着,脚后跟抬到最高点再慢慢放下，脚后跟一起一落为完成一次, 重复以上步骤,30次为一组,要求做4-6组。
第三种：台阶换脚跳
在普通楼道的台阶上, 两只手臂以肩关节为轴大臂与小臂成90度左右,在跳起时两手臂同时前后自然摆动,两只脚放在高地不同的台阶上,大在空中换脚,上下换跳一次为一次。重复以上步骤,30次为一组,要求做4-6组。
第四种：高抬腿慢跑
这种方法非常简单,就是在慢跑的过程中尽量抬高自己的大腿以增大步幅,每天坚持练习10-20分钟,然后再去掉绑腿沙袋进行慢跑5-10分钟。长期坚持有助于练习者腿部力量的增加,跑步速度与耐久力的提高。

不看品牌，看品质吧。
绑腿沙袋，建议选择正品，正品有信誉认证。
最好内填充无毒铁砂，有粘贴扣，便于穿戴，也便于调节松紧，使四肢血液循环顺畅。面料要结实环保，防水耐磨。整体看起来要匀称，不漏砂。
还要看你使用的目的是为了减肥还是为了增肌、武术等用途。
减肥的朋友可以选择2公斤左右一副的沙袋。为增肌、武术就需要加大负重了，不过提醒一下，重量大体积也会大，想买隐形沙袋，最好还是分量轻一些比较容易达到隐形效果。

当然是沙袋绑腿好，相对更软些，不易伤脚皮肤，而且透气，其实现代商家不会使用沙子，而是钢珠或是铁沙，重量也同样很重。

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