夏季避暑的方法有哪些？

~ 夏天到了，出门在外，有以下几种必备的避暑神器：

1. 遮阳帽：
夏天阳光强烈，长时间的直射容易晒伤皮肤。带一个遮阳帽，不仅可以减少紫外线的照射，而且能够起到一个防晒的作用。同时还能起到保护头发的作用。

2. 太阳镜：
同样是为了保护眼睛。阳光强烈时容易让眼睛干燥和疲劳，戴上太阳镜可以有效遮挡至少90%的紫外线，因此 是必备的避暑神器。

3. 空调衣：
这种高科技神器是夏天出游、度假的必带利器。它采用微型空调技术，可通过自身高效的制冷系统，降低身体的温度，让身体得到全面的视觉、口齿及肌肉方面的舒适感受。这款神器成本比较大，但是市场需求很大。

4. 折叠伞：
夏天雨水天气多变，出门必备一个好用的伞。这款折叠伞又轻又小，方便携带，又因为加强了杆的设计，使它十分坚固耐用，出门遇上下雨天，可以带上这个折叠伞来保持干燥，不怕湿透衣服。

5. 便携式迷你风扇：
这是夏天出门最为实用的神器之一，它小而轻巧，携带方便，可以随时随地地为你送来清风。这款便携式迷你风扇采用先进的小型电机来驱动，容量庞大的锂电池可连续工作数小时，可随时给你直接制造凉爽的效果。

6. 冰袋：
长时间的高温能够让人无法忍受，为了让人感到凉爽，在避暑留空时可以使用冰袋。将冰袋放在头、颈、前臂、肚子、腿等部位，这样能够迅速将身体内部的温度赶出来，使人感到舒适。

7. 漱口水：
炎热时呼吸加快，口腔中的水分也容易失去。为了让口腔清新，推荐每天使用漱口水，可以防止口气不好，同时有效杀菌，保持口腔健康。

夏天是一个多彩的季节，带上这些必备的避暑神器，可以让你轻松应对高温天气，让出行更加愉快。同时，为了避免高温干扰身体健康，在炎热的天气里要多喝水，多吃水果，并注意遮阳，晒后涂抹防晒霜等，让夏天过得更加愉快和安全。

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