如何看一个人有没有防备心理？

防备心理很重的人特点：对陌生人非常的冷淡、不会随意和不了解的人吃饭、一旦许久不联系的人请吃饭就会想到很多方面，最后往往都是以拒绝为主、总感觉所有的人都对自己有不轨的企图。

1、喜欢用谎话掩饰自己

防备心理很重的人人越习惯于将自己的思想隐藏在心中，他们不敢告诉别人。特别是当你们彼此之间存在利益冲突时，他会做出一些谎话来实现他的目标。

2、总是以己度人，谁都不相信。

自己是什么样的人，就容易把别人也想成是那样的人；自己时常算计别人，就会认为别人也有可能会算计自己。心机很重的人，往往谁都信不着，就算是和他关系很近的人，也同样心存戒备。

3、私欲专重，习惯计较

防备心理很重的人，往往心机也重，一旦彼此发生利益间的争执时，就会咄咄逼人，不肯放过对方。每个人都有不同的个性，就像有的人天生私欲重，不懂得为他人去付出。一旦彼此发生利益间的争执时，就会咄咄逼人，不肯放过对方。

4、内心比较封闭。

越是这种人越时时刻刻防备着别人，他们非常看重自己的利益，为了不让自己的利益受到损害，他们懂得算计，有着强烈的控制欲。这类人通常的做法就是身边建立自己的小团体，然后通过利用属别人来实现自己的利益。

扩展资料：

防备心很重：

首先需要认识到害人之心不可有，防人之心不可无，对外人有防备心理是很正常的事情，是人类保护自我的一种正常的心理状态，只是把握一个度就可以。

我们需要意识到过度封闭自己，防备别人是没有办法得到别人的真心和感情的，人是需要朋友的。

通过自己的观察和其他信任的人来了解一个外人，如果对方没有恶意或者使自己讨厌的东西，可以慢慢的接近接纳他。

尝试让自己融入人群，先让自己开心去影响别人，让别人来了解你，喜欢你，主动和你做朋友。

心平气和的融入外人的交谈等一些生活方面的事情，这样可以减轻防备，试图去信任外人，信任是解除防备的唯一途径。