大学生如何快速提升自己
如何在30天快速提升自己
1早睡早起
既能保持旺盛的精力,还能促进身体代谢,提高免疫力。
2运动
保持好身材,带来好心情出过汗后会发现皮肤也变好了。
3.自我输入
不停地输入,读书、学习,建立起自己的学习体系才能使自己更优秀。
4.朗读
每天朗读二十分钟让自己变得口齿伶俐,拓展知识面
5.看书
每天抽出一小时阅读刚开始可能看不出来什么但坚持下来,你的知识面思维格局会远远甩开那些不读书的人。
6..学习技能
多学一门技能在生活工作中都会对自己有很大的帮助。
7.戒掉拖延症
因为拖了也不会解决。在做一件事之前如果因为各种原因迟迟不肯行动可以在心里默数。54.3.2.1数到1的时候,就立马行动。
8.学会断舍离
定期清理杂物干净的环境能让你身心舒畅,豁然开朗。
9.保持整洁的外表
不好看不要紧但不能让自己显得道遢。
10.培养兴趣
培养一个兴趣爱好,又能提升自己又可以让自己的生活更加充实。
11.学会复盘
每天睡前对自己今天所做的事有个总结日积月累的坚持与进步,会让你远远甩开身边的人。
12. 远离手机
减少刷视频、。玩游戏的次数这些东西仅供娱乐并不能对自己起到帮助。
13.离开舒适圈
如果总是做那些很容易的事情就永远会原地踏步。
14.记账
给自己设定预算吃饭、购物、日常开销等每天记账,做到不超前消费花钱有规划。
15.拓展圈子
无论工作还是生活上朋友都是不可或缺的,根据自己的爱好,去参加一些同城活动
16. 向优秀的人学习
学习优秀的人的经验和做法从中得到启示,找到差距,只有这样,才能不断进步,不断去超越自我
17.学习说话技巧
学一些说话的技巧别人说话时,尽量别插嘴耐心听完再发言。
18.学会做菜
吃自己做的饭比外卖健康太多既可以锻炼厨艺,又能有一个健康的身体。
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